• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Nutrire i gemelli in base a un programma

Ecco la regola d'oro per nutrire i gemelli:quando uno si sveglia per mangiare, entrambi devono svegliarsi per mangiare. Il tuo cuore potrebbe spezzarsi per svegliare un bambino addormentato, specialmente quando sembra così carino e prezioso sdraiato lì a dormire, ma ricorda che non avrai abbastanza ore in un giorno per nutrire uno dopo l'altro, giorno dopo giorno. Una volta che i bambini sono svegli per mangiare, dagli da mangiare allo stesso tempo, con pause di rutti durante tutto e una buona sessione di rutti alla fine. Se hai una mano per sfamare un gemello mentre dai da mangiare all'altro, fantastico. Ma se stai allattando al seno o hai intenzione di stare da solo con i tuoi gemelli, dovrai imparare a nutrire entrambi i bambini contemporaneamente. Potresti anche iniziare a imparare ora!

Il modo migliore per nutrire entrambi i gemelli contemporaneamente è con un grande cuscino per l'allattamento gemello, che funziona per l'allattamento e l'allattamento artificiale. È un grande cuscino a forma di U con un'anima in schiuma rigida che si adatta alla vita e un'apertura sul retro. La maggior parte delle versioni ha una cintura di sicurezza da agganciare in modo che il cuscino rimanga aderente al tuo corpo. Ogni gemello ottiene il suo lato e si nutre nella posizione di attesa del calcio. Probabilmente avrai bisogno di aiuto per posizionare i bambini sul cuscino nei primi giorni, ma imparerai come posizionarli da solo con il tempo. Presto sarai molto capace, maneggiando entrambi i bambini in sicurezza contemporaneamente. Se hai avuto un parto cesareo, potrebbe essere necessario attendere una settimana o giù di lì prima di iniziare a utilizzare un cuscino per l'alimentazione gemellare perché il bordo anteriore del cuscino attraversa l'addome in via di guarigione. Nel periodo postoperatorio, usa i cuscini del letto appoggiati su entrambi i lati per allattare i tuoi gemelli in una doppia posizione di sostegno del calcio. Una posizione alternativa per l'allattamento prevede un bambino nella stiva della culla tradizionale e un bambino nella stiva del pallone da calcio.

Posizionare cuscini da letto standard o cuscini da lancio per ogni poppata è una seccatura a lungo termine per ottenere la giusta misura ogni volta per le poppate frequenti del neonato. È fondamentale posizionare te stesso e i gemelli correttamente per l'allattamento, sia al seno che al biberon, per prevenire il mal di schiena dovuto a una cattiva postura. Inchinarsi per 20 minuti alla volta, da 8 a 12 volte al giorno, può davvero mettere a dura prova il tuo corpo!

Quando i tuoi gemelli si svegliano per mangiare, guarda l'orologio e prendi mentalmente nota dell'ora. I neonati spesso possono tollerare solo di essere svegli per un'ora o un'ora e mezza di seguito, 2 ore al massimo. Il fatto che possano essere svegli solo per circa 90 minuti alla volta può aiutarti ad adattare i tuoi gemelli a vivere secondo lo stesso programma. Come viene trascorso il tempo da svegli? L'alimentazione e l'eruttazione richiederanno un po' di tempo (soprattutto perché mamma e papà lavorano per posizionare correttamente i bambini). Dopo aver allattato e ruttato, i gemelli dovrebbero stare in piedi per un po' di tempo per aiutarli a digerire il latte; questo è un bel momento per interagire e giocare con loro. Le sedie gonfiabili sono utili per tenere un bambino in posizione verticale, allacciato in modo sicuro, mentre coccoli o fai ruttare l'altro gemello.