I primi alimenti per un 12 - mese-vecchio bambino
di 12 mesi , il vostro bambino ha già avuto un assaggio di avviamento cereali e cibi poco e densi . E ' il momento di introdurre il bambino alle versioni tritate e purè di ciò che il resto della famiglia sta mangiando . Questo è un momento emozionante quando il bambino è finalmente pronto per iniziare auto- alimenta con utensili bambino -safe . Introdurre sempre nuovi alimenti pochi giorni di distanza in caso di reazioni allergiche .
Come introdurre nuovi alimenti
Anche se a questa età , la maggior parte dei bambini amano provare cibi nuovi , alcuni bambini come loro cereali riso o yogurt e sono resistente a provare nuovi sapori . Ricordate che potrebbero essere necessari alcuni tentativi prima poco si cerca un nuovo alimento . A volte è utile mescolare un nuovo alimento con un vecchio . Prova ad aggiungere un po 'di kiwi di yogurt bianco o cucinare un formaggio frittata soffice nell'introdurre uova intere e il latte intero .
Frutta e verdura
I bambini amano bocconcini di frutta e verdura che può alimentare a se stessi . Sorvegliare sempre il bambino e li hanno sedersi mentre si mangia tali alimenti per aiutare a prevenire il soffocamento . Verdure da provare sono broccoli , cavolfiori e spinaci . Ricordate che queste verdure possono causare dolore gas a disagio se troppo è consumato in una seduta . Servire albicocche , fragole , uva , pomodori metà , papaya , mango , kiwi o una varietà di meloni purè o tagliati in piccoli pezzi .
Meats , proteine e
Latticini
baby è finalmente pronto a provare polpettone , hamburger , bistecche e altri prodotti di origine bovina . Assicuratevi di tagliare la carne in pezzi molto piccoli e incoraggiare l'uso di una forchetta bambino . A questa età , è anche sicuro di introdurre i pesci , come il salmone e il tonno . Altre possibili fonti di proteine sono le uova intere e miele . All'età di uno, un bambino è pronto per provare latte intero . Se c'è una reazione , riprovare dopo un mese . Introdurre ricotta e la ciotola occasionale di gelato come spuntino .
Grains
Diversi tipi di grano cereali fare grandi finger food per un anno di età . Basta ricordarsi di controllare il contenuto di zucchero in qualsiasi cereali prima di servire . Troppo zucchero può rendere corpicini iper e aiutare il vostro piccolo a sviluppare un debole per i dolci . Un'altra grande fonte per i cereali è frittelle , con o senza un po 'di sciroppo d'acero o burro . Pancakes può essere trasformato in un alimento portatile lasciando loro semplice e tagliandole in piccoli pezzi . Pasta Pianura è una scelta cena sana , eventualmente mescolandolo con un po 'di salsa di pomodoro o di pezzi o formaggio . Per merenda , provare cracker . Dopo l'introduzione di altri alimenti come uova intere o latte , lasciate che il vostro piccolo provare diversi tipi di muffin .
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