• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Il Primo Mese del Neonato: Alimentazione e Nutrizione

Le esigenze nutrizionali del tuo neonato sono maggiori che in qualsiasi altro momento della sua vita. Nutrire il tuo bambino non significa solo fornire un buon nutrimento: ti permette di tenerlo vicino, coccolarlo e stabilire un contatto visivo. Sono momenti rilassanti e piacevoli per entrambi, che rafforzano il legame.

Grazie alla sua composizione nutrizionale e alle proprietà benefiche per la salute, il latte materno (chiamato anche latte umano) è l'alimento ideale per i neonati. Con il giusto supporto, la maggior parte delle donne riesce ad allattare con successo. Se non è possibile allattare, la formula per lattanti è un'alternativa accettabile e nutriente.

Latte materno o formula dovrebbero essere l'unica fonte nutrizionale per i primi sei mesi. Quando si introducono cibi solidi, continuare l'allattamento almeno fino a 12 mesi o più.

In questo periodo, tu e il pediatra dovrete monitorare il ritmo delle poppate e assicurarvi che il bambino riceva abbastanza per crescere. (Vedi «Quanto e quante volte dovrebbe mangiare il bambino?»). Controlli regolari e monitoraggio della crescita sono il modo migliore per garantirlo.

Conoscere i ritmi di alimentazione del tuo bambino

Ogni bambino ha uno stile di alimentazione particolare. Anni fa, ricercatori di Yale hanno scherzosamente dato un nome a cinque modelli comuni. Vedi se riconosci il comportamento del tuo piccolo tra questi:

• Barracuda: si attaccano subito al seno, afferrano l'areola e succhiano energicamente per 10-20 minuti. Di solito diventano meno voraci col tempo.
• Entusiasti inefficaci: alla vista del seno vanno in frenesia, lo afferrano, lo perdono e piangono frustrati. Vanno calmati più volte durante la poppata. La chiave è offrirli appena si svegliano, prima che siano disperatamente affamati. Se il latte spruzza forte, spremere manualmente qualche goccia prima può aiutare.
• Procrastinatori: non vogliono poppare finché la montata lattea non è ben avviata. Non dare biberon d'acqua o formula, perché potrebbe rendere più difficile l'attacco al seno. Continuare a offrire il seno regolarmente quando il bambino è sveglio o fa movimenti di suzione.
• Riluttanti: a volte traggono beneficio dal essere posti nudi sul petto e sull'addome nudo della madre reclinata. Possono muoversi spontaneamente verso il seno o essere posizionati dopo un po'. Il consiglio di un consulente per l'allattamento su posizione e attacco può aiutare. Per un bambino che resiste nei primi giorni, usare un tiralatte elettrico tra le poppate per stimolare la produzione. Non arrendersi! Contattare il pediatra per assistenza o rinvio a un consulente.
• Gourmet (o "assaggiatori"): vogliono giocare con il capezzolo, assaggiare il latte, smackare le labbra prima di iniziare. Se frettolosi, si infuriano e urlano. La soluzione è la tolleranza: dopo qualche minuto si calmano e poppano bene. Assicurarsi che labbra e gengive siano sull'areola, non sul capezzolo.
• Pausatori: poppano qualche minuto, riposano, riprendono. Alcuni si addormentano al seno, fanno un pisolino di mezz'ora e poi si svegliano pronti per il "dessert". Questo schema può confondere, ma non vanno affrettati. Programmare tempo extra per le poppate ed essere flessibili.

Ricorda

Imparare i ritmi alimentari del tuo bambino è una delle sfide maggiori nelle settimane dopo il parto. Una volta compresi, sarà molto più facile capire quando ha fame, quando è sazio, quanto spesso deve mangiare e quanto tempo richiede una poppata. È generalmente meglio iniziare la poppata ai primi segnali di fame, prima che il bambino pianga. I bambini hanno anche posizioni preferite uniche.

Altre informazioni

• Quanto e quante volte dovrebbe mangiare il bambino?
• Come capire se il tuo bambino allattato al seno sta prendendo abbastanza latte
• I controlli del tuo bambino