Come nutrire i gemelli con cibi solidi allo stesso tempo

Quando si tratta di pasti, nutrire i gemelli è una grande sfida per i genitori. Spesso sono entrambi affamati allo stesso tempo e non sono molto pazienti nell'aspettare il loro turno mentre il loro fratello mangia. Dopo aver imparato l'abilità di nutrire due bambini contemporaneamente durante l'allattamento al seno o il biberon, i genitori affrontano nuove sfide quando passano al cibo solido. La maggior parte delle famiglie ritiene che sia più efficiente nutrire entrambi i bambini contemporaneamente. Nessuno deve aspettare e nessuno deve subire le conseguenze dei lamenti di un bambino impaziente e affamato. Il cibo può essere preparato in un colpo solo e il processo di pulizia è consolidato in un unico evento.

Nutrire i gemelli con cibi solidi

Sebbene l'orario sia diverso per ogni bambino, l'American Academy of Pediatrics (AAP) suggerisce che i bambini saranno pronti per il cibo solido a circa 6 mesi di età.

Tuttavia, i genitori di multipli dovrebbero considerare l'età aggiustata dei loro bambini quando valutano le pietre miliari dello sviluppo. Poiché molti multipli nascono prematuramente, potrebbero richiedere del tempo in più per recuperare il ritardo e non saranno pronti non appena i bambini nati più vicini alla data di scadenza.

Rivolgiti al tuo medico per determinare il momento giusto per iniziare a introdurre cibi solidi ai tuoi bambini.

E ricorda che i multipli sono individui. Potrebbero non essere pronti allo stesso tempo. L'AAP offre i seguenti segni come criteri per la disponibilità del cibo:

  • La capacità di tenere la testa ferma e sedersi con supporto
  • Raggiungere e mostrare interesse per il cibo
  • Aprire la bocca alla vista del cibo
  • Capacità di assorbire il cibo e ingoiarlo, invece di spingerlo fuori con la lingua.
  • Voltare le teste quando sono piene

Primi cibi

I primi alimenti sono generalmente cereali a chicco singolo mescolati con latte materno, formula o acqua. Di solito seguono purea di verdura o frutta. Introduci solo un nuovo alimento alla volta, a distanza di un paio di giorni, per essere sicuro che i bambini li tollerino. Ancora una volta, ricorda che ogni bambino è un individuo. Potrebbero non apprezzare gli stessi cibi o potresti soffrire di allergie. Anche i gemelli identici (monozigoti) possono avere reazioni diverse agli alimenti, poiché le allergie non sono sempre una condizione esclusivamente genetica.

Logistica alimentare

Mentre i bambini più grandi possono sedersi sui seggioloni durante i pasti, i seggiolini gonfiabili o i marsupi possono essere più sicuri per i bambini più piccoli che sono meno stabili mentre sono seduti. In entrambi i casi, ti consigliamo di posizionare i sedili o le sedie vicini l'uno all'altro e sederti o stare in piedi di fronte a entrambi i bambini in modo che siano facilmente raggiungibili. Assicurati prima entrambi i bambini, così le tue mani saranno libere per preparare il cibo. Un'altra opzione che funziona, soprattutto quando si allatta in movimento, è il tuo passeggino doppio.

I fanatici dell'igiene protesteranno, ma la maggior parte delle famiglie con multipli concorda sul fatto che è più efficiente nutrire i propri bambini dalla stessa ciotola o barattolo, con un solo cucchiaio. Ovviamente, questo non è consigliabile se uno dei bambini ha una malattia. Tuttavia, in condizioni normali, segui il tuo istinto e fai ciò che ha senso per te.

Ignora qualsiasi critica da tua suocera o vicino ficcanaso; i loro consigli ben intenzionati si basano probabilmente sulla loro esperienza nell'allevare single, non gemelli o multipli. Probabilmente ti hanno anche scoraggiato dal tenere i bambini in un programma e ti hanno detto di non svegliare mai un bambino che dorme per dar loro da mangiare entrambi allo stesso tempo. Sei l'esperto dei tuoi bambini e stabilirai le strategie che funzionano meglio per la tua famiglia.

Aspettati un pasticcio

Dare da mangiare ai gemelli può diventare disordinato! Mangiare è un'esperienza sensoriale per i bambini. Al di là del sapore del cibo, i bambini esploreranno come si sente il cibo:sui loro volti, sui loro capelli e talvolta l'uno sull'altro!

Semplifica la pulizia posizionando un telo di plastica sotto i sedili o i seggioloni e tieni un panno umido a portata di mano per pulire le fuoriuscite prima che possano essere macchiate o schizzate.

I bavaglini sono una necessità. Rinuncia alla moda a favore di robusti bavaglini in plastica che offrono molta copertura

Vestirsi per la cena può essere il massimo dell'eleganza per gli adulti, ma puoi contare sul fatto che i bambini facciano un pasticcio con il loro abbigliamento per la cena. Dimentica l'etichetta e consenti ai bambini di cenare nei loro pannolini per alleggerire il carico di biancheria.

Incoraggiare l'autoalimentazione

Man mano che i tuoi bambini crescono, si sviluppano e diventano più interessati all'autoalimentazione, tienili occupati e contenti mettendo il cibo direttamente sui vassoi del seggiolone. Una manciata di cereali Cheerios o altri stuzzichini fornirà una distrazione, dandoti l'opportunità di occuparti di un co-gemello. Se afferrano il cucchiaio quando ti avvicini alla loro bocca, dai a ciascuno il proprio cucchiaio o anche uno spazzolino morbido da tenere mentre mangiano.


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