Dare un senso alle fasi e ai passaggi sulle etichette degli alimenti per bambini
Incontrerai spesso grafici che elencano gli alimenti per bambini, quanto di loro dovrebbe mangiare un bambino in ogni fase e quando dovresti introdurli nella dieta di tuo figlio. Sarebbe utile se gli alimenti per l'infanzia fossero etichettati in modo chiaro e coerente in modo che i genitori possano determinare rapidamente in che modo un'opzione si allinea alle esigenze del loro bambino quando utilizzano prodotti commerciali, ma i marchi differiscono in questo senso.
Questo può creare confusione quando si utilizza una combinazione di cibi preconfezionati e cibi fatti in casa o si combina l'alimentazione guidata dai bambini con alimenti commerciali.
Il famoso marchio Gerber ha marchi registrati per "1st Foods", "2nd Foods" e "3rd Foods". Altre etichette di marca usano semplicemente "1", "2" o "3", che alcune aziende usano per riferirsi all'età del bambino e altre usano per definire la fase in cui il bambino è pronto per un certo tipo di cibo.
Fasi e fasi degli alimenti per bambini in base all'età
L'American Academy of Pediatrics non discute in modo specifico fasi o passaggi, ma consiglia:"È importante che il tuo bambino si abitui al processo di alimentazione:sedersi, prendere il cibo da un cucchiaio, riposare tra un boccone e l'altro e fermarsi quando è pieno. Queste prime esperienze aiuteranno tuo figlio ad apprendere buone abitudini alimentari per tutta la vita."
I marchi più popolari funzionano in quattro fasi, che coincidono con i 4-6 mesi di età fino ai 12 mesi e oltre. Queste fasi non sono standardizzate, ma generalmente possono essere spiegate nel modo seguente:
Fase 1:età da 4 a 6 mesi
Gli alimenti con cui potresti iniziare il tuo bambino all'età di 4-6 mesi includono alimenti a ingrediente singolo come cereali di riso o purea di frutta o verdura.
Alcuni esempi di marchi famosi includono:
- Faggio-Nut Naturals Fase 1
- I migliori cibi per principianti della terra
- Gerber 1st Foods
- Heinz Step 1 Alimenti per principianti
Fase 2:età da 7 a 8 mesi
Quando i bambini hanno un'età compresa tra 7 e 8 mesi, possono mangiare "2" alimenti per bambini, che includono alimenti monoingredienti e combinati che vengono filtrati anziché frullati.
Esempi di alimenti di fase 2 includono:
- Beech-Nut Naturals Stage 2 Mele e banane
- La migliore zucca di mais e butternut della terra
- Verdure da giardino Gerber 2nd Foods
- Verdure Colate Heinz
Fase 3:età da 9 a 12 mesi
Tra i 9 e i 12 mesi, i bambini dovrebbero essere pronti per "3" alimenti per bambini. Questi alimenti hanno più consistenza e piccoli pezzi per incoraggiare la masticazione.
Esempi di alimenti di fase 3 includono:
- Lasagne di pollo Stage 3 di Beech-Nut Naturals
- Il miglior frutto grosso del frutteto della terra (miscela grossa)
- Gerber 3rd Foods Broccoli &Carote Con Formaggio
- Heinz Vegetables Beef &Spaghetti (Junior Foods)
Questi vasetti di pappe sono facili da individuare perché di solito sono più grandi delle varietà di stadio 1 e 2 poiché i bambini tendono ad avere un appetito maggiore quando sono pronti per questi alimenti.
Fase 4:dopo i 12 mesi di età
I bambini passano a "4" cibi o cibo da tavola verso la fine del primo anno o l'inizio del secondo anno. A questo punto, potresti dare al tuo bambino il cibo che sta mangiando il resto della famiglia, oppure potresti continuare ad acquistare cibi per bambini preparati commercialmente.
Gli esempi includono:
- Beech-nut Naturals Pesche da tavola tagliate a dadini in succo d'uva bianca da concentrato
- Le migliori colazioni, snack e primi piatti della terra
- Riso integrale al mango e mela Gerber per bambini con vaniglia
- Heinz Step 4 Cucina per bambini Pollo e stelle con verdure e salsa
Raccomandazioni sull'età per l'introduzione dei solidi
Tieni presente che le raccomandazioni sull'età per quando inizi ogni fase sono solo linee guida generali. Alcuni bambini sono pronti per gli alimenti della fase 2 prima che abbiano 7-8 mesi, mentre altri potrebbero non essere pronti per loro fino all'età di 9-10 mesi.
Invece di iniziare ogni fase della pappa alle età elencate, di solito è più importante che i bambini avanzino attraverso le diverse fasi a loro piacimento. Il tuo pediatra può anche aiutarti a capire se il tuo bambino potrebbe aver bisogno di tempo extra con uno stadio o una trama.
Il primo passo iniziale per iniziare il tuo bambino con i cibi solidi a 4 o 6 mesi varia notevolmente da bambino a bambino e dipende dal tuo bambino, ma una costante è che un bambino dovrebbe essere in grado di sedersi prima e avere un buon controllo della testa e del collo.
Assicurati di parlare con il tuo pediatra se tuo figlio rimane "bloccato" in una fase particolare e non riesce a gestire gli alimenti della fase successiva.
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