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Dire addio al biberon: guida allo svezzamento

Dire addio al biberon: guida allo svezzamento

Ho sempre sognato che i miei bambini passassero direttamente dall'allattamento al seno al bere dalla tazza, senza biberon di mezzo. Beh, non è mai andata così. Io e Tom ci siamo trovati con il compito di svezzare tre bambini, tutti innamorati dei loro biberon e restii a lasciarli. Tutti i genitori devono fare cose che non vorrebbero fare. La mia era togliere i biberon ai miei figli. Perché? Si riduce alla comodità. È più semplice controllare il consumo di latte del bambino col biberon, e ho trovato più facile calmare i miei figli prima di dormire con un biberon di latte tiepido, così si addormentavano con sonno garantito.

Ma tuo figlio non può continuare a bere dal biberon per sempre, per diverse ragioni. Affidarsi al biberon per le bevande può interferire con la capacità del bambino piccolo di bere dalla tazza. I bambini possono arrivare a dipendere dal biberon per sentirsi sazi. Facendo così, possono facilmente consumare troppo latte e non abbastanza cibi solidi, che contengono una varietà di nutrienti. Il biberon potrebbe diventare fonte di calorie extra, portando a un bambino in sovrappeso, specialmente quando gli è permesso ciucciare il biberon a volontà. Ovviamente, non dovresti mai permettere a un bambino di dormire con un biberon di latte o succo in bocca, perché favorisce la carie.

Quindi, come si elimina il biberon? Gradualmente, per la maggior parte. Alcuni bambini lo lasciano da soli (magari fossi così fortunata), mentre altri ci si aggrappano. Ecco un trucco che ho usato con Emma, che ha fatto l'ultimo biberon a quasi sedici mesi. Le ho scaldato leggermente il latte e gliel'ho dato nel suo bicchiere con beccuccio appena prima di dormire. Ero sicura che avrebbe resistito al cambiamento, ma mi sbagliava. Ne ha bevuto circa 30 ml, mi ha restituito il bicchiere tranquilla, si è messa il pollice in bocca ed è andata silenziosamente nel lettino senza un lamento. Poche notti così e ha rinunciato al latte prima di dormire in favore della lettura di libri.

Spuntini per bambini piccoli: cosa e quanto

Ricordi quando allattavi il tuo bambino ogni tre ore circa? Il suo stomaco era minuscolo, quindi aveva bisogno di rifornirsi frequentemente per stare al passo con le esigenze nutritive della sua crescita rapida. La capacità dello stomaco del tuo bambino è aumentata un po', ma è ancora abbastanza limitata da richiedere due o tre spuntini al giorno tra i pasti, purché abbia fame.

I migliori spuntini sono mini-pasti, non "rovinapasti", quindi inizia con poco e dà al bambino giusto quanto basta per tenerlo fino al prossimo pasto. Certo, questo non funziona sempre perfettamente con bambini di uno e due anni, poiché il loro appetito è irregolare. Va bene se il bambino finisce per mangiare uno spuntino più grande, purché sia sano. Lasciati a se stessi, i bambini di solito riducono il consumo al pasto successivo. Ecco alcune opzioni di spuntino per bambini piccoli e più grandi.

• Formaggio naturale come cheddar, Havarti o svizzero
• Latte (intero fino a due anni)
• Yogurt (intero fino a due anni)
• Uova sode
• Ricotta (intera fino a due anni)
• Tonno
• Pane e cracker integrali
• Frutta (eccetto uva intera)

• Succo di frutta (limita a 120 ml al giorno)
• Cracker Graham
• Biscotti semplici tipo animal crackers
• Budino (fatto con latte intero)
• Cereali secchi o una piccola ciotola di cereali con latte
• Succhi di verdura
• Verdure ben cotte come patata dolce a fette, sbucciata
• Tortillas