I cibi migliori per presentarvi un neonato
L'introduzione di cibi solidi nella dieta del bambino è un grande passo e può essere spaventoso per i nuovi genitori . E ' importante per determinare quali alimenti sono accettabili e quali no . Introducendo i cibi giusti al ritmo corretto fa la differenza quando si tratta di fare ciò che è giusto per il vostro bambino .
Rice cereali e farina d'avena
aggiunta di cereali per la formula di bambino è un primo passo verso il cibo solido raccomandato .
Molti genitori cominciano con l'aggiunta di cereali di riso per la formula del loro bambino . L' Associazione Americana di Pediatria ( AAP ) raccomanda l'aggiunta di un cereale parte di quattro o cinque parti formula o latte materno . Un buon cereali fortificati fornisce valore nutritivo per il bambino e gli dà qualcosa di più sostanzioso rispetto alla sola formula . Farina d'avena è un'altra scelta consigliata per un primo alimento . Preparare un po ' più sottile del normale per rendere più facile per lei da ingoiare .
Frutta e verdura
purè di patate sono facili per i bambini a mangiare .
tesa e purè di frutta e verdura sono un'altra opzione per primi gli alimenti . Alimenti per bambini o versioni purè di frutta e verdura che il resto dei mangia famiglia sono accettabili . Alcuni pediatri consigliano introducendo verdure verdi prima in modo da evitare il vostro bambino sviluppare un gusto per le verdure dolci e frutta . Frutta e verdura sono una buona scelta per fornire nutrienti per il tuo bambino e per aiutare con la sua digestione .
Carni e pollame
Una volta che il bambino è progredito attraverso cereali , farina d'avena , frutta e verdura , si consiglia di introdurre cibi della famiglia di carne e pollame . Prima lei ha molari e la capacità di masticare pezzetti di carne o di pollo , assicuratevi di offrire carne solo teso e purea di evitare la possibilità di soffocamento . Sono disponibili molte opzioni di cibo per bambini o si può purea il proprio per una fonte aggiunta di proteine alla sua dieta .
Finger Foods
cereali secchi è un finger food che è facile per i bambini a mangiare .
Secondo l' AAP , otto o nove mesi di età è un buon momento per introdurre finger food - alimenti che si può facilmente nutrire se stesso senza posate . Le migliori finger food sono quelli che si sciolgono in bocca , come cereali a forma di O , piccoli pezzi di pane tostato o pezzi di biscotti frollini . Piccoli pezzi di formaggio a dadini , dadini uovo sodo o morbido , verdure cotte come le carote e le patate sono opzioni salutari .
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