8 alternative positive alla punizione

Sebbene le parole punizione e disciplina fossero tradizionalmente usate di pari passo, i genitori di oggi si rendono conto che ci sono altri modi per aiutare i bambini a imparare dagli errori e a comportarsi correttamente in futuro.

È importante tenere a mente che la maggior parte dei comportamenti durante l'infanzia che potrebbero incoraggiare una risposta disciplinare derivano da qualcosa di diverso dal desiderio del bambino di fare effettivamente qualcosa di sbagliato. Il comportamento cambia in risposta a stadi di sviluppo, sentimenti su eventi che non hanno nulla a che fare con ciò che sta accadendo attualmente e sentimenti di malattia o affaticamento. Prima di rispondere alla gamma di comportamenti dei bambini, ci sono cose importanti da considerare.

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Una delle cose più facili da fare è mettersi nei panni del bambino. Quando commettiamo un errore, troviamo utile quando le persone ci mettono in imbarazzo, ci vergognano o ci urlano contro in risposta? Ovviamente no. Quando proviamo forti emozioni, cosa stiamo veramente cercando? Probabilmente un po' di tempo e spazio per rinfrescarsi e riflettere sulle cose, oltre a un po' di empatia e connessione. Tutto questo vale anche per i bambini, motivo per cui i seguenti otto suggerimenti offrono alternative utili e positive alla punizione.

Non hai tempo per leggerlo adesso? Appuntalo per dopo:

1. Prenditi una pausa CON tuo figlio

Come racconta Elisa Cinelli nel suo San Francisco Moms Blog “Timeout è stato inizialmente sviluppato per aiutare i bambini a elaborare le proprie emozioni in uno spazio fisicamente sicuro. Oggi è generalmente usato come strumento per mettere in imbarazzo, manipolare e controllare i bambini con la comprensione sbagliata che questo li aiuterà a diventare persone migliori. I bambini in timeout penseranno a molte cose, come vendicarsi, come evitare di essere scoperti, come rendere felici gli adulti, ma non penseranno a quello che hanno fatto.'"

Rimuovendo te stesso e tuo figlio dalla situazione o dal luogo istigante ed entrando insieme in un nuovo spazio, puoi consentire alle emozioni di calmarsi e a uno spazio per riconnettersi.

2. Mostra attivamente a tua figlia che viene ascoltata

I bambini spesso si comportano quando non sentono di avere le parole o una situazione che consente loro di esprimere facilmente i propri sentimenti. Conosciamo tutti la sensazione di essere legati alla lingua o di guardare indietro a una situazione e desiderare di aver detto ciò che intendevamo davvero dire. La stessa cosa accade ai bambini. Può essere facile passare a offrire una soluzione a un problema o a una sfida che tuo figlio sta affrontando, ma non è sempre quello che sta cercando tuo figlio. A volte, ha solo bisogno del cambiamento per esprimersi ed essere ascoltata.

Quando tuo figlio condivide come si sente, rifletti su quella sensazione per riconoscerla e nient'altro. Se dice che si sente arrabbiata perché un compagno di giochi ha preso il suo giocattolo senza chiedere, rispondile semplicemente che hai sentito che è arrabbiata e che un compagno di giochi ha preso il suo giocattolo senza chiedere. Può sembrare ripetitivo per te, ma per un bambino è una chiara affermazione che hai veramente ascoltato.

3. Poni domande banali

Questo è interessante perché sembra non correlato, ma tutto dipende da come funziona il cervello. Quando l'amigdala o la parte del nostro cervello che si sente allarmata si accende, il nostro corpo risponderà in modo intenso e intenso. Questo tipo di reazione in tuo figlio è la cosa più lontana dalla calma di cui ha bisogno per affrontare una situazione in modo sano.

Se chiedi a tuo figlio di rispondere facilmente a domande su argomenti che non hanno nulla a che fare con l'episodio scatenante, costringerà un'altra parte del suo cervello a impegnarsi piuttosto che alimentare la reazione dell'amigdala. Le domande possono essere semplici come porre domande su un libro o film preferito o sul tempo. Coinvolgere con calma un'altra parte del cervello consentirà un ambiente più calmo e uno spazio più tranquillo.

4. Entra in contatto con tuo figlio

Recitare può essere un richiamo all'attenzione, anche se tuo figlio lo nega. A volte un abbraccio o uno sforzo per entrare in contatto con tuo figlio è tutto ciò che è veramente necessario. Può essere particolarmente efficace mostrare empatia in queste situazioni. Puoi usare un esempio della tua infanzia o della tua vita presente, ma in entrambi i casi, tuo figlio si sentirà a suo agio nel sapere che non è solo nei suoi sentimenti.

5. Offri a tuo figlio delle scelte

I bambini possono fare scelte sbagliate quando si sentono bloccati in una situazione senza opzioni, proprio come si sentirebbe chiunque di noi. A volte hanno solo bisogno di un'opportunità per usare la loro voce e per avere un'agenzia. Questo non è un suggerimento per premiare il comportamento negativo, ma più un modo per fornire opzioni come soluzione.

Puoi dire qualcosa del tipo:"Emma, ​​vedo che sei arrabbiata in questo momento. Preferiresti prenderti un po' di tranquillità con me in cucina o preferiresti lavorare insieme per ripulire i blocchi?" Il solo fatto di poter scegliere un'azione e avere una scelta può confortare i bambini in molte situazioni.

6. Concediti una pausa prima di rispondere

A volte il modo in cui i nostri figli si comportano innesca sentimenti e risposte dentro di noi che non hanno assolutamente nulla a che fare con i nostri figli. Siamo genitori, il che significa che abbiamo una vita di fattori scatenanti e un programma che causa affaticamento. Prendendoci un minuto per controllarci, fare un respiro profondo o anche una veloce gita in bagno se abbiamo bisogno di un po' di spazio prima di poter reagire con calma, possiamo risparmiarci di scegliere una risposta di cui probabilmente finiremo per pentirci in seguito.

  7. Insegna ai bambini a mostrare, non solo a dire, che sono dispiaciuti

Dopo aver utilizzato una delle strategie di cui sopra per creare uno spazio più calmo, è importante che i bambini imparino che possono fare la differenza e riparare effettivamente le situazioni in qualche modo. Che si tratti di ripulire i blocchi gettati, chiedere a un amico se può abbracciarlo o disegnare un'immagine per far tornare un sorriso sul volto di qualcuno, possiamo aiutare i bambini a capire che hanno il potere di affrontare una situazione negativa e fare è di nuovo positivo.

8. Dai a tuo figlio del tempo insieme a un'aspettativa

Proprio come possiamo aver bisogno di un minuto o due per adattarci a una situazione o soddisfare una richiesta, possiamo aspettarci lo stesso per i bambini. Se un bambino si rifiuta di fare qualcosa, puoi offrire un po' di tempo insieme alla tua richiesta. Potresti provare a dire qualcosa del tipo:"James, fammi sapere quando sei pronto per condividere il tuo giocattolo". Questo gli darà la possibilità di sentirsi come se l'avesse fatto per sua scelta piuttosto che per te.

Indipendentemente dalle strategie che utilizzi, spesso puoi darti un rapido controllo chiedendoti come ti sentiresti in questa situazione. Prendersi un momento per provare empatia piuttosto che rabbia o frustrazione può solo aiutarci in risposta a situazioni difficili.

Ti senti ancora perso quando si tratta di punizione e disciplina? Ecco una guida età per età per impostare le conseguenze della disciplina per i bambini.


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