L'AAP dice che il tempo davanti allo schermo interattivo per i bambini può essere salutare

Da laptop a casa a tablet a scuola, i bambini usano la tecnologia quotidianamente, e l'uso dei dispositivi inizia a un'età sempre più precoce. In effetti, i genitori lasciano che bambini piccoli e persino neonati giochino con i loro telefoni e tablet.

A questo punto avete sentito tutti gli avvertimenti spaventosi sul tempo davanti allo schermo e i bambini piccoli. È stato collegato a ritardo nello sviluppo del linguaggio nei bambini piccoli, secondo l'incontro 2017 delle Pediatric Academic Societies. È stato anche collegato a sonno disturbato e problemi agli occhi.

Ma non tutte le notizie sull'uso dei dispositivi e i bambini sono cattive. In effetti, l'American Academy of Pediatrics (AAP) dice che l'uso limitato dei dispositivi non è necessariamente cattivo, e può essere benefico per l'apprendimento dei bambini.

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Nel 2015, l'AAP invitò professionisti dalle scienze sociali, neuroscienze, media, educazione e industrie pediatriche a discutere l'uso di dispositivi elettronici tra i bambini al loro Growing Up Digital: Media Research Symposium in Illinois.

Il tempo davanti allo schermo può aiutare i bambini a imparare

L'evento si concentrò su tre aree chiave: Educazione e apprendimento precoce, impatto su salute e sviluppo, e impatto sociale e cittadinanza digitale. Il tempo davanti allo schermo non fu guardato come una somma unica; invece, fu classificato in termini di consumo, creazione e comunicazione. I partecipanti concordarono che è importante capire specificamente che tipo di contenuto i nostri bambini stanno assorbendo o creando.

Quando si tratta di apprendimento precoce, l'AAP dice:

I media ottimizzati per lo sviluppo possono essere benefici per i bambini piccoli, e sono uno strumento di apprendimento provato per bambini sopra i due anni. Possono giocare un ruolo chiave nel colmare il "divario di rendimento" nell'apprendimento notato tra popolazioni a basso reddito, svantaggiate e sotto-servite. I media digitali possono essere usati per facilitare la funzione esecutiva, costruire autocontrollo e abilità di problem-solving, e migliorare la capacità dei bambini di seguire le istruzioni. I leader del settore raccomandano la creazione di media per un doppio pubblico (cioè, sia genitore che bambino) per facilitare la partecipazione familiare all'uso dei media e modellare interazioni sociali e di apprendimento più efficaci.

Per l'impatto su salute e sviluppo, il simposio trovò:

I giochi possono favorire sperimentazione sicura, apprendimento interattivo, autoefficacia, e comprensione più profonda dei propri rischi per la salute - che può infine migliorare comportamenti e risultati di salute. I giochi possono anche essere trampolini per la discussione, portando a relazioni più forti e supporto sociale.

L'impatto sociale dell'uso dei dispositivi si concentrò sugli adolescenti e il loro uso dei social media. I partecipanti al simposio riconobbero che i genitori non possono monitorare l'uso dei social media degli adolescenti e raccomandarono che i fornitori di assistenza sanitaria chiedano agli adolescenti il loro uso dei social media e l'impatto che ha sui loro obiettivi. Compresero e misero in guardia contro l'influenza negativa che i social media possono avere sugli adolescenti.

Usare i dispositivi elettronici in modo efficace

Mentre l'AAP riconosce che il tempo davanti allo schermo può essere benefico per i bambini piccoli, consiglia ai genitori di fornire tempo davanti allo schermo in modo costruttivo e interattivo.

Per aiutare i genitori a fare proprio questo, crearono le seguenti linee guida:

  • Create il vostro piano familiare per l'uso dei media. I media dovrebbero lavorare per voi e dentro i vostri valori familiari e stile genitoriale. Quando usati con pensiero e appropriatamente, i media possono migliorare la vita quotidiana. Ma quando usati inappropriatamente o senza pensiero, i media possono dislocare molte attività importanti come interazione faccia a faccia, tempo familiare, gioco all'aperto, esercizio, tempo libero scollegato e sonno. Create il vostro piano su HealthyChildren.org/MediaUsePlan.

  • Trattate i media come qualsiasi altro ambiente nella vita di vostro figlio. Le stesse linee guida genitoriali si applicano in ambienti sia reali che virtuali. Stabilite limiti; i bambini ne hanno bisogno e se li aspettano. Conoscete gli amici di vostri figli, sia online che offline. Sapete quali piattaforme, software e app i vostri figli stanno usando, quali siti visitano sul web, e cosa fanno online.

  • Stabilite limiti e incoraggiate il tempo di gioco. L'uso dei media, come tutte le altre attività, dovrebbe avere limiti ragionevoli. Il gioco non strutturato e offline stimola la creatività. Fate del tempo di gioco scollegato una priorità quotidiana, specialmente per bambini molto piccoli.

  • Il tempo davanti allo schermo non dovrebbe essere sempre tempo da soli. Co-visualizzate, co-giocate e co-impegnatevi con i vostri figli quando usano gli schermi - incoraggia interazioni sociali, legame e apprendimento. Giocate a un videogioco con i vostri figli. È un buon modo per dimostrare sportività ed etichetta di gioco. Guardate uno show con loro; avrete l'opportunità di introdurre e condividere le vostre esperienze di vita e prospettive, e guida. Non monitorate solo i bambini online, interagite con loro - potete capire cosa stanno facendo ed essere parte di esso.

  • Siate un buon modello. Insegnate e modellate gentilezza e buone maniere online. Poiché i bambini sono grandi imitatori, limitate il vostro stesso uso dei media. In effetti, sarete più disponibili per e connessi con i vostri figli se interagite, abbracciate e giocate con loro piuttosto che semplicemente fissare uno schermo.

  • Conoscete il valore della comunicazione faccia a faccia. I bambini molto piccoli imparano meglio attraverso la comunicazione a due vie. Impegnarsi in "tempo di conversazione" avanti e indietro è critico per lo sviluppo del linguaggio. Le conversazioni possono essere faccia a faccia o, se necessario, tramite videochiamata con un genitore in viaggio o un nonno lontano. La ricerca ha mostrato che è quella "conversazione avanti e indietro" che migliora le abilità linguistiche - molto più che l'ascolto "passivo" o l'interazione a senso unico con uno schermo.

  • Limitate i media digitali per i membri più giovani della famiglia. Evitate media digitali per bambini piccoli sotto i 18-24 mesi eccetto videochiamate. Per bambini 18-24 mesi, guardate media digitali con loro perché imparano guardando e parlando con voi. Limitate l'uso dello schermo per bambini in età prescolare, età 2-5, a solo 1 ora al giorno di programmazione di alta qualità. Di nuovo la co-visualizzazione è meglio quando possibile e per bambini piccoli imparano meglio quando viene ri-insegnato nel mondo reale ciò che hanno appena imparato attraverso uno schermo. Quindi, se Ernie ha appena insegnato la lettera D, potete reiterare questo più tardi quando state cenando o passando tempo con vostro figlio.

  • Create zone libere da tecnologia. Mantenete i pasti familiari, altre riunioni familiari e sociali, e le camere da letto dei bambini libere da schermi. Spegnete le televisioni che non state guardando, perché la TV di sottofondo può intralciare il tempo faccia a faccia con i bambini. Ricaricate i dispositivi durante la notte - fuori dalla camera da letto di vostro figlio per aiutare a evitare la tentazione di usarli quando dovrebbero dormire. Questi cambiamenti incoraggiano più tempo familiare, abitudini alimentari più sane, e sonno migliore.

  • Non usate la tecnologia come ciuccio emotivo. I media possono essere molto efficaci nel tenere i bambini calmi e tranquilli, ma non dovrebbe essere l'unico modo in cui imparano a calmarsi. I bambini hanno bisogno di essere insegnati come identificare e gestire forti emozioni, inventare attività per gestire la noia, o calmarsi attraverso la respirazione, parlare di modi per risolvere il problema, e trovare altre strategie per incanalare le emozioni.

  • App per bambini - fate i vostri compiti. Più di 80.000 app sono etichettate come educative, ma poca ricerca ha dimostrato la loro qualità effettiva. Prodotti proposti come "interattivi" dovrebbero richiedere più di "premere e scorrere". Guardate a organizzazioni come Common Sense Media per recensioni su app, giochi e programmi appropriati per l'età per guidarvi nel fare le migliori scelte per i vostri figli.

  • Va bene che vostro adolescente sia online. Le relazioni online sono parte dello sviluppo adolescenziale tipico. I social media possono supportare gli adolescenti mentre esplorano e scoprono di più su se stessi e il loro posto nel mondo adulto. Assicuratevi solo che vostro adolescente si comporti appropriatamente in entrambi i mondi reale e online. Molti adolescenti hanno bisogno di essere ricordati che le impostazioni di privacy di una piattaforma non rendono le cose effettivamente "private" e che immagini, pensieri e comportamenti che gli adolescenti condividono online diventeranno istantaneamente parte della loro impronta digitale indefinitamente. Mantenete linee di comunicazione aperte e fate loro sapere che ci siete se hanno domande o preoccupazioni.

  • Avvertite i bambini sull'importanza della privacy e i pericoli di predatori e sexting. Gli adolescenti hanno bisogno di sapere che una volta che il contenuto è condiviso con altri, non saranno in grado di cancellarlo o rimuoverlo completamente e include messaggi di immagini inappropriate. Potrebbero anche non sapere o scegliere di non usare le impostazioni di privacy, e hanno bisogno di essere avvertiti che gli aggressori sessuali spesso usano social network, chat room, email e giochi online per contattare e sfruttare i bambini.

  • Ricordate: i bambini saranno bambini. I bambini faranno errori usando i media. Cercate di gestire gli errori con empatia e trasformate un errore in un momento educativo. Ma alcune indiscrezioni, come sexting, bullismo, o pubblicare immagini di autolesionismo, possono essere una bandiera rossa che accenna a problemi futuri. I genitori devono osservare attentamente i comportamenti dei loro figli e, se necessario, arruolare aiuto professionale di supporto, incluso il pediatra di famiglia.

Cercate linee guida sull'uso delle app? Controllate Regole intelligenti per l'uso delle app per bambini!

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