Come funziona Nutrizione influenzare l'apprendimento in Medio Infanzia
? Nutrizione ha un grande impatto su di apprendimento per i bambini che sono in media infanzia . " Durante l'infanzia di mezzo , l'assunzione di energia ( cioè , calorie) deve essere sufficientemente elevato per soddisfare sia la crescita e le esigenze di attività fisica , " secondo Mary Jo Zembar e Libby Blume nel loro libro , " . Middle Sviluppo Infanzia " I bambini che hanno carenze nella loro dieta possono avere difficoltà di apprendimento in aula .
Nutrition Porta a fuoco
I bambini che sono sempre pasti sani e nutrienti può mettere a fuoco con maggiore successo e perdere meno di classe a causa di malattia . I Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) afferma , " a mangiare una sana colazione è associata ad un miglioramento della funzione cognitiva ( soprattutto della memoria ) , ridotto l'assenteismo , e migliorato l'umore " .
Poor Nutrizione adversly influisce Accademici
La fame in bambini in età scolare può causare sonnolenza , difficoltà di concentrazione , maggiore suscettibilità alla malattia , sbalzi d'umore , e scarse capacità psicomotorie , dice Zembar . Gli studenti che hanno fame da una cattiva alimentazione o la mancanza di cibo hanno complessivamente un momento difficile prendere nella lezione .
Esigenze nutrizionali di Medio Infanzia
La proteina è molto importante per i bambini in età scolastica , perché sono ancora in crescita , e quindi è necessario più in questi anni rispetto alle età adulta; 12 a 15 per cento delle calorie giornaliere del bambino dovrebbe venire dalle proteine , secondo Zembar , mentre il 30 per cento deve provenire dai grassi , e tra il 55 e il 60 per cento dai carboidrati . Bambini in media infanzia bisogno di vitamine e minerali per sostenere i loro corpi; questi sono più utili quando si presentano sotto forma di pasti equilibrati , piuttosto che da integratori , secondo Zembar .
crescita sul Sentiero di adolescenza
Come i bambini si muovono verso adolescenza , crescono a un ritmo veloce e talvolta bisogno di un aumento di calorie , secondo HealthyChildren.org . Queste calorie , per essere utili per la crescita , devono essere ricco di sostanze nutritive . Un genitore sa che il bambino è sempre abbastanza calorie se sono costantemente guadagnando peso durante questo periodo di crescita , mentre si mangia una varietà di cibi , secondo HealthyChildren.org . Varietà nella dieta è fondamentale per il bambino per ottenere abbastanza nutrizione per il loro corpo in crescita .
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