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Sessualità e allattamento

Sessualità e allattamento

Avere un bambino trasforma una coppia in una famiglia e rappresenta sicuramente uno dei passaggi più significativi nella vita adulta. Nonostante lo sconvolgimento temporaneo e l'aumento dello stress e della responsabilità, la maggior parte delle coppie alla fine scopre che la genitorialità porta una dimensione completamente nuova alla loro relazione che migliora la loro intimità e rafforza il loro legame. All'inizio, tuttavia, il tempo personale e di coppia è sovraccaricato dai bisogni pressanti del neonato nuovo arrivato, che diventa facilmente il fulcro della famiglia. La spontaneità libera di cui godevano una volta le coppie senza figli viene presto sostituita dalla confortevole familiarità del programma quotidiano del loro bambino e delle routine prevedibili. Le precedenti attività ricreative eccitanti lasciano il posto a nuovi interessi irresistibili nelle questioni relative ai bambini:la qualità di un allattamento al seno, l'entità di un rutto o il colore di un movimento intestinale. Una nuova madre, fisicamente esausta alla fine della giornata, potrebbe comprensibilmente preferire una serata tranquilla a casa rispetto a una serata fuori con il suo partner. E settimane di poppate notturne possono far sembrare più attraente un po' di chiusura degli occhi di un romantico intermezzo con il proprio compagno. In poco tempo, le enormi esigenze della genitorialità possono portare a trascurare la relazione coniugale e creare tensioni tra i partner.

Non si possono fare generalizzazioni sull'impatto dell'allattamento al seno rispetto all'allattamento artificiale sulla sessualità di una coppia perché le differenze individuali variano molto. Dopo il parto, si consiglia generalmente alle donne di astenersi dai rapporti sessuali fino a quando non hanno più sanguinamenti vaginali rosso vivo e si sentono a proprio agio. La maggior parte delle coppie riprende i rapporti sessuali tra le quattro e le sei settimane dopo il parto e alla fine riesce a godersi l'intimità sessuale allo stesso livello pre-gravidanza.

Poiché la stanchezza estrema, la depressione e la preoccupazione possono diminuire la libido, non sorprende che i neogenitori particolarmente esausti o sopraffatti spesso abbiano poca energia per l'attività sessuale. Le madri con complicazioni mediche della gravidanza o del parto o quelle che hanno giustamente un parto cesareo possono impiegare più tempo per riprendersi dal parto. La frequente lamentela di essere "troppo stanche" per il sesso è più comune tra le neomamme che tra i neo padri, poiché un onere sproporzionato di responsabilità di cura dei bambini è a carico delle donne. Sebbene l'allattamento al seno riceva più della sua parte di colpa per l'esaurimento materno, la verità è che prendersi cura di un bambino è molto impegnativo, indipendentemente dal metodo di alimentazione utilizzato. Molti, infatti, sosterrebbero che l'allattamento al seno è più facile per una madre rispetto all'allattamento artificiale.

A volte, la paura del disagio durante l'amore fa sì che le donne evitino i rapporti sessuali e la paura di ferire il proprio partner rende gli uomini riluttanti ad iniziare il sesso. L'eccessiva secchezza vaginale (che rende più difficile il rapporto sessuale) è un disturbo comune tra le donne che allattano al seno perché i livelli di estrogeni sono bassi durante l'allattamento. Il medico può consigliare un lubrificante vaginale se questo è un problema per te. Anche i miti e le idee sbagliate sul seno in allattamento possono avere un impatto sul fare l'amore. Gli uomini a volte presumono che quando il seno di una donna viene utilizzato per nutrire un bambino, diventa sessualmente off-limits. I capezzoli di una madre che allatta possono essere meno sensibili all'eccitazione sessuale. Altre volte, un fastidioso ingorgo mammario o capezzoli screpolati e dolorosi interferiscono con il fare l'amore. L'intensa intimità fisica della relazione di allattamento lascia alcune donne che allattano con scarso interesse per le avances sessuali del loro partner. Con un bambino al seno per gran parte della giornata, una donna potrebbe percepire un ulteriore contatto fisico come un'ulteriore richiesta al suo corpo. Altre donne trovano che l'allattamento al seno le renda più a proprio agio e sicure del proprio corpo, rendendole più reattive sessualmente che mai.

L'allattamento al seno è parte integrante dell'intero ciclo riproduttivo. L'allattamento non è un evento casuale, ma un fenomeno prevedibile che segue il parto. L'ormone ossitocina, che attiva il riflesso di espulsione del latte, è lo stesso ormone naturale che provoca le contrazioni uterine durante il travaglio, che riporta l'utero alle sue dimensioni normali dopo il parto e che produce contrazioni uterine durante il rapporto sessuale. Poiché l'allattamento al seno e la sessualità sono raramente discussi nella nostra società, la maggior parte delle coppie scopre quasi per caso la sorprendente connessione tra l'orgasmo e l'espulsione del latte. Quando una donna raggiunge l'orgasmo durante l'amore, l'ossitocina viene rilasciata e il latte spruzza spontaneamente dal suo seno come straordinario promemoria del legame inestricabile tra il ruolo sessuale e quello nutritivo del seno.

Quando una donna sta allattando, è naturale per il suo partner fantasticare di succhiare il suo seno gonfio e assaggiare il latte. Sospetto che la maggior parte dei partner tenti di allattare i propri compagni durante l'amore e che così facendo si arricchisca l'intimità della coppia. Tuttavia, alcune donne si sentono eccessivamente protettive riguardo al proprio seno quando allattano un bambino. Una donna può temere che la bocca del marito contamini i suoi capezzoli, che possa rubare il latte dal pasto successivo del bambino o che i suoi tentativi di allattare le si rivelino a disagio. Queste preoccupazioni sono generalmente infondate.

Nonostante il tuo inevitabile esaurimento e preoccupazione per le tue nuove responsabilità genitoriali, ti esorto a trovare il tempo per essere intimo con il tuo partner su base regolare. In un momento in cui la tua relazione di coppia sta subendo così tanti cambiamenti, mantenere una vita sessuale attiva aiuterà a preservare e rafforzare il legame d'amore tra di voi. Mentre la storia d'amore spontanea è un bel ideale, molte coppie contemporanee trovano utile programmare il tempo per il sesso proprio come pianificano altre priorità nella loro vita. Fissa un appuntamento in camera da letto con il tuo compagno. Scegli un momento in cui prevedibilmente il tuo bambino dorme profondamente. Quindi pianifica in anticipo di essere il più riposato e rinnovato possibile in modo da poterti concentrare sul tuo partner e sul dare e ricevere piacere.