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Come dare i solidi a due gemelli contemporaneamente

Quando si tratta di pasti, nutrire due gemelli è una grande sfida per i genitori. Spesso hanno fame nello stesso momento e non sono molto pazienti ad aspettare il turno mentre il fratello mangia. Dopo aver acquisito l'abilità di allattare due bambini insieme al seno o col biberon, i genitori affrontano nuove sfide nel passaggio ai solidi. La maggior parte delle famiglie trova più efficiente nutrire entrambi contemporaneamente. Nessuno deve aspettare, nessuno subisce le urla di un bambino affamato e impaziente. Il cibo si prepara in un colpo solo, e la pulizia si concentra in un unico momento.

Dare i solidi ai gemelli

Anche se i tempi variano per ogni bambino, l'AAP suggerisce che i bambini saranno pronti per i solidi intorno ai 6 mesi.

Tuttavia, i genitori di multipli dovrebbero considerare l'età corretta dei loro bambini per valutare le tappe dello sviluppo. Poiché molti multipli nascono prematuri, potrebbero aver bisogno di tempo extra per recuperare e non essere pronti come i bambini nati vicino alla data prevista.

Verifica col tuo medico il momento giusto per iniziare i solidi per i tuoi bambini.

Ricorda che i multipli sono individui. Potrebbero non essere pronti nello stesso momento. L'AAP offre questi segnali come criteri di prontezza:

• Capacità di tenere la testa dritta e stare seduti con supporto
• Tendere le mani e mostrare interesse per il cibo
• Aprire la bocca alla vista del cibo
• Capacità di prendere il cibo e deglutirlo, invece di spingerlo fuori con la lingua
• Girare la testa quando sono sazi

Primi cibi

I primi cibi sono generalmente cereali monograno mescolati con latte materno, formula o acqua. Seguono verdure o frutta frullate. Introduci un solo nuovo cibo alla volta, separato da un paio di giorni, per essere sicuri che i bambini lo tollerino. Ricorda che ogni bambino è un individuo. Potrebbero non piacere gli stessi cibi, o uno potrebbe avere allergie. Anche i gemelli identici (monozigoti) possono avere reazioni diverse agli alimenti, poiché le allergie non sono sempre una condizione esclusivamente genetica.

Logistica della pappa

Mentre i bambini più grandi possono stare nei seggioloni, seggiolini o marsupi possono essere più sicuri per i più piccoli meno stabili seduti. In entrambi i casi, vorrai posizionare seggiolini o seggioloni vicini, e sederti o stare in piedi di fronte a entrambi i bambini in modo che siano a portata di mano. Assicura prima entrambi i bambini, così le mani saranno libere per preparare il cibo. Un'altra opzione, specialmente per mangiare in movimento, è il passeggino gemellare.

Gli igienisti protesteranno, ma la maggior parte delle famiglie con multipli concorda che è più efficiente nutrire i bambini dalla stessa ciotola o vasetto, con un solo cucchiaio. Ovviamente non è consigliabile se uno dei bambini è malato. Tuttavia, in condizioni normali, segui il tuo istinto e fai ciò che ha senso per te.

Ignora le critiche di suocera o vicina ficcanaso; i loro consigli benintenzionati si basano probabilmente sull'esperienza con figli singoli, non gemelli o multipli. Probabilmente ti hanno anche scoraggiato dal tenere i bambini su una routine e detto di non svegliare mai un bambino che dorme per nutrirli insieme. Tu sei l'esperto dei tuoi bambini, e stabilirai le strategie che funzionano meglio per la tua famiglia.

Aspettati il disordine

Nutrire i gemelli può diventare caotico! Mangiare è un'esperienza sensoriale per i bambini. Oltre al sapore, esploreranno la consistenza del cibo — su facce, nei capelli, e a volte l'uno sull'altro!

Rendi la pulizia più facile mettendo un telo di plastica sotto seggiolini o seggioloni, e tieni a portata di mano un panno umido per asciugare le fuoriuscite prima che vengano spalmate o schizzate.

Le bavagline sono necessarie. Rinuncia alla moda in favore di bavagline di plastica robuste che offrono ampia copertura.

Vestirsi per la cena può essere l'apice dell'eleganza per gli adulti, ma puoi contare sui bambini che sporcano i loro vestiti. Dimentica l'etichetta e permetti ai bambini di cenare in pannolino per alleggerire il bucato.

Incoraggiare l'auto-alimentazione

Man mano che i bambini crescono, si sviluppano e si interessano all'auto-alimentazione, tienili occupati e contenti mettendo il cibo direttamente sui vassoi dei seggioloni. Una manciata di cereali Cheerios o altri finger food fornirà una distrazione, dandoti l'opportunità di occuparti dell'altro gemello. Se afferrano il cucchiaio quando ti avvicini alla loro bocca, dai a ciascuno il proprio cucchiaio o anche uno spazzolino morbido da tenere mentre mangiano.