La musica aiuta i bambini dormire meglio durante Naptime

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I bambini spesso hanno difficoltà a sistemarsi per riposare e addormentarsi a naptime . Se si lotta cercando di ottenere il vostro ragazzo di pisolino , musica rilassante potrebbe aiutare . Il ritmo lento e facile e la melodia della musica può contribuire a creare un ambiente tranquillo che incoraggia i più piccoli alla deriva a dormire .
Fisiologico effetto

Se si gioca immediatamente la musica lenta e rilassante , prima e durante i sonnellini del vostro bambino , è probabile che la musica avrà un effetto fisiologico sul suo piccolo corpo per aiutarlo a riposo , secondo il sito web di Relax Kids, uno specialista di relax per bambini sede nel Regno Unito . Frequenza cardiaca e la respirazione lenta naturalmente in risposta alla musica rilassante . Musica lenta e rilassante può anche indurre il sonno , aiutando un giovane si sente più sicuro .
Relaxing Ambiente

L'ambiente creato per il tuo bambino a naptime può avere un impatto significativo sulla come cooperativa lei è con pisolini e quanto bene si dorme . E ' utile introdurre attività rilassanti e low-key nei 30 minuti prima naptime , e giocare soffuse e musica rilassante per il vostro bambino può aiutare a creare questa atmosfera , suggerisce educatore Pamelazita Buschbacher , scrive per il sito comportamenti problema . Si potrebbe anche cullare il bambino e cantare ninna nanne morbido per aiutare il suo riposo e diventare assonnato .
Di scegliere la musica

La scelta della musica è importante per assicurare che ha desiderato effetto calmante sul tuo ragazzo . Selezionare la musica con una costante lento tempo invece di uno che cambia dal più veloce al più lento o viceversa , consiglia Boston Pops conduttore Keith Lockhart in un'intervista con Linda Wasmer Andrews , per Psychology Today . Le tonalità morbide e lisce di stringhe potrebbero essere una scelta per la musica rilassante , ma questa è una scelta individuale , e il vostro bambino potrebbe preferire strumenti diversi .
Altre volte per
Musica

Se musica aiuta il bambino a sentirsi rilassato , è possibile utilizzarlo in altri momenti della giornata , anche , suggeriscono gli scrittori per l'Associazione di Psicologia Natural , una società non - profit New Jersey . Si potrebbe anche usare la musica in altri tempi di transizione per aiutare il vostro bambino a sentirsi tranquilla e serena . Forse nel tardo pomeriggio durante la preparazione cena , si potrebbe giocare musica rilassante in cucina per aiutare i bambini a giocare tranquillamente . Al mattino durante la colazione , musica rilassante potrebbe aiutare i bambini facilità la giornata con una nota positiva .

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