L'integratore di ferro causa stitichezza
L'integratore di ferro causa stitichezza
D: Il pediatra di mia figlia ha prescritto ferro. Il ferro la fa stare stitica e ho smesso di darglielo. Ho difficoltà a far tornare normali le sue evacuazioni. C'è un modo per darle il ferro e combattere la stitichezza allo stesso tempo?
R: Gli integratori di ferro sono prescritti per trattare l'anemia (basso conteggio globuli rossi), comune nei bambini. È vero che dosi elevate di ferro possono causare stitichezza, che può causare disagio, ma molti bambini lo tollerano bene. Se le feci sono dure e tua figlia ha disagio, dai il ferro a metà o un terzo del dosaggio raccomandato, e poi aumenta gradualmente al dosaggio completo in 2-3 settimane. In questo modo, il corpo riceve il ferro in quantità minori, e l'intestino ha tempo ad adattarsi. Ho scoperto che iniziando il ferro a basso dosaggio così, non causa stitichezza dolorosa. Assicurati di arrivare infine al dosaggio raccomandato per curare l'anemia.
Ci sono altre cose che puoi fare per alleviare la stitichezza. Non menzioni l'età di tua figlia, ma presumendo sia abbastanza grande per mangiare cibo da tavola, ci sono diversi cibi che aiutano a mantenere le feci morbide e in movimento. Frutta e verdura sono sempre buone scelte, e frutta "P" come prugne, susine, e pere aggiungono molte fibre che aiutano. Bere un po' d'acqua ogni giorno fa molto per mantenere le feci morbide. Se tua figlia ha almeno un anno, puoi farle bere 120 ml d'acqua 2-3 volte al giorno.
Se tua figlia ha ancora lamentele significative per stitichezza, dovresti parlarne con il suo medico.
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