Emorroidi dopo il parto
Le emorroidi sono vene che sono diventate gonfie e gonfie di sangue (vene varicose). Molte donne li sperimentano per la prima volta durante la gravidanza o il periodo postpartum per diversi motivi, tra cui una scarica di ormoni, pressione interna e costipazione.
Possono variare da irritanti a piuttosto dolorose, ma la buona notizia è che per la maggior parte le emorroidi non sono gravi. La maggior parte tende ad andare via con un attento trattamento domiciliare.
Tipi e sintomi di emorroidi
Questi tessuti gonfi compaiono nell'area rettale e possono variare dalle dimensioni di un pisello a quelle di un acino d'uva. Ci sono emorroidi interne (le vene colpite si trovano all'interno dello sfintere), così come emorroidi esterne (le vene colpite sporgono dall'apertura anale).
Le emorroidi possono semplicemente provare prurito, ma possono anche essere dolorose. In alcuni casi, in particolare a seguito di un movimento intestinale, possono causare sanguinamento rettale. Se avevi le emorroidi prima della gravidanza, ci sono buone probabilità che tornino dopo il parto.
Quali sono le cause delle emorroidi
Durante la gravidanza e il periodo postpartum, le emorroidi sono spesso il risultato di stress sul perineo nei mesi precedenti e durante il parto. Le vene funzionano come valvole per spingere il sangue fino al cuore e quando quelle "valvole" si indeboliscono, possono gonfiarsi di sangue.
Probabilmente puoi immaginare come lo stress di portare un bambino e poi spingerlo fuori durante il parto vaginale, possa causare la fuoriuscita delle vene. Inoltre, tutti gli ormoni che attraversano il tuo corpo durante la gravidanza e il parto influenzano il funzionamento di queste vene. Le madri in gravidanza hanno una maggiore produzione dell'ormone progesterone, che provoca anche il rilassamento delle vene.
La stitichezza è comune anche durante il periodo postpartum. Questo può avviare un circolo vizioso di necessità di esercitare pressione per avere un movimento intestinale, sperimentando una conseguente riacutizzazione delle emorroidi, temendo di doverlo rifare e trattenendo le feci, che poi si induriscono, ricominciando il processo da capo.
Trattamenti domiciliari per le emorroidi
Ci sono diverse cose che puoi fare per curare le tue emorroidi a casa:
- Applica il ghiaccio . Avvolgere del ghiaccio o un impacco freddo in un panno e applicare per circa 10 minuti. Se hai avuto un parto in ospedale o in un centro di nascita, potresti aver ricevuto impacchi di ghiaccio postnatale da portare a casa.
- Chiedi al tuo medico i trattamenti da banco . Unguenti e supposte topici possono fornire sollievo. Discuti per quanto tempo è accettabile utilizzare un prodotto (la maggior parte non dovrebbe essere usata per più di una settimana). Utilizzare solo un prodotto approvato dal proprio medico. Questo è estremamente importante se hai avuto un'episiotomia o una lacrima.
- Pulisci l'area delicatamente, ma accuratamente . Utilizzare una peri-bottiglia (bottiglia a spruzzo) riempita con acqua tiepida. Invece di usare carta igienica asciutta, tampona l'area con un panno umido. Spesso sono consigliati anche cuscinetti per emorroidi che contengono amamelide.
- Sdraiati più che puoi . Togli la pressione dal sedere.
- Prendi Tylenol (acetaminofene) o Motrin (ibuprofene) . Entrambi sono antidolorifici sicuri per le madri che allattano al seno nei dosaggi consigliati.
- Prova un semicupio . Se non ne possiedi già uno, puoi acquistarlo in farmacia. I semicupi possono essere eseguiti più volte al giorno. In alternativa, puoi semplicemente immergerti nella vasca da bagno.
(Alternarsi tra gli impacchi di ghiaccio freddi e i semicupi caldi.) - Utilizzare prodotti per l'igiene inodore e senza coloranti . Ciò include carta igienica, assorbenti mestruali, ecc.
- Aggiungi fibre alla tua dieta . Mangia molta frutta, verdura e altri cibi ricchi di fibre. La fibra aiuta ad aumentare i movimenti intestinali.
Se vuoi velocizzare le cose, ci sono alcune altre cose che puoi fare oltre ai tuoi trattamenti domiciliari:
- Evita e/o cura la stitichezza.
- Fai esercizi di Kegel per rafforzare la tua zona del perineo.
- Usa il bagno quando hai voglia di andare. Non "tenerlo premuto" per paura di causare più dolore. Più a lungo aspetti, più dure possono diventare le tue feci e più andare potrebbe aggravare le tue emorroidi. Evita di sforzarti quando stai evacuando.
Quando chiamare il medico
Se sei diligente nel tuo trattamento domiciliare, dovresti notare un graduale miglioramento delle tue emorroidi entro le settimane successive al parto. Tuttavia, se le tue emorroidi sono persistenti in modo aggressivo o se si verifica un'emorragia rettale, dovresti assolutamente parlare con il tuo medico o l'ostetrica. In casi estremi e rari, potrebbe essere necessario consultare uno specialista e potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
Da neomamma, le emorroidi sono l'ultima cosa con cui vuoi avere a che fare. Ma con un po' di cura di te stesso, dovresti sentirti e sederti meglio in pochissimo tempo.
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