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Decidere di allattare

Allattamento al seno

Decidere di allattare Hannah, allora tre anni:"Mamma, cosa stai facendo?"
Io:"Sto dando da mangiare al bambino."
Hannah:"Che schifo!"

Quella conversazione ebbe luogo il giorno dopo che avevo partorito la nostra terza figlia, Emma. Le ragazze stavano visitando l'ospedale insieme a mio marito e mia madre. Il bambino aveva fame, così ho iniziato ad allattarla. Come me, le ragazze più grandi rimasero a bocca aperta per la sorpresa. Fu allora che Hannah si preoccupò dell'allattamento al seno. Noi adulti ci siamo fatti una bella risata per l'osservazione di Hannah, e il ricordo della sua reazione mi fa ancora sorridere quasi due anni dopo.

Quando Hannah e Hayley si sono abituate alla mia allattamento Emma, ​​ho spesso sottolineato che il corpo di una madre è perfettamente progettato per nutrire un bambino. Nel tentativo di capire l'allattamento al seno, le ragazze ponevano ogni sorta di domande diverse, tra cui:fa male? Come si fa il latte? e da dove esce il latte?

Senza dubbio, hai le tue domande sull'allattamento al seno, in particolare se stai pensando di allattare un bambino per la prima volta. Non sentirti in imbarazzo per la tua mancanza di conoscenze infermieristiche. Saper allattare non è la stessa cosa che sapere come fare la ricetta dell'arrosto di tua madre. In generale, le nostre madri e le nostre nonne non allattavano al seno, perché all'epoca era largamente sconsigliato. Sfortunatamente, ciò limita le nostre fonti di informazioni sui benefici dell'allattamento, per non parlare degli aspetti pratici di come allattare effettivamente un bambino.

Nella mia esperienza:chiama un consulente
Le mamme che non hanno mai allattato un bambino (e anche le donne esperte che allattano al seno) hanno bisogno di tutto l'incoraggiamento possibile. Se hai qualche tipo di difficoltà con l'allattamento al seno, hai bisogno di un esperto premuroso e competente che ti dia consigli e ti faccia il tifo. I consulenti per l'allattamento certificati sono solo il biglietto. Dopo aver avuto qualche problema con il dolore e il posizionamento improprio durante le prime settimane di allattamento del mio primo figlio, ho pagato per una visita a casa di un consulente per l'allattamento che avevo incontrato in ospedale. Stare insieme a Michelle per un'ora è stata una delle mosse più intelligenti che abbia fatto fino ad oggi come genitore. Mi ha assicurato che stavo facendo un buon lavoro e che i miei problemi sarebbero presto risolti. Questo mi ha tirato su il morale e mi ha dato la sicurezza necessaria per continuare ad allattare Hayley e altri due bambini dopo di lei.

Le lezioni di allattamento al seno in ospedale sono un vantaggio, ma potresti incontrare problemi quando torni a casa. Quando hai bisogno di aiuto, affidati a International Board Certified Lactation Consultants (IBCLC). In quanto professionisti sanitari che soddisfano i requisiti di idoneità stabiliti dall'International Board of Lactation Consultant Examiners, i membri possiedono le conoscenze e l'atteggiamento positivo necessari per fornire consigli sull'allattamento al seno di qualità alle mamme che allattano e ai loro bambini. Gli IBCLC lavorano negli ospedali, nelle comunità e negli studi privati.

Vantaggi Vantaggi dell'allattamento al seno
Senza dubbio, l'allattamento al seno è il migliore per il bambino. Il latte materno è uno degli alimenti più perfettamente progettati della natura. Contiene tutti i nutrienti giusti nelle quantità corrette per favorire lo sviluppo cerebrale e la crescita fisica del bambino per circa i primi sei mesi della sua vita. Il latte materno è personalizzato per soddisfare le esigenze del tuo bambino e la sua composizione nutritiva si evolve per assecondare la sua crescita.

Diverse organizzazioni sanitarie, tra cui l'American Dietetic Association e l'AAP, raccomandano di allattare un bambino per almeno un anno (più a lungo se lo si desidera). L'AAP incoraggia la mamma ad allattare esclusivamente al seno fino a quando il bambino non raggiunge i sei mesi di età. Potresti pensare che questi siano obiettivi di allattamento al seno elevati che la maggior parte delle madri difficilmente raggiungerà. Ma per favore non lasciarti scoraggiare. Qualsiasi quantità di allattamento al seno è meglio di niente. Anche pochi mesi di allattamento durante il congedo di maternità contano per la buona salute del tuo bambino. Potrebbe essere una felice sorpresa per le donne che stanno pianificando di passare al latte artificiale una volta tornate al lavoro. Tuttavia, il lavoro non deve interferire con l'allattamento al seno. Molte donne allattano i loro bambini al mattino e alla sera e tirano il latte per essere nutriti con un biberon quando non sono in giro. In questo modo, il bambino raccoglie i benefici del latte materno mentre viene accudito da una baby sitter.

Allattamento al seno:

• Ispira fiducia materna. È meraviglioso vedere come il bambino prospera grazie al latte che il corpo della mamma produce. È uno dei più grandi miracoli della vita.
• È un'opportunità unica per mamma e bambino di legare. Il tuo bambino può rannicchiarsi vicino a te mentre riceve le cure di cui ha bisogno in termini di cibo e contatto fisico.
• È un risparmio di denaro. Potrebbe essere necessario mangiare un po' di cibo in più per mantenere la produzione di latte, ma i costi alimentari non si avvicinano al prezzo del latte artificiale, che l'AAP stima fino a $ 1.000 per il primo anno.
• È conveniente e fa risparmiare tempo. La scorta di cibo del tuo bambino è sempre con la mamma. Non c'è bisogno di acquistare e preparare formule e nemmeno acqua, biberon e capezzoli da pulire ogni giorno.
• Promuove una migliore digestione e una più rapida maturazione del tratto intestinale. Il latte materno è più facile da digerire per il bambino rispetto al latte artificiale. Fornisce sostanze che assicurano che il corpo di un bambino scomponga correttamente le proteine ​​e i grassi nel latte materno.
• Aiuta l'utero della mamma a rimettersi in forma più velocemente, protegge dal cancro al seno e tiene sotto controllo la pressione sanguigna. Mentre il bambino succhia il seno, l'ormone ossitocina si fa strada nel flusso sanguigno della mamma. L'ossitocina spinge l'utero a ridursi alle sue dimensioni normali e altro ancora. I ricercatori dell'Università della Carolina del Nord a Chapel Hill hanno scoperto che l'assistenza infermieristica promuove il controllo della pressione sanguigna e attribuiscono all'ossitocina il merito di indurre la calma. Secondo l'American Medical Association (AMA), allattare un bambino per almeno tre mesi riduce le possibilità di sviluppare un cancro al seno più avanti nella vita.
• Riduce i tassi di allergia e asma, diabete, infezioni del tratto digestivo e infezioni respiratorie e dell'orecchio nei bambini. Questo non vuol dire che l'allattamento garantisca l'immunità. Molti altri fattori contribuiscono alla suscettibilità del bambino e al contatto con i germi, inclusi fratelli, asili nido e ciucci, che possono veicolare i germi entrando in contatto con superfici e mani sporche.
• Può ridurre le probabilità che il tuo bambino abbia malattie cardiovascolari in età adulta. Almeno uno studio, pubblicato negli Archivi delle malattie nell'infanzia , hanno scoperto che i bambini allattati esclusivamente al seno per almeno dieci giorni presentavano meno fattori di rischio per le malattie cardiovascolari circa cinquant'anni dopo la nascita.
• Può favorire il controllo del peso più avanti nella vita. Ricercatori tedeschi hanno scoperto che i bambini di cinque e sei anni che sono stati allattati più a lungo da bambini prima di iniziare il latte artificiale o il cibo avevano molte meno probabilità di essere sovrappeso.
• Migliora le funzioni cerebrali del bambino e favorisce il massimo della vista. Il latte materno fornisce due grassi, AA e DHA, che si trovano carenti nel latte vaccino. AA e DHA sono associati a poteri cognitivi migliorati e una visione ben sviluppata. Più a lungo allatti al seno, maggiori saranno gli effetti sull'acume mentale, sulle capacità motorie e sulla vista di tuo figlio. La dieta della mamma può influenzare la quantità di AA e DHA a disposizione del cervello del bambino attraverso il latte materno.
• Promuove feci più morbide e dall'odore più dolce rispetto a quelle dei bambini allattati artificialmente.
• Riduce i costi sanitari. Uno studio condotto dal Dipartimento di Pediatria dell'Università dell'Arizona ha rilevato che i bambini allattati esclusivamente al seno avevano una minore incidenza di infezioni alle orecchie, infezioni respiratorie come raffreddori e infezioni intestinali. Ciò significava meno visite mediche, ricoveri e prescrizioni costose rispetto ai bambini allattati artificialmente.
• Aiuta a ridurre il rischio di leucemia nei bambini. Una Rivista del National Cancer Institute rapporto ha rilevato che i bambini allattati al seno potrebbero avere un rischio inferiore di sviluppare alcune forme di leucemia infantile rispetto ai loro omologhi allattati artificialmente. Più a lungo i bambini vengono allattati, maggiore è la protezione.

Barriere Superare le barriere dell'allattamento al seno
Stai pensando di allattare, ma non sei sicuro che sia giusto per te. Forse hai sentito storie dell'orrore infermieristiche che ti fanno venire voglia di correre al negozio più vicino per fare scorta di formula. Forse hai somministrato latte artificiale agli altri tuoi bambini e ora stai pensando di allattare questo bambino.

Alla fine, devi fare ciò che è meglio per te e la tua famiglia. Ma prima, hai bisogno dei fatti per prendere una decisione informata. Ecco alcuni discorsi diretti sull'allattamento al seno che spero possano aiutare.

Barriera:pensi di poter essere bocciato all'allattamento al seno.
Soluzione: Hai paura, e c'è da aspettarselo. Ma non puoi fallire in qualcosa che non hai mai provato. Smetti di ascoltare amici e parenti che non hanno avuto una buona esperienza con l'allattamento. Rivolgiti a professionisti della salute e professionisti esperti dell'allattamento al seno, comprese madri esperte, che possono fornirti informazioni mentre offrono supporto.

Barriera:devi lavorare all'allattamento al seno.
Soluzione: Può essere una funzione naturale, ma non sempre viene naturale all'inizio (nemmeno l'allenamento in bagno). Sia tu che il bambino probabilmente attraverserete un periodo di adattamento mentre imparerete le basi dell'allattamento al seno, ma ne vale la pena. Molti bambini e le loro mamme imparano ad allattare subito dopo la nascita e continuano ad avere una relazione di successo che dura per mesi.

Barriera:sei preoccupato di produrre abbastanza latte.
Soluzione: Da non preoccuparsi. Più allatti, più latte fai. Alcune donne non hanno abbastanza tessuto ghiandolare per produrre latte adeguato per nutrire i loro bambini, ma questa condizione è rara. Anche se pensi di avere il seno piccolo e di non poter produrre abbastanza latte, non preoccuparti. I tuoi seni possono produrre tanto latte quanto quelli più grandi.

Barriera:capezzoli invertiti o piatti.
Soluzione: Molte volte, i capezzoli invertiti o piatti non ostacolano l'allattamento al seno. Indossare le coppe per il seno durante il terzo trimestre e tra le poppate una volta che il bambino è nato può aiutare, quindi chiedi al tuo medico di questo.

Barriera:l'allattamento al seno è disordinato.
Soluzione: L'assistenza infermieristica non è sempre un affare ordinato. Siamo franchi. I tuoi seni perdono e sono in grado di sparare latte attraverso la stanza! Quando succede? Quando un bambino che allatta al seno si interrompe improvvisamente ma il flusso di latte continua. Investi in molte coppette per il seno per eliminare eventuali perdite e indossa indumenti adeguati, ovvero a due strati, per nascondere le perdite minori. Ogni volta che allatti, tieni a portata di mano un panno o un asciugamano che non ti dispiacerà bagnarti. I pannolini di stoffa funzionano bene per pulire durante e dopo l'allattamento.

Barriera:l'allattamento al seno fa male.
Soluzione: L'allattamento può essere un po' scomodo all'inizio perché il tuo seno non è abituato alla potente suzione del bambino. Ho avuto questo problema un paio di volte e ho usato paracetamolo, pazienza e perseveranza per superarlo. Tuttavia, il dolore iniziale che potresti avere con l'allattamento al seno dovrebbe scomparire entro giorni o una settimana. Nel frattempo, chiedi al tuo fornitore di assistenza sanitaria autorizzato gli antidolorifici da banco per alleviare il disagio. Se il dolore al seno persiste, è molto probabile che la causa sia un posizionamento improprio, anche se potrebbero esserci altri motivi. Ecco perché:il tuo bambino riceve il latte premendo sull'areola, l'area scura che circonda il capezzolo, non dal capezzolo stesso. Il bambino deve essere incoraggiato ad aprire la bocca molto ampiamente per ottenere quanto più areola possibile nella sua bocca. Se non si apre abbastanza, finirà per succhiare il capezzolo e tu soffrirai.

La mastite potrebbe anche essere una fonte di dolore al seno. È un'infezione batterica che di solito si sviluppa in uno solo dei tuoi seni. Ti senti stanco e dolorante, come se avessi l'influenza. Tuttavia, non devi smettere di allattare. In effetti, l'allattamento al seno aiuta a chiarire l'infezione drenando il seno. Il medico può prescrivere antibiotici sicuri da assumere durante l'allattamento.

L'assenza di febbre combinata con un flusso di latte ridotto e un dolore al seno può significare che hai un dotto del latte ostruito piuttosto che una mastite. La tenerezza del seno può essere curata massaggiando l'area interessata, allattando frequentemente e applicando calore umido. In ogni caso, chiami immediatamente il medico.

Più barriere Barriera:l'allattamento al seno è una grande responsabilità per la mamma.
Soluzione: Potresti essere l'unico fornitore di cibo, ma non sei l'unico in grado di nutrire il bambino. Acquista un tiralatte prima della nascita del bambino e leggi come usarlo. Attendi un paio di settimane o più dopo il parto per iniziare a pompare il latte. Consenti al tuo bambino di abituarsi a prendere piccole quantità di latte materno spremuto chiedendo a tuo marito, partner o altro adulto di somministrare il latte appena nato da un biberon. Dimentica i terribili avvertimenti che il bambino si confonderà su come succhiare il capezzolo del biberon e il tuo. Sfruttare l'occasione che non si confonda ti compra un po' di libertà tanto necessaria. Esprimere il latte e permettere agli altri di allattare le mie ragazze mi ha aiutato a pensare in modo più positivo all'allattamento, che nel mio caso ha perpetuato l'allattamento al seno.

Barriera:l'allattamento al seno in pubblico può essere difficile, scomodo e imbarazzante.
Soluzione: Alcune persone si offendono quando vedono le donne che allattano il loro bambino nel modo previsto dalla natura. La verità è che potresti voler essere più discreto, ma non è sempre possibile. Pochissimi luoghi pubblici forniscono spazi privati ​​per le mamme che allattano. Ogni volta che portavo i bambini in un centro commerciale vicino, maledicevo silenziosamente la direzione del centro commerciale per aver trascurato il fatto che le madri che allattano vorrebbero essere più a loro agio durante l'allattamento (anche se questo non mi ha impedito di uscire con tutti e tre i bambini al seguito). Puoi evitare l'imbarazzo coprendoti con un asciugamano o ricevendo una coperta quando allatti in pubblico, dando da mangiare al bambino nel parcheggio prima di entrare in un centro commerciale o in un ristorante, o richiedendo uno stand o un tavolo più privato quando cenate fuori.

Quando l'assistenza infermieristica non è un'opzione
Nonostante i suoi vantaggi, l'allattamento al seno non è sempre la scelta più intelligente. Se tu o il tuo bambino avete una condizione medica cronica, l'alimentazione artificiale potrebbe essere la migliore. Le donne che fanno uso di droghe illecite o che assumono quotidianamente determinati farmaci da prescrizione e da banco dovrebbero verificare con il proprio ostetrico e pediatra la sicurezza di allattare i propri bambini. Ecco alcune delle situazioni che precludono l'allattamento al seno.

HIV e altre malattie infettive: Il virus dell'immunodeficienza umana (HIV) è il virus che causa la sindrome da immunodeficienza acquisita (AIDS). L'HIV può essere trasmesso da madre a figlio attraverso il latte materno. Gli esperti dei Centers for Disease Control and Prevention raccomandano alle donne che risultano positive all'anticorpo dell'HIV di non allattare al seno il loro bambino. Le mamme con infezione da virus della leucemia a cellule T o tubercolosi non trattata dovrebbero anche evitare l'allattamento al seno per ridurre il rischio di trasmissione al bambino.

Chemioterapia e altri farmaci: Le donne che ricevono chemioterapia e alcuni altri farmaci per malattie croniche non devono allattare. Un certo numero di farmaci che non sono sicuri per un bambino in via di sviluppo vengono trasmessi attraverso il latte materno.

Uso illecito di droghe: Le mamme che fanno uso di qualsiasi quantità di marijuana, cocaina, eroina o qualsiasi altra droga ricreativa dovrebbero evitare di allattare.