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Rendere il 1° giorno di scuola un successo:consigli per accompagnare tuo figlio al nuovo anno

Non dimenticherò mai il primo giorno di scuola di mia figlia. Le mie lacrime erano agrodolci. La mia bambina era abbastanza grande da lasciare la mia parte e andare a scuola per la prima volta, ma lo ha fatto senza problemi. Pensavo che sarebbe stata lei a piangere, non volendo lasciarsi andare, ma ero io che non riuscivo a tenerlo insieme. Comunque è stata una vittoria, perché il mio piano aveva funzionato!

Vedi, due settimane prima dell'inizio della scuola, avevo segretamente implementato "Operazione:bandire i nervosismi scolastici" per preparare la nostra ragazza normalmente appiccicosa al suo primo giorno riducendo la probabilità delle tre T:lacrime, minacce e capricci.

Ogni notte per due settimane, ci mettevamo da parte qualche minuto prima di andare a dormire per scegliere i suoi vestiti per il giorno successivo, e io impostavo la sveglia prima per prepararci alla sua nuova veglia- tempo. Con l'avvicinarsi del grande giorno, abbiamo fatto alcune corse di allenamento a scuola in modo che si abituasse al percorso, arrivando persino a sedersi sui gradini della scuola e sbirciare dalle finestre. Dopo alcune ripetizioni, non poteva aspettare fino al giorno in cui poteva finalmente entrare.

Per aiutare a bandire il nervosismo del primo giorno di scuola dalla tua famiglia, abbiamo chiesto a un insegnante, un preside, un terapeuta e un coach per la prima infanzia i loro migliori consigli per una transizione graduale da casa a scuola. Ecco cosa avevano da dire.

1. Condividi storie positive sul primo giorno di scuola.

Condividere le esperienze personali è un modo utile per far sapere ai bambini che non sono i primi a passare attraverso questo processo e che è normale sentirsi ansiosi o spaventati.

"Racconta una storia su come tu, il genitore, eri nervoso per il tuo primo giorno e sottolinea come l'hai superato, usando esempi concreti... 'Ho portato una foto di mia madre con me e l'ho guardata quando mi sono sentito triste'", dice Stefanie Sugar, mamma di un bambino di 3 anni e co-direttore e fondatore del Behavioral Psych Studio.

Jonah Dragan, un ex insegnante di una scuola privata a New York City, afferma che anche altri membri della famiglia di età ed esperienze diverse dovrebbero condividere le proprie storie del primo giorno di scuola.

"I fratelli maggiori possono essere particolarmente utili qui", dice Dragan, perché possono relazionarsi in modo più stretto con gli altri bambini, e ancora di più se sono fratelli.

2. Leggi libri sul primo giorno di scuola.

I libri pubblicati appositamente per aiutare i bambini a far fronte all'ansia il primo giorno di scuola possono aiutare tuo figlio a vedere le cose da prospettive diverse.

"La mano che bacia" è un ottimo libro in età prescolare per il primo giorno di scuola e l'enfasi è sul dare a tuo figlio un senso di connessione con i suoi caregiver primari — tramite un adesivo, una mano un cuore disegnato sulla mano o un bacio, mentre sono a scuola in modo che possano sentirsi in contatto con il caregiver mentre sono via", dice Sugar.

Samantha Kaplan, preside della Yorkville Community School/PS151 di New York City, consiglia i seguenti libri per preparare i bambini al primo giorno di scuola:

• "Miss Bindergarten si prepara per l'asilo", di Joseph Slate

• "Franklin va a scuola", di Paulette Bourgeois

• "Il nervosismo del primo giorno", di Julie Dannenberg

• "La notte prima..." di Natasha Wing

• "Wemberly preoccupato", di Kevin Henkes

3. Crea il tuo libro sull'andare a scuola.

Chanie Wilschanski, una mamma di quattro figli e un'insegnante di leadership per la prima infanzia con DiscoverED Consulting, suggerisce di fare un ulteriore passo avanti scrivendo il tuo libro di fiabe. In esso, condividerai i dettagli su come sarà il primo giorno di tuo figlio. Poi chiedi loro di disegnare delle immagini per accompagnare le parole.

La storia potrebbe includere l'ora in cui si sveglieranno, cosa mangeranno per colazione, cosa indosseranno o qualsiasi altro dettaglio che li aiuterà a visualizzare la loro giornata. Ecco una trama di esempio:

“Io sono (nome del bambino). Il mio primo giorno di scuola è (data). La mia scuola, (nome della scuola), inizia alle (ora) quindi mi alzerò alle (ora). Dopo che avrò usato il bagno e mi lavo i denti, mi vestirò e indosserò il mio (descrivi il vestito). Quindi, andrò in cucina e mangerò (nome del cibo) per colazione. Quando avrò finito, (nome del caregiver) mi porterà (modalità di trasporto) a scuola. Una volta arrivati, ci dirigeremo nella mia classe per incontrare il mio insegnante (nome dell'insegnante) e tutti i miei nuovi amici. Non vedo l'ora che arrivi il mio primo giorno di scuola!"

4. Incontra compagni di classe e insegnanti in anticipo.

Un volto familiare in classe può rendere meno intimidatorio il primo giorno di scuola di un bambino, afferma Kaplan.

"I genitori dovrebbero contattare il coordinatore genitori della scuola e vedere se riescono a ottenere contatti per organizzare un appuntamento di gioco prima del primo giorno", dice.

Tuo figlio di solito ha l'opportunità di incontrare i suoi insegnanti in anticipo a un open house, ma Wilschanski suggerisce di contattare la scuola per chiedere una foto degli insegnanti di tuo figlio a prescindere. Appendi le foto sul frigorifero o su un calendario che segna il primo giorno di scuola e parla a tuo figlio dei suoi insegnanti ogni giorno che lo precede. Mentre conti alla rovescia i giorni prima dell'inizio della scuola, tuo figlio acquisirà familiarità con i volti degli insegnanti.

5. Inviali con un articolo significativo o un promemoria da casa.

Lascia che tuo figlio porti da casa un oggetto significativo, come un piccolo giocattolo, un peluche o un libro che associa a mamma o papà.

"Di' loro che puoi sentirlo quando il bambino abbraccia l'oggetto o gli sussurra", dice Sugar.

Quando mia figlia ha iniziato la scuola, ha portato una nostra foto di famiglia e l'ha messa nel suo scompartimento in modo da poterla guardare ogni volta che aveva nostalgia di casa. Quando è cresciuta e ha imparato a leggere, ho iniziato a mettere brevi note o enigmi prestampati nel suo portavivande.

6. Rallenta e assapora il momento.

La mattina può essere il caos. L'allarme non suona, il cane ha un incidente in casa, tuo figlio non riesce a trovare il suo mantello da supereroe e all'improvviso ti rendi conto che hai finito le scatole dei succhi. Succede al meglio di noi, ma il primo giorno di scuola capita solo una volta, quindi fatti un favore e preparati in anticipo.

Consenti a tuo figlio di scegliere il vestito la sera prima, assicurati di avere tutto il necessario per colazione e pranzo, dedica qualche minuto in più per parlare di qualsiasi preoccupazione di tuo figlio, esci di casa presto e scatta qualche foto.

7. Sviluppa uno speciale rituale di addio.

"La creazione di un rituale di addio coerente crea un senso di sicurezza per il bambino, che sa cosa può aspettarsi", dice Wilschanski, che ha usato questo esercizio con sua figlia che ha lottato con la separazione.

Il tuo rituale di addio potrebbe essere semplice come dare il cinque o una sciocca stretta di mano o un'espressione facciale che li lascerà sorridenti mentre saluti. Wilschanski dice che il suo rituale con sua figlia inizia con le sue aspettative dicendo:"Me ne vado tra due minuti". Poi, quando è ora di andare, le dà un abbraccio, seguito da un bacio su ciascuna guancia e poi da il cinque.

Quando arriva il momento di lasciare tuo figlio a scuola, dice Dragan, assicurati di esprimere il tuo messaggio come una dichiarazione, come "È ora che me ne vada" o "Buona giornata! Ci vediamo." Non porla come una domanda:"È ora che me ne vada, ok?" o "Pronto a salutarti?" — perché dice che i bambini in genere si sentono più al sicuro sentendo che l'adulto ha preso una decisione e ha il controllo.

"Il momento della separazione è un'enorme pietra miliare che può suscitare forti sentimenti in un bambino e può essere inaspettatamente difficile anche per gli adulti", afferma Dragan. “Ricordati di mantenere la calma. Sei la loro roccia in questa situazione. Se protestano o sembrano arrabbiati, dì:"Va bene sentirsi tristi e mancare a me". Mi mancherai anche tu e verrò a prenderti quando la scuola sarà finita' e poi andrò via."

Più prepari tuo figlio per il suo primo giorno di scuola, meno possibilità che uno di voi incontri ansia per questo importante evento della vita. Coinvolgi i tuoi figli nell'esperienza raccontando loro il tuo primo giorno di scuola, chiedendo loro di aiutare a pianificare il loro abbigliamento, incontrando e familiarizzando con i loro insegnanti e pianificando uno speciale rituale di addio che possono aspettarsi come parte della loro routine quotidiana. Se i tuoi figli sanno cosa sta succedendo in anticipo, sarà meno probabile che sperimenteranno quei nervosismi del ritorno a scuola.