Rendere il primo giorno di scuola un successo: consigli per facilitare l'inserimento del bambino
Non dimenticherò mai il primo giorno di scuola di mia figlia. Le mie lacrime erano agrodolci. La mia bambina era abbastanza grande da lasciare il mio lato e andare a scuola per la prima volta — ma lo fece senza fare storie. Pensavo sarebbe stata lei a piangere, a non volersi staccare, ma fui io a non riuscire a trattenermi. Eppure fu una vittoria, perché il mio piano aveva funzionato!
Vedete, due settimane prima dell'inizio della scuola, avevo segretamente implementato l'«Operazione: Bandire l'ansia da scuola» per preparare la nostra bimba normalmente appiccicosa al suo primo giorno, riducendo la probabilità delle tre T: lacrime, minacce e capricci.
Ogni sera per due settimane, dedicavamo qualche minuto prima di andare a letto per scegliere i vestiti per il giorno dopo, e io anticipavo la sveglia per abituarci al nuovo orario. Man mano che il grande giorno si avvicinava, facemmo qualche prova per andare a scuola così che si abituasse al percorso, arrivando persino a sedersi sui gradini della scuola e sbirciare dalle finestre. Dopo qualche ripetizione, non vedeva l'ora di poter finalmente entrare.
Per aiutare a bandire l'ansia del primo giorno di scuola dalla vostra casa, abbiamo chiesto a un'insegnante, una preside, una terapeuta e una coach di leadership per la prima infanzia i loro migliori consigli per una transizione serena da casa a scuola. Ecco cosa ci hanno detto.
1. Condividete storie positive sul primo giorno di scuola.
Condividere esperienze personali è un modo utile per far capire ai bambini che non sono i primi ad affrontare questo processo e che è normale sentirsi ansiosi o spaventati.
«Raccontate una storia su come voi, i genitori, eravate nervosi per il vostro primo giorno e sottolineate come l'avete superato, usando esempi concreti... "Portavo una foto di mia mamma e la guardavo quando mi sentivo triste"», dice Stefanie Sugar, mamma di una bimba di 3 anni e co-direttrice e fondatrice del Behavioral Psych Studio.
Jonah Dragan, ex insegnante in una scuola privata di New York, afferma che anche altri familiari di età ed esperienze diverse dovrebbero condividere le proprie storie del primo giorno.
«I fratelli maggiori possono essere particolarmente utili qui», dice Dragan, perché si relazionano più fortemente con gli altri bambini — e ancor di più se sono fratelli.
2. Leggete libri sul primo giorno di scuola.
I libri pubblicati specificamente per aiutare i bambini a gestire l'ansia del primo giorno possono aiutare vostro figlio a vedere le cose da prospettive diverse.
«"La mano del bacio" (The Kissing Hand) è un ottimo libro per l'età prescolare per il primo giorno di scuola, e l'enfasi è sul dare al bambino un senso di connessione con i suoi caregiver principali — tramite un adesivo, un cuore disegnato a mano sulla sua mano o un bacio — mentre è a scuola, così può sentirsi connesso al caregiver mentre è lontano», dice Sugar.
Samantha Kaplan, preside alla Yorkville Community School/PS151 di New York, raccomanda i seguenti libri per preparare i bambini al primo giorno:
- «La maestra Bindergarten si prepara per la scuola materna», di Joseph Slate
- «Franklin va a scuola», di Paulette Bourgeois
- «Il primo giorno di scuola», di Julie Dannenberg
- «La notte prima...», di Natasha Wing
- «Wemberly preoccupata», di Kevin Henkes
3. Create il vostro libro sull'andare a scuola.
Chanie Wilschanski, mamma di quattro figli e coach di leadership per la prima infanzia con DiscoverED Consulting, suggerisce di andare oltre scrivendo il vostro libro illustrato. In esso, condividerete dettagli su come sarà il primo giorno di vostro figlio. Poi, chiedete loro di disegnare le immagini per accompagnare le parole.
La storia potrebbe includere l'ora in cui si sveglieranno, cosa faranno per colazione, cosa indosseranno o qualsiasi altro dettaglio che li aiuti a visualizzare la loro giornata. Ecco una trama di esempio:
«Io sono (nome del bambino). Il mio primo giorno di scuola è (data). La mia scuola, (nome della scuola), inizia alle (ora) quindi mi alzerò alle (ora). Dopo aver usato il bagno e lavato i denti, mi vestirò e metterò (descrizione dell'outfit). Poi andrò in cucina e mangerò (nome del cibo) per colazione. Quando avrò finito, (nome del caregiver) mi (mezzo di trasporto) a scuola. Una volta arrivati, andremo nella mia classe per incontrare la mia maestra, (nome della maestra), e tutti i miei nuovi amici. Non vedo l'ora per il mio primo giorno di scuola!»
4. Incontrate compagni e insegnanti in anticipo.
Un volto familiare in classe può rendere il primo giorno meno intimidatorio, dice Kaplan.
«I genitori dovrebbero contattare il coordinatore dei genitori a scuola e vedere se possono ottenere contatti per organizzare un incontro di gioco prima del primo giorno», dice.
Vostro figlio avrà solitamente l'opportunità di incontrare i suoi insegnanti in anticipo durante una giornata a porte aperte, ma Wilschanski suggerisce di contattare la scuola per chiedere una foto degli insegnanti di vostro figlio. Appendete le foto sul frigorifero o su un calendario che segna il primo giorno di scuola, e parlate con vostro figlio dei suoi insegnanti ogni giorno fino ad allora. Mentre contate i giorni che mancano all'inizio della scuola, vostro figlio diventerà familiare con i volti degli insegnanti.
5. Mandateli a scuola con un oggetto o un promemoria significativo da casa.
Lasciate che vostro figlio porti un oggetto significativo da casa — come un piccolo giocattolo, un peluche o un libro che associa a mamma o papà.
«Dite loro che potete sentirlo quando il bambino abbraccia l'oggetto o gli sussurra», dice Sugar.
Quando mia figlia iniziò la scuola, portò una foto di famiglia e la mise nel suo armadietto per guardarla quando sentiva la nostalgia. Man mano che cresceva e imparava a leggere, iniziai a mettere bigliettini brevi o indovinelli prestampati nella sua scatola del pranzo.
6. Rallentate e assaporate il momento.
Le mattine possono essere caotiche. La sveglia non suona, il cane fa un incidente in casa, vostro figlio non trova il suo mantello da supereroe e improvvisamente vi accorgete che non avete più brik di succo. Succede ai migliori, ma il primo giorno di scuola capita una volta sola, quindi fatevi un favore e preparatevi in anticipo.
Lasciate che vostro figlio scelga l'outfit la sera prima, assicuratevi di avere tutto il necessario per colazione e pranzo, riservate qualche minuto extra per parlare di eventuali preoccupazioni di vostro figlio, uscite di casa presto e scattate qualche foto.
7. Sviluppate un rituale di saluto speciale.
«Creare un rituale di saluto costante crea un senso di sicurezza per il bambino, e sa cosa aspettarsi», dice Wilschanski, che ha usato questo esercizio con sua figlia che faticava con la separazione.
Il vostro rituale di saluto potrebbe essere semplice come un cinque, una stretta di mano buffa o un'espressione facciale che li lasci sorridenti mentre vi salutate. Wilschanski dice che il suo rituale con sua figlia inizia dicendo: «Me ne vado tra due minuti». Poi, quando è ora di andare, le dà un abbraccio, seguito da un bacio su ogni guancia e poi un cinque.
Quando arriva il momento di lasciare vostro figlio a scuola, Dragan dice di assicurarvi di formulare il messaggio come un'affermazione, tipo «È ora che io vada» o «Buona giornata! Ci vediamo dopo». Non ponetelo come una domanda — «È ora che io vada, ok?» o «Pronto a salutarsi?» — perché dice che i bambini si sentono tipicamente più sicuri nel sentire che l'adulto ha preso una decisione ed è in controllo.
«Il momento della separazione è una pietra miliare enorme che può tirar fuori sentimenti potenti in un bambino e può essere inaspettatamente difficile anche per gli adulti», dice Dragan. «Ricordate di rimanere calmi. Voi siete la loro roccia in questa situazione. Se protestano o sembrano turbati dite: "Va bene sentirsi tristi e sentire la mia mancanza. Mi mancherai anche tu, e verrò a prenderti quando la scuola finisce", e poi andate via.»
Più preparate vostro figlio per il suo primo giorno di scuola, minore sarà la probabilità che uno di voi due incontri ansia per questo importante evento di vita. Tenete i vostri bambini coinvolti nell'esperienza raccontando loro del vostro primo giorno, chiedendo loro di aiutare a pianificare l'outfit, incontrando e familiarizzando con i loro insegnanti e pianificando un rituale di saluto speciale che possano aspettarsi come parte della loro routine quotidiana. Se i vostri bambini sanno cosa succederà in anticipo, sarà meno probabile che sperimentino quelle ansie da ritorno a scuola.
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