Capire fasi e step sulle etichette del cibo per bambini

Spesso incontrerete tabelle che elencano cibi per bambini, quanto ne dovrebbe mangiare un bambino a ogni fase, e quando dovreste introdurli nella dieta del vostro bambino. Sarebbe utile se i prodotti di cibo per bambini fossero etichettati in modo chiaro e coerente in modo che i genitori potessero determinare rapidamente come un'opzione si allinea con i bisogni del loro bambino quando usano prodotti commerciali, ma i marchi differiscono in questo senso.

Questo può essere confuso quando si usa una combinazione di cibi preconfezionati così come cibi fatti in casa, o combinando l'alimentazione guidata dal bambino con cibi commerciali.

Il popolare marchio Gerber ha marchi registrati per "1st Foods", "2nd Foods" e "3rd Foods". Altre etichette di marchi usano semplicemente "1", "2" o "3", che alcune aziende usano per riferirsi all'età del bambino e altre per definire la fase in cui il bambino è pronto per un certo tipo di cibo.

Fasi e step del cibo per bambini per età

L'American Academy of Pediatrics non discute specificamente fasi o step, ma consiglia: "È importante che il bambino si abitui al processo di mangiare - stare seduto, prendere il cibo da un cucchiaio, riposare tra un boccone e l'altro, e fermarsi quando sazio. Queste prime esperienze aiuteranno il vostro bambino a imparare buone abitudini alimentari per tutta la vita."

La maggior parte dei marchi popolari lavora intorno a quattro fasi, che coincidono con età da 4-6 mesi fino a 12 mesi e oltre. Queste fasi non sono standardizzate, ma possono generalmente essere spiegate nel modo seguente:

Fase 1: Età 4-6 mesi

Alimenti che potreste iniziare per primi con il vostro bambino a 4-6 mesi includono alimenti a singolo ingrediente come cereale di riso o frutta o verdura in purea.

Alcuni esempi per marchi popolari includono:

  • Beech-Nut Naturals Stage 1
  • Earth's Best 1st Beginner Foods
  • Gerber 1st Foods
  • Heinz Step 1 Beginner Foods

Fase 2: Età 7-8 mesi

Quando i bambini hanno 7-8 mesi, possono mangiare cibi per bambini "2", che includono alimenti a singolo ingrediente e combinati che sono passati invece che in purea.

Esempi di cibi fase 2 includono:

  • Beech-Nut Naturals Stage 2 Mele e Banane
  • Earth's Best Mais e Zucca Butternut
  • Gerber 2nd Foods Verdure da Giardino
  • Heinz Verdure Passate

Fase 3: Età 9-12 mesi

A 9-12 mesi, i bambini dovrebbero essere pronti per i cibi per bambini "3". Questi alimenti hanno più consistenza e piccoli pezzi per incoraggiare la masticazione.

Esempi di cibi fase 3 includono:

  • Beech-Nut Naturals Stage 3 Lasagna di Pollo
  • Earth's Best Frutta da Frutteto a Pezzi (Chunky Blend)
  • Gerber 3rd Foods Broccoli e Carote con Formaggio
  • Heinz Verdure Manzo e Spaghetti (Junior Foods)

Questi vasetti di cibo per bambini sono facili da individuare perché sono solitamente più grandi delle varietà fase 1 e 2 poiché i bambini tendono ad avere un appetito più grande quando sono pronti per questi alimenti.

Fase 4: Dopo 12 mesi

I bambini passano ai cibi "4" o cibo da tavola intorno alla fine del primo anno o all'inizio del secondo anno. A questo punto, potreste nutrire il vostro bambino con il cibo che il resto della famiglia mangia, o potreste continuare a comprare cibi per bambini commercialmente preparati.

Esempi includono:

  • Beech-Nut Naturals Table Time Dadini di Pesca in Succo d'Uva Bianco da Concentrato
  • Earth's Best Colazioni, Snack e Piatti per Bambini
  • Gerber Toddler Foods Mela Mango Riso Integrale con Vaniglia
  • Heinz Step 4 Cucina per Bambini Pollo e Stelle con Verdure e Sugo

Raccomandazioni di età per l'introduzione dei solidi

Tenete a mente che le raccomandazioni di età per quando iniziate ogni fase sono solo linee guida generali. Alcuni bambini sono pronti per i cibi fase 2 prima di 7-8 mesi, mentre altri potrebbero non essere pronti per loro finché non hanno 9-10 mesi.

Invece di iniziare ogni fase del cibo per bambini alle età elencate, è solitamente più importante che i bambini avanzino attraverso le diverse fasi nel loro tempo. Il vostro pediatra può anche aiutarvi a guidare riguardo a se il vostro bambino potrebbe aver bisogno di tempo extra con una fase o consistenza.

Il primo passo iniziale per iniziare il bambino con i solidi a 4 o 6 mesi varia molto da bambino a bambino e dipende dal vostro bambino, ma una costante è che un bambino dovrebbe essere in grado prima di stare seduto e avere un buon controllo della testa e del collo.

Assicuratevi di parlare con il vostro pediatra se il vostro bambino si "blocca" in una particolare fase e non può gestire i cibi della fase successiva.

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