Motivi per cui le Madri che Allattano Non Producono Abbastanza Latte

Una madre che allatta vuole fornire latte sufficiente al suo bambino. Purtroppo a volte sorgono problemi di produzione e il bambino ha bisogno di più latte di quello che lei può dare. Se individua la causa esatta, può trovare soluzioni per aumentare la produzione e mantenere felice il suo bambino.

Programma delle Poppate

  • Se la madre non allatta ogni 2-3 ore, la produzione non terrà il passo coi bisogni del bambino. Allatta più spesso: aumenta la produzione e soddisfa meglio il piccolo. Se lavori fuori casa e tiri il latte al lavoro, fallo più spesso. Usa un tiralatte doppio per ottenere più latte in minor tempo. Allattare direttamente è più efficace del tiralatte: allatta quanto puoi e tira solo quando il bambino non può stare con te. Usare solo il tiralatte può ridurre la produzione se non allatti anche spesso. Massaggia il seno con una spazzola morbida per bambini prima di tirare e pensa a quanto ami tuo figlio mentre tiri, per esprimere più latte. Consulta un'erborista qualificato o il pediatra se i problemi di bassa produzione persistono.

Stress

  • Lo stress riduce la produzione di latte. Ritagliati tempo per rilassarti durante il giorno. Se stai a casa col bambino, lascia perdere qualche faccenda e fai aiutare da familiari/amici. Dondola il bambino, ascolta musica rilassante, metti su i piedi. Il bambino non poppa efficientemente se sei stressata. Alcuni bambini rifiutano il seno se la mamma è tesa. Rilassati prima che il bambino voglia mangiare: entrambi sarete più sereni.

Poppate Notturne

  • Potresti dormire di più e stressarti meno di notte se il bambino dorme con te. Il co-sleeping aumenta le poppate notturne, incrementando la produzione. Usare il ciuccio per tenere quieto il bambino può ridurre la produzione se poppa meno spesso. Il ciuccio può anche ridurre la forza di suzione. Accoccola il bambino accanto a te su un cuscino per allattamento e allatta a richiesta di notte e nei weekend. Non guardare l'orologio. Svuota un seno, poi passa all'altro. Usa una culla side-car attaccata al letto: dà al bambino un posto sicuro e ti impedisce di rotolargli addosso.

Questioni Alimentari

  • Assumi molte calorie e acqua durante il giorno per restare nutrita e idratata. Non cercare di perdere "peso della gravidanza" limitando le calorie: il peso scenderà grazie alle calorie che consuma il bambino. Tieni un bicchiere d'acqua sempre vicino e bevi spesso. Il corpo non produce abbastanza latte se sei disidratata. Metti bottiglie d'acqua per casa per ricordarti di bere. Evita cibi con salvia, che può far seccare il latte. Menta piperita, menta romana, origano, melissa, stellaria, prezzemolo e fiori di gelsomino possono ridurre la produzione. Anche la pillola anticoncezionale può ridurla.

Scioperi della Poppata

  • A volte bambini e piccoli fanno "sciopero" e rifiutano il seno. Qualcosa nella tua dieta o un farmaco può cambiare il sapore del latte. Prendi i farmaci subito dopo la poppata per ridurre la quantità nel latte. Evita cibi che causano gas (broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavolo, aglio) che possono dare gas al bambino. Se il bambino non poppa, tira il latte finché non puoi allattare di nuovo.

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