Nap tempo libero

Si può essere un compito impegnativo per ottenere il vostro bambino a fare un sonnellino pomeridiano . Tempo Nap è spesso un momento temuto di giorno per i bambini che preferiscono utilizzare il tempo di impegnarsi in cose più emozionanti . Per fare il tempo pisolino più attraente per il vostro bambino , è possibile pianificare le attività semplici per consentire il suo un po 'di divertimento prima che lei si ritira per il pomeriggio .
Canzoni e musica

suoni molle contribuirà a lenire un bambino a destra nella pacifica sogni. Canta qualche ninnananne lenitive a lui come " Sonno , bambino , sonno , " " ? dormi " o " di Golden Slumbers " come egli stabilisce pisolino . Riproduzione di musica lenta o morbido anche preparare il bambino per il riposo . Natura suoni o musica strumentale orientata verso i bambini può aiutare a impostare un ambiente tranquillo per il suo pisolino . La familiarità con la musica può aiutarlo a guardare al futuro napping .
Giocare Tempo

attività di gioco semplici può facilitare un bambino nel sonno riposante e calmarlo prima di un pisolino . Baby Center suggerisce che prima di ricreazione un pisolino dovrebbe essere tranquilla come attività attivo saranno stimolanti per il bambino e rendere più difficile per lui a dormire . Invece di fargli guardare la televisione o giocare fuori , può colorare immagini o costruire una torre con i blocchi . Si può anche aiutare a completare un paio di puzzle o creare con la creta .
Storie di condivisione

Lettura di libri su tempo di preparazione pisolino aiuterà il vostro bambino stabilirsi nella sua routine. Leggi i racconti in una voce calma per promuovere ulteriormente l'atmosfera pisolino tranquilla . Condividi la storia " Nap Time for Kitty " by Michael Dahl , su un gattino che si rifiuta di dormire fino a quando una serie di attività - e un po ' convincente dalla madre - aiuta a fargli capire che ha bisogno di riposare . Il vostro bambino sarà anche godere di " Nap Time " da Elizabeth Verdick , una storia in rima con fasi ripetitive che incoraggiano i bambini a pisolino .
Mock Nap Tempo

prima del suo ritiro per il pomeriggio , lasciate che il vostro bambino preparare la sua bambola o di peluche sostenere per un pisolino di imitare il suo proprio processo di sonno di routine . Si può mettere un pigiama sulla sua bambola o orsetto , poi leggere una storia per il suo orsacchiotto e abbassare le luci . Lascialo infilare l'orsacchiotto nel proprio letto doll - size o metterla al suo capezzale . Questo gli darà la sensazione di essere in carica prima gli si dice che è il momento per il suo pisolino .

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