Come aiutare un bambino a superare la paura del buio

Quando un bambino ha paura del buio, può significare molte notti insonni non solo per lei, ma anche per voi. Seguite questi passaggi per rassicurare e confortare vostro figlio così può superare le sue paure e dormire sonni tranquilli.

Istruzioni

  1. Assicurate vostro figlio che la sua paura del buio è normale, e che molti bambini hanno le stesse preoccupazioni. Questo l'aiuterà a superare la sua paura, una volta che capisce che altri condividono le sue ansie.

  2. Chiedete a vostro figlio di parlarvi delle sue paure specifiche e di quelle cose che la fanno avere paura del buio.

  3. Consolate vostro figlio, e assicuratevi che capisca che è al sicuro, e che i mostri non sono reali, e quindi non possono farle del male.

  4. Mostrate a vostro figlio le serrature su porte e finestre, il sistema d'allarme di casa, e qualsiasi luce di sicurezza esterna, se ha paura del buio perché crede che qualcuno possa provare a entrare e farle del male.

  5. Offrite a vostro figlio idee per farla sentire meno paura del buio. Portatele un giocattolo confortante o un animale di peluche, o offritevi di restare con lei per qualche minuto mentre si riaddormenta.

  6. Scoprite se la paura del buio di vostro figlio deriva da altre preoccupazioni. Potrebbe temere che una persona cara possa morire prematuramente, o che i suoi genitori potrebbero divorziare, e queste paure possono intensificarsi quando è sola nel buio prima di andare a dormire.

  7. Comprate una luce notturna e collegatela a una presa nella camera di vostro figlio. Potreste anche considerare di comprarle una piccola lampada e metterla accanto al suo letto, così può accenderla quando ha paura.

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