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Pericoli di dare solidi al bambino troppo presto

Se siete un nuovo genitore, la domanda su quando iniziare il vostro bambino con il cibo solido può sembrare scoraggiante. Familiari e amici benintenzionati hanno le loro credenze sull'introduzione dei solidi e potrebbero aspettarsi che siate d'accordo con le loro opinioni. Ma iniziare gli alimenti solidi troppo presto può avere conseguenze sulla salute.

Se il vostro bambino sembra volere solidi, o sperate che il cibo solido calmi l'irrequietezza, potreste essere ansiosi di iniziare. Prima di farlo, date un'occhiata a cosa dice la ricerca su quando iniziare il vostro bambino con i solidi, incluso il cibo per bambini.

Cosa dicono i medici

Introdurre cibo solido prima che il bambino raggiunga i quattro mesi di età aumenta il rischio di aumento di peso e obesità, sia nell'infanzia che più tardi nella prima infanzia.

L'American Academy of Pediatrics (AAP) sostiene di aspettare finché il bambino ha almeno quattro mesi per introdurre cibo solido. Ancora meglio, dice l'organizzazione, è aspettare finché il bambino ha sei mesi.

Uno studio pubblicato su Pediatrics (la rivista dell'American Academy of Pediatrics) nel 2011 ha specificamente indagato la relazione tra il tempismo dell'introduzione dei solidi e il successivo rischio di obesità infantile. I ricercatori hanno esaminato come l'introduzione dei solidi potrebbe influenzare il tasso di obesità nei bambini in età prescolare.

I risultati dello studio indicavano che tra i lattanti che non sono mai stati allattati al seno (o che hanno smesso di allattare prima dei quattro mesi), l'introduzione dei solidi prima dei quattro mesi era associata a un aumento di sei volte delle probabilità di obesità a tre anni.

In passato, gli esperti avevano sostenuto che i lattanti nutriti con formula sperimentano una "crescita precoce rapida" (i lattanti nutriti con formula tendevano a guadagnare peso più rapidamente all'inizio rispetto ai bambini allattati al seno). Tuttavia, lo studio 2011 ha scoperto che la crescita precoce rapida non spiegava il rischio aumentato di obesità nei bambini in età prescolare.

Iniziare i solidi per bambini allattati al seno

Interessante, lo studio 2011 ha anche scoperto che per i bambini allattati al seno, il tempismo dell'introduzione degli alimenti solidi non era associato a un rischio aumentato di obesità.

C'era poca differenza nei tassi di obesità tra i lattanti allattati al seno che iniziavano i solidi prima dei quattro mesi, quelli che iniziavano tra quattro e cinque mesi, e quelli che iniziavano a o dopo i sei mesi.

Sembra che i tassi di obesità nei bambini allattati al seno fossero abbastanza simili, ma significa che i genitori che allattano al seno dovrebbero sentirsi sicuri di poter iniziare i solidi non appena vogliono? Non esattamente.

Tenete a mente che questo studio considerava solo un rischio per la salute: l'obesità. Mentre non c'era una connessione sostanziale tra il tempismo dell'introduzione dei solidi ai lattanti allattati al seno e il loro rischio di obesità prescolare, lo studio ha comunque esortato i genitori a rispettare il tempismo suggerito dall'AAP per iniziare i solidi - circa sei mesi di età.

Quando iniziare i solidi

In definitiva, l'età del vostro bambino e una conversazione con il vostro pediatra dovrebbero essere ciò che determina quando introdurre alimenti solidi nella dieta del vostro piccolo. Potreste notare segnali che il vostro bambino è pronto per gli alimenti solidi, come forte controllo della testa e del collo e la capacità di stare seduto indipendentemente. Tuttavia, questi indicatori non sostituiscono una discussione con il medico del bambino.

Una volta che decidete di iniziare il bambino con i solidi, è comune avere molte domande, come se iniziare con il cereale per bambini, quali alimenti introdurre (e quando), e se dovrebbero introdurre anche il succo. Chiedete al vostro pediatra qualsiasi domanda abbiate sulla nutrizione e dieta del vostro bambino.