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Le coperte ponderate sono sicure per i bambini?

Anche se sarebbe bello immaginare un mondo in cui far dormire il tuo bambino più profondamente è facile come investire in una coperta ponderata, non siamo ancora arrivati.

Le coperte ponderate sono in genere di 15 libbre o più e riempite con un materiale come pellet di plastica. La teoria è che la pressione extra che deriva da una coperta più pesante potrebbe aiutare i bambini a dormire per un periodo di tempo più lungo, ad addormentarsi più velocemente o a svegliarsi meno spesso. Ma la ricerca non ha dimostrato che siano efficaci nei bambini.

Ecco cosa devi sapere prima di acquistare una coperta ponderata:

1. Non sappiamo se funzionano davvero.

Secondo uno studio dell'American Academy of Pediatrics, quando i bambini dai 5 ai 16 anni con autismo e gravi problemi di sonno dormivano sotto una coperta ponderata, né la loro qualità del sonno né il comportamento miglioravano. Lo stesso vale per i bambini senza autismo:nessuna ricerca ha dimostrato che queste coperte aiutino i bambini a dormire meglio rispetto a quelle tradizionali.

2. Potrebbero essere pericolosi da usare quando un bambino dorme.

Potresti pensare che una coperta ponderata possa fornire un senso di conforto a tuo figlio se sta lottando per addormentarsi o rimanere addormentato, alcune persone lo descrivono come un abbraccio. La maggior parte delle coperte ha una fascia di età dai 4 anni in su, ma il dottor Landa non consiglia ai bambini di usarle durante il sonno, poiché possono essere troppo pesanti per essere spostate da un bambino. Se il tuo piccolo non riesce a togliere di mezzo la coperta durante la notte, il suo accesso all'aria potrebbe essere limitato, il che potrebbe portare al soffocamento. Una coperta troppo pesante può anche ridurre la circolazione del bambino e influire sulla frequenza cardiaca o sul flusso sanguigno.

3. È importante parlare prima con il medico.

Se hai pensato di usare una coperta ponderata perché tuo figlio mostra segni di un problema comportamentale come ansia o iperattività, consulta il tuo pediatra.

"I genitori dovrebbero usare una coperta ponderata sul loro bambino solo se un terapista occupazionale, che ha una formazione nella zona, lo ha raccomandato", afferma il dottor Landa. (Il medico di tuo figlio ti indirizzerebbe a un O.T.) Inoltre, una coperta dovrebbe essere acquistata solo da un distributore rispettabile, dovrebbe avere un elenco di precauzioni e dovrebbe avere standard di sicurezza più elevati rispetto ad altre coperte sul mercato.