L'Ora delle Streghe: Come gestire l'irrequietezza serale del neonato

Come genitore, penso sia sicuro dire che tutti desideriamo che i nostri figli si sentano amati e nutriti. Quindi, quando il vostro dolce neonato non si calma la sera non importa cosa facciate, può sembrare travolgente, frustrante e straziante.

L'Ora delle Streghe: Normale? Sì. Fa schifo? Anche sì.

Come neogenitore, non sapevo che l'irrequietezza serale del neonato (nota anche come "L'Ora delle Streghe") fosse "normale" e che la maggior parte dei bambini ci passa. Forse avrei tirato un sospiro di sollievo se avessi saputo che era comune. O forse sarei stata comunque stressata, perché l'irrequietezza costante (o nel mio caso, urla a faccia rossa a tutto volume) dal vostro amato bambino ogni sera è dura.

L'irrequietezza del neonato tende a iniziare intorno alle 2-3 settimane, picca a 6 settimane e tende a dissiparsi tra i 3 e i 4 mesi. Se la state vivendo, non siete soli, questo è certo!

Allora, cosa fa un genitore stanco per l'irrequietezza serale del neonato?

1. È l'ora del cluster feeding

Se siete una mamma che allatta, potreste sapere che il vostro neonato vuole poppare durante questo tempo, MOLTO (non tutti lo fanno, ma può essere comune e normale). Il cluster feeding è quando allattate il bambino più frequentemente del resto della giornata. Se il vostro bambino vuole poppare durante questo tempo, fatelo. I bambini allattati con formula hanno anche l'irrequietezza serale, e potrebbero voler mangiare di più durante questo tempo. Qualcuno dice che si stanno "riempiendo" per un tratto di sonno più lungo. Ovviamente, col biberon volete stare attenti a non sovralimentare, quindi offrite il ciuccio o il mignolo se pensate che sia un bisogno di suzione per conforto. Non dimenticate di far fare il ruttino spesso al vostro piccolo amore, così non prendono gas extra.

No, non creerete una cattiva abitudine: So che alcuni genitori si preoccupano di causare dipendenza e associazioni del sonno col comfort feeding, però fidatevi, L'Ora delle Streghe non è il momento per preoccuparsene. Superate questo momento amando il vostro bambino nel modo in cui ha bisogno di essere amato. Studi hanno dimostrato che quando i bambini sono tenuti spesso e si risponde velocemente, piangono meno in generale. Quindi, fate ciò che dovete per superare questo tempo e sappiate che ANCHE QUESTO PASSERÀ.

2. L'eccessiva stanchezza potrebbe essere la colpevole

Un problema con L'Ora delle Streghe è che molti neonati hanno difficoltà a calmarsi abbastanza per fare un pisolino la sera. Se stanno svegli per ore alla sera, probabilmente diventeranno molto stanchi e avranno ancora più difficoltà a dormire la notte. Quindi, fate del vostro meglio per aiutare il vostro piccolo a fare un pisolino (i micro-pisolini POSSONO aiutare durante questo tempo). Idealmente, i neonati dormono ogni 60-90 minuti (2 ore, MASSIMO). Qualunque cosa serva per farlo addormentare, provate, provate, provate.

Alcuni consigli per far calmare il vostro piccolo: Indossate il bambino in un marsupio (la maggior parte dei bambini di questa età AMANO il movimento, forse perché ricorda loro il movimento nella vostra pancia), fate una passeggiata nel passeggino o nel marsupio, fate un bagno o saltate su una palla da ginnastica.

3. Limitare la sovrastimolazione.

C'è chi pensa che i neonati piangano la sera perché sono esauriti da tutto ciò che hanno vissuto durante il giorno. Pensate solo a tutte le cose che vedono per la prima volta! Il mondo è un posto eccitante e travolgente. Quindi, fate del vostro meglio per limitare la stimolazione durante questo tempo (rimandate le visite a un altro momento, A MENO CHE il vostro visitatore non sia felice di saltare sulla palla da ginnastica o passeggiare per il salotto). Spesso, l'irrequietezza serale coincide con il ritorno dal lavoro, preparare la cena, fare i compiti con i figli maggiori, ecc. Per questo breve periodo (anche se so che può sembrare una vita), può aiutare buttare la cena nella slow cooker la mattina, così non dovete preoccuparvene la sera. Qualunque cosa potete fare per rendere questo periodo più facile, fatelo (se possibile!).

Tenete duro.

Anche se questo periodo può essere stressante, non ci sono coccole come quelle del vostro neonato. Alcuni bambini hanno reflusso e coliche, sopra l'irrequietezza serale, e piangono TANTO. Ma, anche anni dopo, quegli stessi genitori potrebbero sorprendervi e dire che la fase neonato era comunque la loro preferita! In qualche modo, tra tutte le coccole, hanno dimenticato tutto il pianto. 😉 Quindi, tenete duro genitori, ce la farete e la natura ha un ottimo modo di cancellare i nostri ricordi del brutto così ricordiamo solo la bellezza.

Il nostro prossimo consiglio: Il mio bambino non smette di piangere – il Periodo del Pianto Viola

L Ora delle Streghe: Come gestire l irrequietezza serale del neonato

Previous:

Next: