• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Cosa fare nell'ultimo trimestre di gravidanza

Qualche giorno fa una lettrice mi ha scritto chiedendo come riempire il tempo nelle ultime settimane di gravidanza. Ho trovato la domanda fantastica, l'ho postata su Facebook e Twitter e ho ricevuto risposte meravigliose. Ecco alcune delle migliori idee (purtroppo non si può "mettere in banca" il sonno), ma sentiti libera di aggiungerne altre.

1. "Fatti fare un massaggio in gravidanza."
2. "Dormi, riposa, guarda la tv, dormi ancora, riposa di nuovo... ripeti."
3. "Capisci come funziona tutta l'attrezzatura per il bambino in anticipo. Come qualcuno che non è portato per la meccanica, aspettare di essere stanca morta e senza pazienza non era il momento per leggere manuali d'istruzioni."
4. "Asseconda ogni tuo impulso. Se vuoi leggere, siediti e leggi; se vuoi fare un bagno, fallo subito; se vuoi guidare fino al negozio per un ghiacciolo? Vai. Ti va di fissare i fiori in giardino, indisturbata? Fissali pure... eccetera. Dopo la nascita, ognuna di queste cose richiederà una pianificazione accurata con settimane d'anticipo."
5. "Vai al cinema da sola al pomeriggio, metti su i piedi e leggi, esci a cena con le amiche, concediti una serata romantica col marito. Tutte cose che diventano difficili dopo!"
6. "Ogni pasto che prepari – raddoppialo. Metti gli avanzi nel congelatore. Non avrai voglia di cucinare quando ti sveglierai ogni 1-3 ore per allattare. Inoltre, familiarizza con passeggino e seggiolino auto. Vorrai sapere come montarli. Puoi fare lavoretti nel tempo libero. Una buona idea: prepara gli annunci di nascita così dovrai solo inserire la foto. Hai tempo ora. Fallo finché puoi :)"
7. "Mangia gelato, esigi solitudine e programma ore infinite per tagliare quelle fastidiose etichette di plastica dai vestitini del bambino prima di lavarli. Parliamo di compiti che richiedono tempo..."
8. "Cose pratiche che non sono riuscita a fare dopo il parto: far toelettare il cane, aspirare l'auto, tirare fuori i vestiti della stagione successiva, farsi un taglio di capelli, accordarsi con un ragazzo del vicinato/la mamma di un compagno per tagliare l'erba/raccogliere foglie/palare la neve (o assumere un servizio), e una cosa sciocca che rimpiango: guardare foto di servizi newborn e decidere quali scatti volevo. Potrei prendermi a calci per non aver fatto una foto dei miei gemelli neonati in un fottuto baccello all'uncinetto."
9. "Questo suonerà strano ma goditi la pipì con la porta chiusa... Non lo faccio dal 25 aprile."
10. "Fatti un taglio di capelli."
11. "Fai sesso – quello lungo e impegnativo – perché per un po' non succederà. Goditi anche docce lunghe e calde senza dover correre."
12. "Fatti una pedicure."
13. "Infilza quante più serate romantiche possibile."
14. "Se pensi di allattare, impara tutto ciò che puoi, inclusi i possibili problemi. Così, se qualcosa va storto, saprai riconoscerlo e cosa fare. Assicurati di sapere dove trovare supporto professionale. Potrà sembrare sciocco, ma fidati: quando sei allo stremo, essere informata su cosa aspettarsi e cosa fare allevia molto lo stress!"
15. "Fatti fare delle foto in gravidanza. Trovo che le donne incinte siano bellissime."
16. "Olio di vitamina E. Massaggio perineale. Basta dire."
17. "Vai a fare shopping con tua mamma! Una volta che hai un bambino non sei più la 'bambina' di casa, ed è l'ultima volta per approfittare di essere quella per cui lei compra un vestito nuovo. In realtà cercavo di indurre il travaglio passando tutto il giorno in piedi, ma mia mamma mi ha comprato un grazioso vestito per l'uscita dall'ospedale e siamo andate a farci le unghie dei piedi perché quando avevo le gambe in alto volevo guardare bei piedi lol. Dopo il bimbo ho trovato difficile uscire con lei senza il piccolo perché lei era la mia babysitter."
18. "Fatti una ceretta lì sotto, se capisci cosa intendo."
19. "Riempi freezer, dispensa e bagni. Imposta il registratore per registrare tutti i tuoi programmi preferiti. Fai scorta di detersivo per il bucato."
20. "Riempi il freezer e dormi. E lava tutti i vestitini del bambino ora, se non l'hai già fatto... oh, e dormi ancora!!"
21. "Bevi il tuo tè biologico Earth Mama per il terzo trimestre, prepara il corpo al parto e toglie i crampi alle gambe!"
22. "Vai spesso al cinema e passa tanto tempo con amici senza figli – non li vedrai più per polvere una volta che arriva il bambino!"

Correlati:

Borsa per l'ospedale – Cosa mettere in valigia

Potresti anche voler guardare questo video di "The Final Countdown" degli Europe per entrare nel mood dell'ultimo giro. Lo so, non c'è nulla come una bella hair band anni '80 per dire: "Ci sono quasi."

Ti viene in mente qualcos'altro?