Come fermare la tosse notturna così che vostro figlio possa dormire

I comuni virus del raffreddore portano spesso a tosse miserabili che peggiorano di notte e inibiscono la capacità di vostro figlio di dormire comodamente. Mentre la tosse è un riflesso necessario che aiuta a mantenere i polmoni liberi da batteri e altri irritanti, è anche importante che vostro figlio sia ben riposato e abbastanza forte da combattere l'infezione. Ci sono diversi passi che potete fare per alleviare la tosse notturna di vostro figlio e aiutarlo a ottenere il riposo di cui ha bisogno.

Occorrente

  • Acqua o succo
  • Brodo chiaro
  • Umidificatore
  • Cuscini extra
  • Sedativo per la tosse o espettorante
  • Tè
  • Miele
  • Succo di limone

Istruzioni

  1. Fornite a vostro figlio molti liquidi, come acqua e succo, durante il giorno e all'ora di dormire. Il liquido lubrifica la gola e previene secchezza e irritazione che possono scatenare un attacco di tosse, oltre a eliminare l'infezione e mantenere vostro figlio idratato.

  2. Offrite a vostro figlio brodo chiaro, insieme ai liquidi raccomandati, per aiutare a sciogliere il muco da una tosse umida. Posizionate un cestino vicino al letto di vostro figlio così può sputare il muco in eccesso.

  3. Accendete un umidificatore nella camera del bambino all'ora di dormire. Posizionate l'umidificatore a diversi metri dal letto per prevenire la saturazione dei vestiti o della biancheria del bambino. Controllate il livello dell'acqua periodicamente durante la notte e assicuratevi di sostituire l'acqua vecchia con acqua fresca.

  4. Alzate il lato della testata del letto e sostenete leggermente vostro figlio con cuscini extra per diminuire il drenaggio del muco nella gola che attiva il riflesso della tosse.

  5. Somministrate medicina per la tosse prima di dormire se vostro figlio ha almeno 4 anni. Usate un sedativo per la tosse secca e un espettorante per tosse grassa e produttiva. Seguite attentamente le istruzioni sulla confezione e contattate il vostro pediatra per domande sul dosaggio.

  6. Mescolate alcune gocce di succo di limone e miele in una tazza di tè caldo. Lasciate che il tè si raffreddi leggermente e fate bere a vostro figlio prima di dormire. Il succo di limone rompe il muco e il miele lenisce la gola irritata.

  7. Chiamate il pediatra di vostro figlio se la tosse continua per più di una settimana o se il bambino ha la febbre per escludere cause più serie di tosse notturna.

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