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Cosa Aspettarsi Quando Inizi a Legare con il Tuo Bambino

Legame: Cosa Aspettarsi

Probabilmente hai sentito storie di mamme che si innamorano follemente dei loro bambini non appena li vedono. Anche se questo è meraviglioso, non dovresti sentirti in colpa se non accade così per te — il legame può essere più complicato di quanto sembri. Abbiamo affrontato alcune delle tue domande più comuni su questo processo misterioso.

D. Cosa significa esattamente la frase "legame con il bambino"?

R. Questo termine viene usato molto, ma fondamentalmente descrive solo la speciale vicinanza che si sviluppa tra un bambino e i suoi genitori. Il tuo neonato riconosce già la tua voce e il tuo odore, e finché ti prendi cura di lei e rispondi ai suoi bisogni, il suo attaccamento dovrebbe continuare a crescere. "Il legame aiuta il bambino a sentirsi sicuro e a imparare a fidarsi degli altri — sa che può contare su qualcuno", spiega l'advisor di Parents Jennifer Shu, MD, coautrice di Heading Home with Your Newborn, From Birth to Reality. "E questo influenzerà come si relazionerà con gli altri più avanti nella vita e come gestirà lo stress." Saprai che il tuo bambino ha legato con te quando ti tende le braccia quando succede qualcosa, piange quando te ne vai e gorgheggia in risposta alla tua voce.

Tuttavia, il legame non è sempre così facile per le mamme. Se non provi un amore intenso per il tuo bambino non appena il medico te lo consegna, non preoccuparti: può richiedere tempo.

D. Sono a casa con il mio bambino da qualche settimana, ma non sento ancora di aver legato. C'è qualcosa che non va?

R. Per nulla! Ci sono molte ragioni per cui le mamme non legano immediatamente. Se ti aspettavi un momento magico ma non l'hai avuto, questo può disorientarti. Il legame è molto più sottile di così. Inoltre, l'assoluta stanchezza che molte mamme sperimentano nelle prime settimane a casa non aiuta. Potresti essere così esausta dal travaglio e dal parto da non riuscire a provare quasi nulla. "Prima di poter prenderti cura di chiunque altro, devi prenderti cura di te stessa", dice la dottoressa Shu. "Attingi al tuo sistema di supporto — tuo marito, tua mamma, una babysitter, amici. Anche una pausa di pochi minuti può aiutare." Qualcos'altro da considerare: Forse non sei semplicemente una persona da neonati. Non tutti hanno un facile rapporto con un minuscolo neonato che fa poco più che mangiare, dormire e piangere. "Potrebbe essere che tu debba conoscere la personalità del tuo bambino prima di poterti innamorare", dice la dottoressa Shu. "Alcune mamme dicono di non legare davvero finché il loro bambino non inizia a sorridere o addirittura a balbettare verso di loro." Ma se ti senti depressa e distaccata dal tuo neonato, dovresti parlare con il tuo medico. Un buon numero di mamme (e anche alcuni papà) soffre di depressione postpartum. E devi trattarla per essere emotivamente disponibile per il tuo bambino.

D. Il mio bambino è nato prematuro ed è in terapia intensiva neonatale (NICU). Come posso iniziare a legare con lui?

R. Se il tuo bambino è in NICU non significa che devi dire addio al legame. "Non appena ti è permesso dovresti toccare il tuo bambino il più possibile, anche se devi indossare guanti di gomma, mentre è in un'incubatrice", dice Tiffany Field, PhD, psicologa infantile e direttrice del Touch Research Institute presso il Dipartimento di Pediatria della University of Miami Medical School. Il contatto pelle a pelle è particolarmente importante per la salute emotiva e fisica di un neonato prematuro. "Anche i bambini più piccoli bramano il contatto umano", dice la dottoressa Field. Ecco perché le infermiere della NICU incoraggiano le mamme a iniziare il kangaroo care (tenere il bambino con il suo petto nudo contro il tuo) il prima possibile. Studi hanno scoperto che i prematuri tenuti in questo modo aumentano di peso e si sviluppano più velocemente e hanno livelli di stress più bassi.

D. Tornerò al lavoro e metterò il mio bambino all'asilo nido. È pazzo aver paura che ci allontaneremo?

R. No, è una preoccupazione normale, ma non preoccuparti. Il tuo bambino non ti dimenticherà. Dovresti renderti conto, però, che lei — e dovrebbe — legherà con altre persone. Cerca un asilo nido dove c'è un caregiver principale piuttosto che uno staff a rotazione, suggerisce Lawrence Cohen, PhD, autore di Playful Parenting. Sarà meno confuso per lei se forma una connessione speciale con una persona. E non preoccuparti se il tuo bambino ha una crisi alla fine della giornata. Non significa che hai scelto un brutto centro o che non vuole vederti. "È in realtà un buon segno di un forte attaccamento", dice il dottor Cohen. "Ha salvato alcuni dei suoi sentimenti di sconvolgimento per condividerli con Mamma o Papà." Non pensare di dover rendere ogni secondo divertente quando torni a casa, sia. Il tuo bambino potrebbe beneficiare di più da un po' di tempo tranquillo con te.

Papà e Legame

Le mamme non sono le uniche che hanno bisogno di legare con i loro bambini, ma i papà potrebbero dover lavorare un po' di più. Lo psicologo infantile Lawrence Cohen, PhD, offre questo consiglio.

• Mantieni il tuo programma aperto. Non rinunciare al congedo di paternità se sei abbastanza fortunato da averne l'opzione. E se non ce l'hai, forse puoi aggiustare il tuo orario nei primi mesi per passare più tempo con il tuo bambino.
• Svegliati quando lui lo fa. Avrai modo di stare con lui quando è sveglio. Coinvolgerti nella cura regolare del tuo bambino — non solo esserci per il gioco fisico — gli farà sapere che può contare anche su Papà.
• Consolala quando piange. Potrebbe essere allettante ridare il bambino che piange a tua moglie, ma dovresti combattere quell'impulso. A meno che il tuo neonato non abbia bisogno di allattare al seno, puoi cullarla, parlarle e aiutarla a calmarsi.
• Tienilo vicino. Quando tua moglie allatta, il tuo bambino è all'altezza perfetta per guardare il suo viso. Quindi è così che dovresti tenerlo anche tu. Puoi dargli il biberon in quella posizione o semplicemente tenerlo all'altezza del petto e guardarlo negli occhi.