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Come mettere il bambino su un orario di poppate

Il tuo bambino sarà felice con una routine e questo include un orario per le poppate. È facile? No, ma prestare attenzione ai ritmi naturali del tuo bambino da neonato fino a un anno aiuta a stabilire una routine. Devi anche capire che l'orario cambierà e si adatterà naturalmente alla crescita del bambino: quasi ogni mese porterà un cambiamento. Ma in tutto questo, mettere il bambino su un orario di poppate è importante e benefico per la sua salute e felicità.

Occorrente

• Carta
• Matita
• Biberon/formula o latte materno
• Omogeneizzati o cereali (secondo età)
• Orologio

Istruzioni

Come mettere il bambino su un orario di poppate

1. Osserva il tuo bambino da vicino ogni 2-3 ore per i primi segni di fame: agitarsi, stirarsi, succhiare, mettere mano in bocca, muovere le labbra. Ogni bambino è diverso, ma con l'osservazione vedrai cosa fa il tuo quando ha fame. Segna l'ora su un foglio e dai da mangiare. Scrivi quanto pensi abbia bevuto o quanto ha poppato al seno.

2. Osserva di nuovo il bambino 2-3 ore dopo l'INIZIO dell'ultima poppata. Se è più grande (4-5 mesi), potrebbe volere più ml ogni 3-4 ore invece di meno ogni 2-3. Guarda il bambino a 2 ore. Se gioca o dorme sereno, non disturbarlo per mangiare. Potrebbero servire alcuni giorni in sintonia col bambino, registrando orari e quantità, per capire l'orario.

3. Fai il ruttino se smette di mangiare e pensi non abbia preso abbastanza o quanto al solito. Dopo una breve pausa, continua. I bambini attraversano scatti di crescita dove mangiano tanto, poi rallentano. Ricorda: gli adulti hanno più fame in certi giorni, anche i bambini. Cerca di mantenere l'orario tuo e del bambino, ma sii flessibile alcuni giorni.

4. Aggiungi cereali alla dieta quando ha 5-6 mesi. Parla sempre col medico prima, discuti le abitudini alimentari. La maggior parte è pronta per i solidi a quest'età, ma alcuni prima, altri dopo. Inserisci i solidi nell'orario delle poppate. Esempio: primo biberon alle 5, il secondo di solito alle 8. Prova i cereali verso le 6:30. Questo può spostare il secondo biberon alle 8:30. Alcuni bambini mantengono 3 ore tra biberon anche con cereali. Altri allungano i tempi. Di nuovo, fai attenzione ai segnali naturali del tuo bambino.