• Babies
• Costruire una famiglia
• bambini
• generale Parenting
• Neonati
• adolescenti
• toddlers
• gravidanza

Cosa Wakes Kids Up

Non c'è dubbio che i genitori spesso non ottengono abbastanza sonno . Oltre alle esigenze della propria vita , sono spesso soggetti a notte di veglia in cui i bambini hanno problemi a dormire . Oppure , potrebbero essere con il sole , perché i bambini sono . Qualunque sia la ragione , capire le ragioni per cui il vostro bambino sta svegliando di notte o molto presto al mattino può aiutare a mettere fine ad essa . Questo è importante perché i bambini hanno bisogno di una adeguata quantità di sonno per crescere bene e svilupparsi .
Luce

Alcuni bambini sono naturalmente mattinieri , ma se non hanno un andare a dormire abbastanza presto , potrebbero mancare sul prezioso chiudere gli occhi . Quando il sole sorge , la luce in streaming nella finestra del vostro bambino potrebbe svegliarla , anche se lei non è pronta per essere su e su . Il sito web genitori Connect suggerisce appendere sfumature tende a finestre delle camere del vostro bambino per ridurre la quantità di luce che entra . Un asciugamano o una coperta scura drappeggiato sul suo bastone per tende funziona anche bene . Durante i mesi estivi , di andare a dormire il vostro bambino potrebbe arrivare prima fuori è buio . Utilizzare sfumature, un asciugamano o una coperta quando va a letto troppo , che la aiuta a addormentarsi più rapidamente .
Suono

Alcuni bambini possono dormire attraverso qualsiasi cosa , ma se forte o suoni improvvisi svegliano il bambino , potrebbe essere mancante su sonno prezioso . Sonno interrotto non è favorevole a buon riposo , soprattutto se si verifica ripetutamente , ogni notte . Utilizzare una macchina del suono nella stanza del bambino , che può mascherare i rumori che si fanno nel resto della casa . Se rumori forti fuori tendono a svegliare il bambino durante la notte , tenere la finestra chiusa e utilizzare un ventilatore per mantenere la stanza fresca durante la stagione calda . Guardare la televisione o fare lavoretti come lontano dalla sua stanza , come si può in modo che i movimenti non svegliarlo .
Orari Wacky

Si potrebbe pensare che sia un po ' stanco è una buona cosa perché aiuterà il vostro bambino si addormentano in fretta . Tuttavia , alcuni ragazzi hanno più difficoltà a dormire quando arrivano stanchi , osserva il sito Genitori Connect . Assicurarsi che il bambino sta andando a letto alla stessa ora ogni notte , quando possibile . Se il bambino ancora sonnellini , assicurarsi che il suo pelo non sta accadendo troppo vicino a nanna , che può rendere difficile per lei di andare a dormire , anche alla solita ora . Se il bambino ha un paio di notti in ritardo , ridimensionare il suo andare a dormire per un paio di giorni per aiutarla a recuperare.
Hunger

Alcuni ragazzi passano attraverso fasi di mangiare luce intervallati con periodi di fame costante . Essere affamati spesso può riattivare un bambino di notte o troppo presto al mattino . È possibile contrastare questo incoraggiando il bambino a riempirsi a cena . Se un paio di ore che passa tra la cena e prima di coricarsi , offrire il vostro bambino un piccolo spuntino prima colpisce il sacco per aiutare marea lui sopra . Una ciotola di cereali o un burro di arachidi e gelatina panino sono buone scelte perché stanno riempiendo , mentre aiutano anche indurre sonnolenza , rileva l' Chiedi sito Dr. Sears .
Comfort

Ad un certo punto o in un altro , il bambino ha probabilmente liquidata a letto con voi durante la notte . A volte i bambini si svegliano semplicemente perché hanno bisogno di comfort. Questo potrebbe essere dovuto a incubi o svegliarsi e avere un momento difficile tornare a dormire . Se il bambino si sveglia spaventato o disagio durante la notte , il suo tenere , strofinare la schiena o cantare per lei . Questo serve a confortare e distrarla da incubi o pensieri spaventosi finché non cade a dormire . Uno speciale animale di peluche o una coperta e una luce notturna anche lavorare bene , osserva la Cleveland Clinic .