Come usare l'allenamento vescicale per smettere di bagnare il letto

Bagnare il letto è un problema comune tra i bambini, e le cause possono variare. Chiamata anche enuresi, questa condizione non è considerata pericolosa dal punto di vista medico, ma può essere fonte di frustrazione per bambini e genitori. I bambini possono dormire così profondamente da non sentire lo stimolo di urinare, oppure possono avere una vescica piccola o poco sviluppata. Cambiamenti improvvisi nello stile di vita possono far iniziare a bagnare il letto di notte, e molti bambini lo fanno durante l'addestramento al vasino o dopo aver consumato bevande zuccherate con caffeina. I medici possono prescrivere l'allenamento vescicale per i bambini che faticano a restare asciutti di notte.

Cosa ti serve

  • Allarme per allenamento o condizionamento vescicale (opzionale)

Istruzioni

  1. Chiedi al bambino di urinare appena prima di andare a letto. Alcuni bambini sono troppo stanchi per sentire lo stimolo quando arriva l'ora della nanna. Quando i genitori limitano il consumo di grandi quantità di liquidi nelle ore pre-nanna, aiutano a garantire che la vescica del bambino non sia piena quando va a letto, secondo il sito HealthyChildren.org dell'American Academy of Pediatrics.

  2. Sveglia tuo figlio prima di andare a letto tu. Healthy Children afferma che la maggior parte degli incidenti notturni avviene tra 1 e 2 ore dopo che il bambino si è addormentato. Quando il bambino è completamente sveglio, può usare il bagno e tornare a letto con la vescica vuota.

  3. Incoraggia i bambini a rafforzare il controllo vescicale con la "tripla minzione". Secondo gli esperti di Ask Dr. Sears, questo è il processo di spremere la vescica per espellere tutta l'urina dal corpo del bambino. Spremere o spingere la vescica tre volte espellerà l'urina e preparerà il bambino per una notte asciutta.

  4. Esercita esercizi di allenamento vescicale che aumentano il controllo neuro-muscolare e la capacità vescicale. I genitori possono anche incoraggiare i bambini a fermare il flusso di urina a metà svuotamento, mostrando al bambino che è in grado di controllare il proprio corpo. Dare al bambino molti liquidi e poi chiedergli di aspettare per il bagno per periodi di tempo sempre più lunghi può aiutarlo a sviluppare una maggiore capacità vescicale, secondo Ask Dr. Sears.

  5. Utilizza un allarme per l'enuresi. Se l'allenamento vescicale non aiuta, alcuni genitori usano questi dispositivi di condizionamento. Il sistema consiste in un sensore di umidità indossato dentro la biancheria intima. Quando le prime gocce di urina lo toccano, un allarme attaccato alla spalla del bambino vibra per svegliarlo. Una volta sveglio, il bambino può usare il water e tornare a letto.

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