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Come nutrire tre gemelli

I neonati mangiano ogni 2-3 ore se allattati al seno e ogni 3-4 ore col biberon, secondo HealthyChildren.org. Moltiplica per tre le bocche affamate e ti sentirai sempre a dare da mangiare a un bambino. Anche in quei primi giorni noterai le abitudini alimentari e le personalità individuali brillare nei tuoi gemelli. Che tu allatti al seno o al biberon, avere un piano e trovare un ritmo che funzioni per la tua famiglia mantiene tutti soddisfatti.

Occorrente

• Tabella/registro
• Cuscini di supporto
• Bavaglini/stracci per ruttino
• Copertine

Istruzioni

1. Lavora con la consulente per l'allattamento in ospedale se scegli di allattare i tre gemelli al seno. Il tuo corpo produce abbastanza latte per tutti e tre grazie alla domanda dei bambini che poppano, secondo Kids Health. La consulente può aiutarti a imparare posizioni diverse per allattarne due alla volta. È anche una risorsa per perfezionare l'attacco al seno. Se i gemelli sono prematuri, potresti dover tirare il latte inizialmente. Coordinati col personale ospedaliero per tiralatte e poppate basandovi sui bisogni dei bambini.

2. Crea una tabella per tracciare le poppate di ogni bambino. Con tre gemelli, può essere difficile ricordare l'ultima volta che hai nutrito ciascuno. Includi una colonna per i pannolini oltre alle poppate per capire se mangiano abbastanza. I bambini dovrebbero avere circa 6-8 pannolini bagnati ogni 24 ore, secondo Sutter Health.

3. Scegli un posto adatto in casa per una postazione poppate. Ti serve un posto comodo dove sedere con spazio sufficiente per gestire i tre gemelli. Rifornisci l'area di cuscini supporto, bavaglini e copertine a portata di mano per facilitare le poppate.

4. Sperimenta modi diversi di nutrire i bambini. Che tu allatti al seno o al biberon, devi trovare una routine che funzioni per te. Un'opzione è nutrirne uno alla volta, uno dopo l'altro. Un'altra è nutrirne due insieme, poi il terzo. Usa i cuscini per posizionare i bambini.

5. Chiedi supporto al tuo partner. Se dai il biberon, chiedigli di preparare i biberon e aiutare a darli. Se allatti al seno, chiedi al partner di occuparsi dei bambini che non stanno poppando. Può anche dare latte estratto col biberon, far fare il ruttino e darti supporto emotivo.