• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Come l'obesità infantile influisce sul peso in età adulta

L'obesità infantile ha raggiunto proporzioni epidemiche negli Stati Uniti. Secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC), la percentuale di bambini tra i 6 e gli 11 anni obesi è passata dal 7% nel 1980 a quasi il 18% nel 2010, mentre la percentuale di adolescenti in sovrappeso o obesi è aumentata dal 5% al 18% nello stesso ventennio. La ricerca suggerisce che l'obesità durante l'infanzia può influenzare il peso e la salute di una persona da adulta.

L'obesità infantile

Non tutti i bambini "grandi" sono obesi. Alcuni sono pesanti per la loro età a causa di una corporatura robusta, come rileva MayoClinic.com. L'obesità infantile si verifica quando il grasso in eccesso fa sì che il peso del bambino sia ben al di sopra della media per la sua età e altezza. Sebbene la genetica giochi un ruolo, il problema è principalmente legato alla mancanza di esercizio fisico e alle scelte alimentari sbagliate tra i giovani americani. Il pediatra o il medico di famiglia può aiutare a determinare se il bambino ha un peso eccessivo.

Conseguenze sul peso in età adulta

I bambini che diventano obesi entro i 2 anni hanno maggiori probabilità di essere obesi da adulti, secondo uno studio del 2005 riportato dai CDC. L'autore dello studio, David Freedman, afferma che tra i bambini con un indice di massa corporea nel 95° percentile - che riguarda il 18% dei bambini americani - circa due terzi sono diventati obesi da adulti. I neonati paffuti potrebbero non diventare adulti obesi, ma la rotondità nelle fasi successive dell'infanzia è un predittore più accurato dell'obesità in età adulta.

Conseguenze sulla salute in età adulta

Poiché i bambini in sovrappeso sono ad alto rischio di diventare adulti obesi, sono più esposti a malattie cardiache, apnee del sonno, alcuni tipi di cancro e patologie articolari, scrive la dott.ssa Rebecca Sharim Storace sul sito ABC News. Una revisione di studi pubblicata nel febbraio 1998 sul Journal of Nutrition ha rilevato che gli uomini obesi in adolescenza avevano maggiori probabilità di morire per cancro al colon e malattie cardiache rispetto a quelli non in sovrappeso in giovane età. Un altro studio del 2012 pubblicato sul Journal of Epidemiology &Community Health ha scoperto che l'obesità infantile e adolescenziale aumenta il rischio di morte prematura da adulti.

Raccomandazioni

Poiché i bambini tendono ad acquisire le abitudini alimentari e di stile di vita dei genitori, essere un buon modello può aiutare a prevenire l'obesità infantile che potrebbe influire sul peso del bambino da adulto. Il sito della Mayo Clinic nota che i bambini cresciuti in case dove si mangiano spesso cibi ad alto contenuto calorico e non si incoraggia l'attività fisica hanno maggiori probabilità di mettere su peso in eccesso nei primi anni, che può persistere in età adulta. Limitare il tempo ricreativo al computer e alla TV a 2 ore al giorno, comprare frutta e verdura invece di cibo spazzatura, cercare di mangiare insieme come famiglia e trovare attività fisiche divertenti da fare tutti insieme. Date al vostro bambino un inizio sano per una vita adulta sana e felice.