Come aiutare il Letdown per Allattamento

Sia che pompando il latte materno o lasciando il bambino fermo sul tuo seno , il riflesso delusione è essenziale in entrambi i processi . Durante la delusione di latte materno , l' ossitocina stimola le cellule -making latte a contrarsi ed espellere il latte dal seno . Alcune donne hanno una delusione iperattiva di latte materno , che può provocare il loro bambino conati di vomito o tirando via per l'abbondanza di latte . Quando la delusione è lento , i bambini possono diventare esigente e impaziente e può influenzare l'autostima della madre . Per evitare questo , integrare i metodi per stimolare la delusione di latte materno .
Istruzioni
1

Evitare alcol, tabacco e droghe illegali , perché questi possono influenzare negativamente la delusione del latte materno .
2

Entra in uno stato d'animo rilassato . Fate un bagno caldo o una doccia e prendere paracetamolo se il seno sono dolorose , perché il dolore può distrarre mentre allatta il suo bambino e influenzare la delusione latte materno .
3

Sedersi o sdraiarsi in un posizione comoda in una stanza tranquilla . Se vi sentite a disagio , può interferire con l'allattamento al seno e la delusione del latte materno . Sedersi su una sedia a dondolo che ha il braccio sufficiente e supporto per la schiena o fissare su un letto . Allattare il tuo bambino nella stessa stanza ogni volta , perché semplicemente camminando verso la sala può stimolare il latte materno delusione .
4

Massaggiare il seno leggermente per stimolare la delusione di latte materno . Rotolare delicatamente i capezzoli tra le dita e tirare leggermente su di loro . Avere il vostro compagno massaggio schiena o le spalle mentre si allattare al seno , perché questo può anche stimolare la delusione .
5

Stimolare i sensi perché influenzano direttamente la delusione del latte materno . Ascoltare musica soft durante l'allattamento e bere acqua o tisane . Visualizza il tuo latte che scorre o pensare di pensieri rilassante per prendere la vostra mente del compito a portata di mano . Alcune donne preferiscono pensare a loro bambini o guardare le foto dei loro bambini , mentre altri preferiscono pensare a spiagge tropicali . Esperimento con diversi tipi di immagini e pensieri per vedere che meglio stimolare la vostra reflex delusione .
6

Leggere un libro , guardare la televisione o parlare al telefono durante l'allattamento il suo bambino . Prendendo il vostro fuoco fuori di cura , può verificarsi naturalmente la delusione del latte materno .
7

Indossare un reggiseno allattamento così i seni sono confortevoli in tra le poppate . Reggiseni di cura offrono un supporto e tratto come il seno oscillano in dimensioni durante la vostra fase di allattamento . Supporto seno improprio può provocare dolori al seno , che può inibire la delusione del latte materno .

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