8 divertenti lezioni di mamma e me per neonati e bambini piccoli
Essere genitori di neonati e bambini piccoli offre un senso di gioia senza pari, ma ammettiamolo:trovare modi per arricchire e intrattenere i bambini regolarmente può essere estenuante, per non parlare di un po' di intontimento mentale. Una potenziale soluzione per quei giorni che sembrano andare avanti per sempre? Le lezioni di mamma e me forniscono sia la socializzazione per mamma o papà che una serie di nuove abilità per il bambino o il bambino.
Ti chiedi quale classe Io e mamma sarebbe la più adatta per te e il tuo piccolo? Ecco otto opzioni divertenti da considerare:
1. Piccoli yogi
Ritornare a una routine di esercizi è difficile quando hai un bambino. Non solo gli allenamenti rigorosi possono essere scoraggianti quando sei dopo il parto, c'è anche il problema di trovare l'assistenza all'infanzia quando vuoi uscire di nascosto per fare esercizio. Entra:Lezioni di yoga di mamma e me. Oltre a fornire un modo delicato e nutriente per prendersi cura del tuo corpo post-natale, lo yoga Mommy and Me aiuta a rafforzare il legame fisico ed emotivo tra mamma e bambino attraverso pose divertenti (pensa:tenere il bambino sugli stinchi mentre sei disteso), massaggi e canti. È anche un ottimo modo per entrare in contatto con altre neomamme in un momento così vulnerabile.
"Non avevo mai fatto yoga in vita mia, ma mi sono iscritta a un corso di yoga Mommy and Me dopo la nascita della mia prima figlia", dice Amanda Rossell, di Athens, New York. “L'ho amato così tanto che ero sicuro di farlo anche dopo i miei prossimi due bambini. È un bel modo di uscire di casa con il bambino, e lì ho anche incontrato alcuni dei miei amici più cari!"
Per i genitori con bambini più grandi, la maggior parte degli studi di yoga offre anche lezioni di yoga per bambini, dove i più piccoli possono provare a concentrarsi attraverso pose divertenti, oggetti di scena e canzoni. Queste lezioni aiutano anche a sviluppare la consapevolezza del corpo e rafforzare la coordinazione.
La maggior parte delle lezioni di yoga Mommy and Me si tengono in studi privati, ma anche i centri comunitari e gli YMCA possono offrirli. All'Home Power Yoga di Cranford, nel New Jersey, le lezioni per bambini costano $ 20, ma i prezzi variano a livello nazionale.
Il migliore per: Età 4 settimane:gattonare per i bambini, età 2-5 per i più piccoli
2. Vai a nuotare
Non solo il nuoto è un'abilità essenziale per la vita, ma è anche divertente e un ottimo modo per legare con il bambino. La maggior parte delle scuole di nuoto, inclusa la YMCA, offre lezioni di nuoto Mommy and Me a partire da 6 mesi. Anche se è improbabile che la tua piccola faccia i giri al termine della sessione, è un modo ideale per abituarla all'acqua ed è un ottimo allenamento a basso impatto per la mamma, tanto per cominciare!
Le tariffe alla Y variano, a seconda che tu sia un membro o un non membro, ma le lezioni di otto settimane in genere sono di circa $ 100 per i membri e $ 200 per i non membri.
Il migliore per: Età 6 mesi – 36 mesi; dopo i 3 anni, la maggior parte dei corsi di nuoto sono riservati ai bambini
3. Musica per le tue orecchie
Come il burro di arachidi e la gelatina, i bambini piccoli e i tamburelli vanno insieme. Oltre al divertimento che le lezioni di musica offrono ai più piccoli, aiutano anche il cervello a elaborare nuovi suoni del parlato. Sia i bambini che i bambini adoreranno esplorare i suoni, i colori e le trame delle lezioni di musica di mamma e me e i genitori apprezzeranno per sempre le canzoni orecchiabili che imparano insieme, anche se sono costantemente bloccati nelle loro teste.
Uno dei corsi di musica nazionali più popolari, Music Together, combina il gioco degli strumenti con balli e melodie originali orecchiabili. Le lezioni partono da $ 170 per una lezione di 10 settimane e includono un CD.
Il migliore per: Età alla nascita – 7 anni
4. Artisti in erba
Mentre i bambini sono troppo piccoli per l'artigianato, i corsi d'arte dove creatività e pasticci! - sono i benvenuti può essere il sogno di un bambino. (E sì! per non dover raschiare la vernice dal tavolo della sala da pranzo.) Gli artisti in erba saranno in grado di lavorare con una varietà di mezzi, tra cui vernice, colla, collage e il preferito di ogni genitore:i glitter. Il risultato è un momento di legame serio con il tuo piccolo e capolavori colorati da esporre sul frigorifero.
Le sedi e i tipi di lezioni variano, ma all'Art Studio NYC, una lezione d'arte Mommy and Me costa $ 45.
Il migliore per: Età 2-5 anni
5. Leggi, leggi, leggi
Storytime è una delle classi di mamma e me più popolari, e c'è una ragione per questo:di solito è gratuita. In genere offerto nelle biblioteche, nei centri comunitari o nei negozi Barnes &Noble, il tempo delle storie è una grande opportunità per coccolarsi con il proprio bambino, coltivare il suo amore per la lettura e incontrare altri genitori. La maggior parte delle storie sono orientate a un gruppo di età specifico, ad esempio sotto i 3 anni o dai 4 ai 6 anni, mentre altri sono più ampi con intervalli di 2-6 anni.
Il migliore per: Età 18 mesi – 6 anni
6. Tempo in palestra
Hai bisogno di portare il tuo ragazzo super energico fuori casa in modo che non rompa (un'altra) lampada? Portalo a una lezione di ginnastica io e mamma! Sia che tu voglia sviluppare la coordinazione e le capacità motorie del tuo bambino o aiutare il tuo bambino più grande a bruciare parte della sua energia senza fine, le lezioni di ginnastica, come My Gym o Gymboree, offrono un ottimo spazio per muoversi e interagire con gli altri.
"Ho iscritto mia figlia a un corso di ginnastica per bambini in inverno, quando dovevamo uscire di casa", dice Ilene Palmieri, di Howell, nel New Jersey. “È stato fantastico per entrambi! Ha avuto modo di correre, saltare e rotolarsi, e ho fatto amicizia con alcune mamme".
I prezzi di My Gym partono da $ 84 per quattro settimane di lezioni.
Il migliore per: Età 6 mesi – 4 anni
7. Passeggino a grandi passi
Per le mamme multitasking che vogliono mettersi in movimento, Passeggino Strides, che combina esercizio, aria fresca e piccoli, è l'attività perfetta. Usando un passeggino (con un piccolo al seguito!), le mamme ottengono un allenamento total body che si concentra sul cardio, sull'allenamento della forza e sul ripristino del core. Durante l'allenamento di 60 minuti, i bambini si divertiranno con canzoni, attività e, naturalmente, i grandi spazi aperti.
A seconda di dove vivi, un abbonamento mensile illimitato per le lezioni Stroller Strides (e Stroller Barre) costa $ 65.
Il migliore per: Neonati e bambini piccoli che possono stare tranquillamente allacciati al passeggino
8. Preparati a cucinare
Insegna - o chiedi a qualcun altro di insegnare - a tuo figlio la gioia di cucinare partecipando a un corso di cucina io e mamma insieme. Oltre a lavorare con ingredienti freschi e sani, i bambini impareranno a conoscere l'origine del loro cibo. Il tuo piccolo chef rispolvererà le sue capacità motorie, sensoriali e sociali, il tutto mentre prepara qualcosa di dolce da gustare alla fine della lezione.
I prezzi variano per i corsi di cucina, ma The Kitchen Workshop a Paoli, in Pennsylvania, costa $ 384 per un corso di sei settimane e include tutti gli ingredienti e gli avanzi da portare a casa. Inoltre, tieni presente che alcuni negozi di alimentari offrono anche lezioni di cucina una tantum (gratuite!).
Il migliore per: Età 4-9 anni
Non sei ancora venduto? Considera questi vantaggi derivanti dall'aver frequentato le lezioni di mamma e me.
Sono utili sia per neonati che per bambini piccoli
Il tuo piccolo non ha bisogno di sgambettare per godersi queste lezioni. In effetti, iscriversi a una classe Io e mamma prima del 1° compleanno di tuo figlio può creare una solida base genitoriale e sociale.
"Stai dando a te stesso e al tuo bambino la possibilità di impegnarsi con la comunità e tra di loro", afferma la dott.ssa Katherine Hoops, medico pediatrico di terapia intensiva presso la Johns Hopkins.
Promuove il legame
Le lezioni di mamma e me sono l'ambiente perfetto in cui i bambini possono concentrarsi su mamma o papà e cosa c'è di meglio?
"È l'attenzione del genitore di un bambino che fornisce l'arricchimento, non i giocattoli di fantasia o l'elettronica", afferma Hoops. "Le attività condivise, come un corso di musica, il tempo libero o lezioni di nuoto, danno ai bambini piccoli e più grandi l'opportunità di imparare qualcosa di nuovo, godendosi al tempo stesso un po' di tempo protetto con la mamma e abbagliandola con una nuova abilità."
Aiutano i bambini a sviluppare nuove abilità
Puoi avere tutte le flashcard del mondo per tuo figlio, ma alcune abilità possono essere apprese solo attraverso l'esperienza pratica.
"Oltre ad aiutare tuo figlio ad adattarsi allo stare con persone al di fuori della sua famiglia, queste classi possono favorire l'indipendenza, aiutare i bambini ad adattarsi a un nuovo ambiente, insegnare l'empatia ed esporre i più piccoli al concetto di condivisione", afferma Susan Newman, autrice di "Little Cose ricordate a lungo:far sentire speciali i tuoi bambini ogni giorno."
Sono disponibili in opzioni gratuite oa basso costo
Se apprezzi i vantaggi offerti dalle classi Mommy and Me ma sei preoccupato per il prezzo, prendi in considerazione la possibilità di cercare lezioni gratuite di Mommy and Me. Dalle storie in biblioteca agli eventi stagionali al centro sociale, ci sono sempre lezioni disponibili a un costo minimo o nullo.
-
La tecnologia dovrebbe semplificarci la vita, almeno è di questo che si parla le teste della Silicon Valley continuano a dircelo. Ma, come madre di due figli di 31 anni che riesce a malapena a usare Snapchat, continuo a chiedermi, come? Certo, mi pia -
Motivi per cui un neonato piange: Tutti sanno che i bambini piangono. E mentre un bambino che piange ha stressato le mamme sin dai tempi delle nostre caverne, salvo casi estremi, il fatto che tuo figlio pianga non ha nulla a che fare con le tue capa -
Avere un bambino, specialmente il primo, può cambiare radicalmente la tua vita. E mentre molte persone si concentrano sulla mamma, papà e partner devono affrontare una serie completamente nuova di sfide, pure. Alcune di queste sfide riguardano e
