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Come aumentare un Appetite del bambino

Con l'eccezione di un paio di bambini , la maggior parte dei bambini sono troppo difficili da accontentare , che è un motivo di preoccupazione per la maggior parte dei genitori . Come i bambini continuano a crescere , arriva un fase in cui il loro tasso di crescita diminuisce , il che fa sì che l'appetito a diminuire , afferma il sito tenere i bambini sani . Eppure , le abitudini alimentari di ogni bambino sono influenzate da una varietà di fattori , tra cui i livelli di attività , la salute , le condizioni ambientali e la fase di sviluppo . Una volta che hai preso tutti questi fattori in considerazione , ci sono diverse strategie che si possono integrare per aumentare l'appetito del vostro bambino .
Hai bisogno
Bowl
sani finger food

Istruzioni
Istruzione
1

Offrite ai vostri figli piccole porzioni di cibo , piuttosto che grandi porzioni . In questo modo , si consente al bambino di finire tutto nel piatto e la possibilità di richiedere più cibo . Questo metodo dà al bambino una sensazione di controllo sul suo cibo .
2

Dare al bambino la libertà di nutrirsi , mettendo una ciotola di stuzzichini sani alla sua portata . In questo modo , il bambino può raggiungere comodamente per la ciotola per saziare il suo appetito , per tutto il giorno .
3

bastoncini di sedano e verdure cotte , come carote e broccoli , pane tostato e strisce formaggio dolce cubi , pezzi di frutta morbide e pelati , fanno buone opzioni finger food . Assicurarsi che i finger food sono piccolo morso dimensioni per evitare che il bambino dal soffocamento .
4

spuntini limite come Savories , dolci e pasticcini a due porzioni al giorno , e li offrono al tuo bambino solo se chiede questi alimenti . Secondo Ospedale dei Bambini di sito Wisconsin , snack come patate e mais patatine, torte , biscotti e torte , frutta al gusto di bevande analcoliche , condimenti dolci e sciroppi , hanno un alto contenuto calorico , fornire a basso valore nutrizionale , e ridurre l'appetito del bambino per cibo sano .
5

Limitare il consumo di latte del bambino di 16 once o meno ogni giorno . Il latte è ricco di calorie e riduce l'appetito del bambino per le altre fonti di cibo vitali di vitamine, minerali e proteine ​​.