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Multivitaminici per bambini in età prescolare

multivitaminici può dare bambini in età prescolare una spinta quando necessario , ma la maggior parte dei genitori non si rendono conto che non sono sempre necessari . Invece, sono progettati per colmare una lacuna nutrizionale e dovrebbero essere usati con cautela . Molti bambini potrebbero avere felici , infanzie sane senza prendere multivitaminici .
Funzione

multivitaminici colmare una lacuna , quando la dieta di un bambino non è variata ed equilibrata , secondo HealthyChildren.org . Essi sono generalmente considerati inutili per i bambini sani , più grandi . Tuttavia , i giovani bambini in età prescolare possono spesso essere molto esigente con i loro pasti . Questo significa che potrebbero essere mancanti su nutrienti chiave e questo è dove un multivitaminico è utile .
Tipi

Guardando uno scaffale di multivitaminici può essere schiacciante . Sapori , personaggi e livelli di ingredienti possono variare . Alcuni avranno più vitamina D , mentre altri avranno più ferro . Roy Benaroch , autore di " A guida per ottenere il miglior terapia sanitaria per il vostro bambino , " raccomanda mantenerlo semplice . " Per il corpo del bambino , le vitamine sono la stessa, non importa quale sia la fonte . Usa e poco costoso multivitaminico generico , preferibilmente masticabili una volta che il bambino è abbastanza grande da gestire che ".; Eventuali altri extra , come in più di vitamina C dovrebbero essere al consiglio del vostro medico .
Alternative

Invece di alimentare un multivitaminico , i genitori dovrebbero parlare con il loro medico di integrare una specifica vitamina come necessario . Ad esempio , la vitamina D è fortificato attraverso il latte , ma il corpo può anche creare attraverso la luce del sole . Tuttavia , un bambino che non ama il latte potrebbe essere necessario prendere un supplemento nei freddi mesi invernali , quando non è sotto il sole tanto. Allo stesso modo , un bambino in età prescolare pignolo che non ama la frutta e verdura potrebbe essere necessario un aumento di vitamina C , senza nutrire tutti gli altri nutrienti .

Attenzione

I genitori che stanno dando i loro figli vitamine , dovrebbe capire quello che stanno dando . Vitamine solubili grasso sono memorizzati nel corpo e possono diventare tossici nel tempo . Secondo l' American Academy of Pediatrics , " megadosi di vitamine - per esempio , grandi quantità di vitamine A , C o D - può produrre sintomi tossici , che vanno dalla nausea a eruzioni cutanee a mal di testa e talvolta effetti negativi ancora più grave . " Inoltre , multivitaminici aspetto e sapore come caramelle . Se si dispone di multivitaminici intorno alla casa , dovrebbero essere out-of - vista e dalla portata fuori , proprio come qualsiasi altro farmaco .