Quando smettono di crescere i ragazzi?
Un giorno tieni il tuo bambino tra le braccia, e il giorno dopo lo guardi verso l'alto con stupore. Come è successo? Dove è andato il tempo?! E, forse la cosa più pressante (per il tuo portafoglio e il tuo frigo), a che età smettono di crescere i ragazzi?
Se senti che tuo figlio, una volta taglia tutina, sta crescendo alla velocità della luce, non hai del tutto torto. In pochi anni, i ragazzi possono crescere quasi 30 cm in altezza, lasciandoti a guardarli dal basso.
Dalla tempistica della pubertà al ruolo che la genetica gioca nell'altezza, gli esperti intervengono su cosa aspettarsi dal tuo ragazzo in crescita. E pensare che una volta stava nell'incavo del tuo braccio!
A che età smettono di crescere i ragazzi?
Proprio come tuo figlio ha fatto i suoi primi passi a un'età diversa da quello del bambino del tuo amico, l'intervallo per i ragazzi che smettono di crescere varia. Tipicamente, però, avviene tra i 16 e i 18 anni.
"I ragazzi smettono di crescere quando le loro cartilagini di crescita si sono fuse", dice il dott. Jason Klein, endocrinologo pediatrico all'Hassenfeld Children's Hospital presso NYU Langone. "In media, questo avviene intorno ai 16 anni, ma i ragazzi che hanno uno sviluppo puberale precoce potrebbero raggiungere questo punto prima, e i ragazzi con pubertà ritardata potrebbero crescere più a lungo. La maggior parte dei ragazzi raggiungerà la loro piena maturità, che include crescita e cambiamenti corporei, entro i 18 anni."
Il dott. Arik Marcell, professore associato di Pediatria al Johns Hopkins Children's Center, spiega che gli stadi dello sviluppo puberale (e, di conseguenza, la crescita) possono essere scomposti usando la scala di Valutazione della Maturità Sessuale, che pone i ragazzi pre-puberali a una valutazione di 1 e gli uomini completamente cresciuti a 5.
"Ogni stadio dura circa 1-1,5 anni", dice Marcell. "Prima del picco di velocità di altezza di un ragazzo, in genere guadagnano circa 5 cm all'anno. Il picco di altezza per i ragazzi viene solitamente raggiunto durante la Valutazione della Maturità Sessuale 4, dove crescono circa 9-10 cm all'anno, per raggiungere un aumento medio totale di altezza di 28 cm."
Che ruolo gioca la genetica nell'altezza?
Se papà è alto, tuo figlio torreggia su tutti in men che non si dica? Possibilmente, ma è solo un pezzo del puzzle.
"La crescita è determinata da molti fattori, uno dei quali è la costituzione genetica della famiglia", dice Klein. "A volte i medici calcolano l''altezza medio-genitoriale', che è un modo per capire dove, basandosi sulle altezze dei genitori, ci aspetteremmo che un bambino cresca. Questo è solo un fattore, però. L'inizio e la tempistica della pubertà gioca un ruolo nell'altezza finale di un bambino, così come altre condizioni mediche o disturbi genetici."
D'altra parte, però, la tempistica della pubertà può spesso essere accreditata alla genetica.
"È comune che i figli di genitori con pubertà tardiva abbiano un inizio tardivo della pubertà loro stessi, e lo stesso vale per i genitori con pubertà precoce che hanno figli con sviluppo precoce", dice Klein.
Quando inizia la pubertà per i ragazzi?
Se ci sono ragazze che torreggiano sul tuo figlio di 10 anni, non preoccuparti. Le ragazze in genere iniziano la pubertà per prime, e possono avere il loro primo scatto di crescita adolescenziale due anni prima dei ragazzi. In media, la pubertà inizia intorno ai 10 anni per i ragazzi, ma a seconda della tua razza, potrebbe essere prima.
"La pubertà per i ragazzi inizia intorno ai 10 anni, ma ci sono differenze nel background razziale", dice Klein. "Per esempio, l'età media di inizio della pubertà nei ragazzi afroamericani potrebbe essere più vicina ai 9 anni. C'è una vasta gamma di normalità per i ragazzi per iniziare la pubertà — ovunque tra i 9 e i 14 anni. In media, i ragazzi saranno in pubertà per circa cinque anni."
Cambiamenti fisici durante la pubertà
Oltre a guardare tuo figlio superarti in altezza, puoi aspettarti di vedere una serie di altri cambiamenti fisici in lui durante la pubertà.
"L'idea che i ragazzi siano tutti mani e piedi durante l'adolescenza, in particolare nelle prime parti della pubertà, è in parte vera, perché gli arti crescono prima del tronco", dice Klein, aggiungendo che, man mano che la pubertà progredisce, l'altezza di tuo figlio aumenterà e raggiungerà le sue lunghe braccia e gambe magre.
Segni fisici aggiuntivi della pubertà sono un aumento dei peli corporei (in particolare sotto le ascelle e nella regione pubica), ingrandimento testicolare e penieno, nonché la spesso temuta pelle problematica.
"L'aumento dei livelli di testosterone può risultare in acne, così come lo sviluppo di odori da adulti", dice Klein. "Spermatozoi nelle urine ed emissioni notturne — aka 'sogni bagnati' — tendono ad accadere verso la fine della pubertà, di solito intorno o dopo il picco di crescita."
Klein nota anche che molti ragazzi (oltre il 50%) possono anche sviluppare una piccola quantità di tessuto mammario chiamata ginecomastia intorno ai 13 anni.
"Questo è comune e tipicamente normale", dice.
Alcuni bambini possono sperimentare dolori di crescita durante la pubertà — in particolare se praticano sport che coinvolgono corsa, salto o arrampicata. Questi "dolori" in genere vanno e vengono e si sentono più come una sensazione pulsante nella parte anteriore delle cosce, dietro le ginocchia o nei polpacci.
Come sostenere tuo figlio durante la pubertà
Se ci sono due cose di cui tuo figlio avrà bisogno durante l'adolescenza, sono sonno e cibo sano.
"Durante la pubertà, i corpi dei bambini stanno crescendo e cambiando molto rapidamente, quindi avranno bisogno di energia aggiuntiva sotto forma di nutrizione", dice Marcell. "Inoltre, nella pubertà precoce, c'è un aumento del rilascio notturno di ormoni endocrini riproduttivi, il che rafforza l'importanza che tutti i bambini e gli adolescenti ottengano il livello appropriato di sonno di cui hanno bisogno, che è oltre 8,5-9,5 ore a notte."
Un'altra cosa di cui tuo figlio avrà bisogno durante la pubertà? Compassione e comprensione.
"I cambiamenti d'umore sono comuni durante la pubertà, e molti ragazzi avranno sbalzi d'umore inaspettati, problemi di autostima, aggressività o anche depressione", dice Klein.
Potrebbe non essere sempre facile, ma cerca di ricordare: per quanto difficili possano essere gli anni dell'adolescenza di tuo figlio per te, possono essere ancora più difficili per tuo figlio (davvero alto).
-
Come proprietari, affittuari, padroni di casa, genitori, professionisti e proprietari di animali, abbiamo tutti un sacco da fare senza dover pulire casa. Laggiunta di un servizio di pulizia affidabile e costante potrebbe essere proprio ciò di cui av -
Se tuo figlio frequenta la scuola o lasilo, probabilmente sai che i vaccini sono obbligatori per la frequenza. Ma potresti non renderti conto che alcune regole sono cambiate di recente in certe aree. Per esempio, questanno lo stato di New York ha sme -
Ma le mie mani sono pulite, insisteranno molti bambini di 4 anni dopo aver starnutito proprio dentro. Guardatele — non vedo nessun germe su di loro. Come spiegate il concetto di germi ai bambini perché lo capiscano? Dovreste solo concentrarvi sulle a
