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Emorroidi dopo il parto: cause, sintomi e rimedi casalinghi

Le emorroidi sono vene che si sono gonfiate e riempite di sangue (vene varicose). Molte donne le sperimentano per la prima volta durante la gravidanza o il periodo post-parto per diversi motivi, tra cui un'impennata ormonale, la pressione interna e la stitichezza.

Possono andare da fastidiose a piuttosto dolorose, ma la buona notizia è che per la maggior parte le emorroidi non sono gravi. La maggior parte tende a sparire con un'attenta cura domiciliare.

Tipi e sintomi delle emorroidi

Questi tessuti gonfi compaiono nella zona rettale e possono variare dalle dimensioni di un pisello a quelle di un chicco d'uva. Ci sono emorroidi interne (vene colpite all'interno dello sfintere) ed emorroidi esterne (vene che sporgono all'esterno dell'apertura anale).

Le emorroidi possono semplicemente dare prurito, ma possono anche essere dolorose. In alcuni casi, in particolare dopo un movimento intestinale, possono causare sanguinamento rettale. Se avevi emorroidi prima di rimanere incinta, c'è una buona probabilità che riappaiano dopo il parto.

Cause delle emorroidi

Durante la gravidanza e il post-parto, le emorroidi sono spesso il risultato dello stress sul perineo nei mesi prima e durante il parto. Le vene funzionano come valvole per spingere il sangue verso il cuore; quando queste "valvole" si indeboliscono, possono gonfiarsi di sangue.

Puoi immaginare come lo stress di portare un bambino e poi spingerlo fuori durante il parto vaginale possa far uscire le vene. Inoltre, tutti gli ormoni che circolano nel tuo corpo durante la gravidanza e il parto influenzano il funzionamento di queste vene. Le mamme in gravidanza hanno una maggiore produzione di progesterone, che causa anche il rilassamento delle vene.

La stitichezza è comune anche nel periodo post-parto. Questo può innescare un circolo vizioso: serve spingere per evacuare, si ha una riacutizzazione delle emorroidi, si teme di dover andare di nuovo, si trattiene le feci che si induriscono, ricominciando il ciclo.

Trattamenti casalinghi per le emorroidi

Ci sono diverse cose che puoi fare per curare le emorroidi a casa:

• Applica ghiaccio. Avvolgi il ghiaccio o un impacco freddo in un panno e applica per circa 10 minuti. Se hai partorito in ospedale o casa di maternità, potresti aver ricevuto impacchi di ghiaccio post-parto da portare a casa.
• Chiedi al medico trattamenti da banco. Pomate e supposte topiche possono dare sollievo. Discuti per quanto tempo è accettabile usare un prodotto (la maggior parte non dovrebbe essere usata per più di una settimana). Usa solo prodotti approvati dal tuo medico. Questo è eccezionalmente importante se hai avuto un'episiotomia o lacerazioni.
• Pulisci la zona delicatamente ma accuratamente. Usa una peri-bottle (bottiglia con beccuccio) riempita d'acqua tiepida. Invece della carta igienica asciutta, tampona con una salvietta umida. Sono spesso consigliati anche assorbenti per emorroidi contenenti amamelide.
• Stai sdraiata il più possibile. Togli pressione dalla zona posteriore.
• Prendi paracetamolo (Tachipirina) o ibuprofene (Moment). Entrambi sono antidolorifici sicuri per le madri che allattano alle dosi raccomandate.
• Prova il sitz bath (bagno a sedere). Se non ne hai uno, puoi comprarlo in farmacia. I bagni a sedere possono essere fatti più volte al giorno. In alternativa, puoi semplicemente fare un bagno nella vasca. (Alterna tra impacchi di ghiaccio freddi e bagni a sedere caldi.)
• Usa prodotti per l'igiene senza profumo e coloranti. Questo include carta igienica, assorbenti mestruali, ecc.
• Aggiungi fibre alla tua dieta. Mangia molta frutta, verdura e altri cibi ricchi di fibre. Le fibre aiutano ad aumentare i movimenti intestinali.

Se vuoi accelerare la guarigione, ci sono alcune altre cose che puoi fare oltre ai trattamenti casalinghi:

• Evita e/o cura la stitichezza.
• Fai esercizi di Kegel per rafforzare l'area perineale.
• Vai in bagno quando senti lo stimolo. Non "trattenere" per paura di causare più dolore. Più aspetti, più le feci possono indurirsi, e più l'evacuazione potrebbe aggravare le emorroidi. Evita di sforzarti durante l'evacuazione.

Quando chiamare il medico

Se sei diligente nel trattamento casalingo, dovresti notare un miglioramento graduale delle emorroidi nelle settimane successive al parto. Tuttavia, se le emorroidi sono ostinatamente persistenti o se hai sanguinamento rettale, devi assolutamente parlare con il tuo medico o ostetrica. In casi estremi e rari, potresti dover consultare uno specialista e potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

Come neomamma, le emorroidi sono l'ultima cosa con cui vuoi avere a che fare. Ma con un po' di cura di te stessa, dovresti stare meglio — e sederti meglio — in poco tempo.