Come Introdurre i Cereali al Neonato
L'American Academy of Pediatrics consiglia di introdurre i cereali tra i 4 e i 6 mesi (Dr. Henry Bernstein, Family Education). Prima, latte materno o formula coprono tutti i fabbisogni. Bernstein spiega che bambini con crescita adeguata e 6+ pannolini bagnati/giorno assumono calorie sufficienti. Dr. Vincent Ianelli (Keep Kids Healthy) concorda: non introdurre cereali troppo presto, rischio allergie alimentari.
Istruzioni
Segnali di prontezza: Osservate: regge la testa, spinge il cibo fuori con la lingua (riflesso di estrusione), mostra interesse per il vostro cibo (Bernstein).
Prima pappa: Mescolate 1 cucchiaio di cereali di riso col latte materno o formula abituale. Date col cucchiaino all'ora della poppata. "Il riso è meno allergenico" (Bernstein). Il gusto familiare del latte aiuta ad accettare la nuova consistenza.
Se rifiuta: Aspettate qualche minuto e riprovate. È normale che i bambini rifiutino inizialmente nuovi sapori/consistenze (Bernstein).
Aumento graduale: Aumentate i cereali a ogni poppata finché non accetta 3-4 cucchiai a 1-2 pasti al giorno.
Altri cereali: Introducete avena, orzo, grano, sempre mescolati col latte nelle stesse proporzioni.
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