Quando i genitori dovrebbero svezzare i loro bambini?
Che consideriate l'allattamento al seno il modo migliore per nutrire il vostro bambino o che lo sentiate come una grande esperienza di legame, svezzare il vostro bambino dal latte materno potrebbe causare un po' di ansia. È la fine di un'era e l'inizio di un'altra, mentre il vostro bambino inizia a ottenere nutrimento da fonti diverse dal vostro latte. La domanda su quando svezzare non ha una risposta esatta, affermano gli esperti. Considerare alcuni fattori vi aiuterà a decidere se il momento è giusto.
Raccomandazioni degli esperti
Man mano che il vostro neonato progredisce nel suo primo o secondo anno, il latte materno passa dall'essere cruciale a benefico a non necessario. Dovreste nutrire il vostro neonato esclusivamente con latte materno fino a quando ha almeno 6 mesi, secondo l'Accademia Americana di Pediatria. L'AAP raccomanda di nutrire poi il vostro neonato con una combinazione di latte materno e altri alimenti appropriati tra i 6 mesi e 1 anno. Potreste optare per svezzare il vostro bambino dal latte materno dopo che compie 1 anno, ma continuare ad allattare a questo punto è perfettamente normale. Finché il vostro latte continua a fluire e il vostro bambino è ancora interessato all'allattamento al seno, l'AAP incoraggia le madri ad allattare per tutto il tempo in cui sia la madre che il bambino sembrano trarne beneficio, dice HealthyChildren.org.
Fattori da considerare
Una volta che il latte materno non è più nutrizionalmente necessario per il vostro bambino - dopo il suo primo compleanno - esaminate l'effetto che l'allattamento ha sulla vostra vita. Una madre che è tornata al lavoro potrebbe sentire che correre a casa per allattare o tirare il latte tra una riunione e l'altra è troppo difficile. La reazione del vostro bambino all'allattamento è un'altra considerazione. Se sembra disinteressato o si agita presto in ogni poppata, potrebbe dirvi che non ha più bisogno di allattare. Il padre del bambino potrebbe anche sentirsi escluso dal processo di alimentazione, e svezzare il vostro bambino permetterà al padre di diventare un partner paritario nell'alimentazione del vostro bambino.
Il processo di svezzamento
Svezzare il vostro bambino richiederà probabilmente mesi. Iniziate lentamente, suggerisce il sito AskDr.Sears, eliminando prima una poppata che il vostro bambino non sentirà molto la mancanza. Le poppate che sono più rassicuranti per lui e per voi - come la poppata della nanna o la prima poppata del mattino - dovrebbero essere le ultime a sparire. La poppata di metà mattina o del primo pomeriggio potrebbe essere la prima che potete eliminare, ma solo voi e il vostro bambino potete decidere. Invece di allattarlo per la poppata di metà mattina o del primo pomeriggio, portatelo in un ambiente che non gli ricordi l'alimentazione. Portatelo a fare una passeggiata o iniziate a giocare in salotto. Se sembra affamato o irritabile, dategli uno spuntino. Concedetegli una settimana o più per adattarsi a questo nuovo programma, e poi eliminate un'altra poppata e sostituitela con cibo solido. Se sentite che non potete rinunciare all'allattamento, mantenete una poppata quotidiana finché non vi sentite pronti a lasciarla andare. Potreste dover tirare il latte durante il giorno per mantenere il flusso di latte.
Considerazioni
Una volta che avete deciso di svezzare, pensate a cosa sta per accadere nella vita del vostro bambino. MayoClinic.com raccomanda di posticipare lo svezzamento se un grande cambiamento ha influenzato la vita del vostro bambino, come un trasloco o un nuovo accordo per l'assistenza all'infanzia. È anche meglio ritardare il processo se un grande cambiamento sta per arrivare presto. MayoClinic.com raccomanda anche di non svezzare se voi o il vostro bambino siete malati o se sta dentendo. Il calendario dello svezzamento potrebbe essere fuori dal vostro controllo, se il vostro flusso di latte rallenta o si ferma. Se questo accade prima del primo compleanno del vostro bambino, parlate con il vostro pediatra sull'integrazione della dieta del vostro bambino con formula arricchita di ferro. Una madre potrebbe avere sentimenti contrastanti su questo processo, e potrebbe presto sentire la mancanza della vicinanza che l'allattamento permetteva. Trascorrere più tempo coccolando il vostro bambino e appoggiandovi al vostro partner per supporto potrebbe lenirvi durante questa transizione. Inoltre, alcuni bambini si svezzano da soli quando progrediscono a uno stadio di sviluppo più avanzato, come quando iniziano a gattonare o camminare. Se questo accade, è del tutto naturale, e potete sentirvi felici che il vostro bambino abbia deciso di espandere il suo mondo secondo i suoi tempi.
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