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Le 3 principali differenze tra un collasso sensoriale e un capriccio

Come genitori, di solito riconosciamo quando nostro figlio sta facendo un capriccio. Qualcosa, solitamente sentire la parola "no", li innesca. E improvvisamente si trasformano in una banshee dal viso rosso e dagli occhi selvaggi. Ma c'è qualcos'altro che potrebbe farli agire in modo simile: un collasso sensoriale. I collassi di solito provengono da una fonte meno diretta. Ma come si fa a distinguere? Ci sono alcuni indicatori chiave.

"È molto difficile per i genitori e molti professionisti differenziare tra un collasso sensoriale e un capriccio", afferma la dott.ssa Fran Walfish, psicoterapeuta familiare e relazionale di Beverly Hills, autrice de Il genitore consapevole, esperta regolare di psicologia infantile a The Doctors, CBS TV, e co-protagonista di Sex Box, WE TV.

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È importante notare che, sebbene possano sembrare simili, capricci e collassi sensoriali sono fondamentalmente diversi. Un capriccio tende a essere legato a un desiderio o bisogno. Se tuo figlio sente di aver bisogno di cinque minuti in più per giocare, ma è l'ora del bagno, probabilmente farà un capriccio per cercare di ottenere ciò che vuole. Un collasso sensoriale è spesso una reazione a una situazione. Se sei in un negozio affollato e tuo figlio crolla apparentemente dal nulla, è probabile che sia un collasso sensoriale.

Ci sono tre modi principali per distinguere un capriccio da un collasso sensoriale, secondo la dott.ssa Walfish.

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Come distinguere un collasso sensoriale da un capriccio

Intensità del capriccio

Non c'è dubbio che i capricci possano essere intensi, ma i bambini di solito mantengono un livello di consapevolezza durante un capriccio. Un capriccio può includere urla, calci o pugni (si spera di no!) per cercare di ottenere ciò che vogliono. Allo stesso modo, i collassi possono avere gli stessi comportamenti, ma iniziano al 100 e continuano a intensificarsi.

Durata del collasso prima che il bambino si calmi

Un bambino che fa un capriccio può smettere relativamente in fretta se si rende conto che non sta ottenendo ciò che vuole. Se lo ignori e si placa, probabilmente hai a che fare con un capriccio. I collassi renderanno probabilmente più difficile calmare il bambino. Potresti doverlo allontanare dalla cosa che causa la sovrastimolazione (ad esempio, portarlo fuori dal negozio) per iniziare a calmarlo.

Frequenza — se i capricci persistono per un periodo prolungato

I capricci, specialmente con i bambini piccoli, sono comuni. Li usano come modo per testare i confini. È probabile che se non ottengono ciò che vogliono quattro volte, almeno due di quelle volte porteranno a un capriccio. I collassi non sono altrettanto frequenti.

Che si tratti di un capriccio o di un collasso, avere un piano per gestirlo è fondamentale per i genitori. Riconoscere i loro sentimenti è la cosa più importante, non importa cosa. Il seguito varierà, a seconda della situazione. Con i capricci, vuoi sempre essere fermo nel tuo rifiuto. In questo modo, impareranno che fare un capriccio non è un modo efficace per ottenere ciò che vogliono.

I collassi richiedono spesso cure più gentili. Poiché i bambini non hanno controllo su un collasso, devi incontrarli dove sono. Che si tratti semplicemente di far loro fare respiri profondi finché non si calmano, o abbracciarli per fornire uno spazio sicuro, devi sentire il momento.

I cinque consigli della dott.ssa Fran per gestire i capricci

1. Sii genuinamente empatico verso la lotta del tuo bambino.

2. Narrazione. Impara a parlare in modo riflessivo con empatia nel momento del conflitto. Potresti dire: "Giovanni (usa il suo nome poiché i pronomi non sono padroneggiati fino ai quattro anni) voleva più video e la mamma ha detto che è l'ora del bagno. Giovanni si è arrabbiato. È difficile smettere quando se ne vuole di più."

3. Accompagna fisicamente il tuo bambino urlante alla sua prossima destinazione, cioè al bagno per aiutarlo a calmarsi lì. I bambini intensificheranno le urle e le proteste pensando che potresti cambiare il tuo no in un sì. Se sei lontano dal luogo dell'oggetto desiderato, tuo figlio si calmerà più velocemente.

4. Se tuo figlio è fuori controllo o è stato aggressivo (colpire, mordere, graffiare o pizzicare), tieni tuo figlio in grembo voltato lontano da te per aiutarlo a calmarsi. La presa fornisce un contenitore sicuro così puoi agire come ricettacolo per la rabbia di tuo figlio. Tuo figlio impara che può essere super arrabbiato e tu non attacchi, critichi, incolpi o crolli come bersaglio della sua rabbia. Di' a tuo figlio che quando smette di tirarti, la lascerai andare. Nel momento in cui i suoi muscoli si rilassano, rilasciala e loda il suo imparare a calmarsi da sola. Non dovrai trattenerla troppe volte prima di vedere una diminuzione della frequenza e dell'intensità dei suoi capricci oppositivi.

5. Non fare la predica a tuo figlio. I bambini odiano che gli si dica cosa fare. Piuttosto, dopo un capriccio parla gentilmente con tuo figlio di ciò che voleva e sentiva. Insieme trovate modi alternativi in cui può ottenere ciò che vuole senza un collasso. Accetta sempre tuo figlio dove si trova. Siamo tutti su una curva di apprendimento. Nessuno è perfetto. Tutti vogliamo la stessa cosa: essere riconosciuti, validati e accettati — difetti e tutto!

Vuoi fermare i capricci una volta per tutte? Ecco 6 strategie per aiutare a prevenire capricci e collassi.