Cereali di riso in bottiglia:sicurezza, quando e come presentarli
I genitori sono spesso preoccupati quando i loro bambini hanno interruzioni del sonno. Diversi fattori potrebbero essere responsabili di questo fenomeno, il più importante è la fame. In questi momenti, la maggior parte dei genitori considera l'aggiunta di cereali di riso in un biberon dei loro bambini.
Molti credono che i cereali di riso addensino la formula e aiutino a mantenere lo stomaco pieno dei bambini per periodi più lunghi, facilitando un sonno profondo. Tuttavia, non ci sono studi basati sulla ricerca a sostegno di questa convinzione. Inoltre, ci sono diversi problemi di sicurezza a breve e lungo termine su questa pratica alimentare.
Scopri di più sulla sicurezza dell'aggiunta di cereali di riso al biberon, sui problemi di salute associati, su altre alternative e altro in questo post.
È sicuro aggiungere i cereali di riso nel biberon?
L'American Academy of Pediatrics (AAP) sconsiglia l'aggiunta di cereali di riso nella bottiglia se non indicato da un pediatra. Gli esperti ritengono che i cereali di riso nel biberon siano un potenziale rischio di soffocamento, soprattutto per i bambini piccoli le cui capacità motorie orali sono sottosviluppate. Inoltre, il loro sistema digestivo non è in grado di digerire i solidi e l'esposizione precoce dei bambini ai solidi potrebbe aumentare il rischio di allergie alimentari. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda anche l'alimentazione con la tazza anziché con il biberon, nel tentativo di curare le malattie diarroiche che possono essere causate dai germi che infestano i biberon.
Può portare a un aumento di peso eccessivo a causa della sovralimentazione e potrebbe portare a cambiamenti nella frequenza e nella consistenza delle feci. Inoltre, l'uso di cereali di riso come agente addensante può rendere difficile per il bambino imparare a mangiare da un cucchiaio in seguito. Alcuni bambini possono anche sviluppare una preferenza per i cibi dolci a causa del sapore dolce dei cereali di riso.
L'aggiunta di cereali di riso nella bottiglia aiuta il sonno e il reflusso?
Effetto sul sonno
L'aggiunta di cereali di riso nel biberon non fa dormire più a lungo il bambino. Gli esperti consigliano di seguire una buona igiene del sonno e di mantenere un programma sonno-veglia salutare per aiutare i bambini a dormire bene. Puoi iniziare ad allenare il sonno del tuo bambino tra i quattro ei sei mesi di età. Nel caso in cui il bambino stia ancora lottando per dormire o svegliarsi di notte, consulta un pediatra per determinarne la causa.
Effetto sul reflusso
Se un bambino allattato artificialmente sputa spesso, un pediatra può consigliare di aggiungere una piccola quantità di cereali per bambini per addensare la formula. La ricerca mostra che l'aggiunta di agenti addensanti potrebbe ridurre il reflusso, ma potrebbe aumentare il rischio di aumento di peso eccessivo e malassorbimento dei nutrienti. Pertanto, prima di aggiungere cereali di riso, consultare un pediatra e attenersi alla quantità consigliata.
Oltre a queste preoccupazioni, l'alimentazione con cereali a base di riso può aumentare l'assunzione di arsenico a lungo termine. Pertanto, AAP raccomanda alternative più sicure, come la farina d'avena. Alcuni esperti possono anche consigliare di utilizzare una formula premiscelata anti-reflusso per gestire il reflusso nei neonati. Alcune di queste formule contengono come addensanti amido di riso, mais o patate, gomma di guar o farina di semi di carrube.
Quando presentare ai bambini i cereali di riso?
I bambini di solito possono iniziare a consumare cibi solidi tra i quattro ei sei mesi di età. Un bambino è considerato pronto per iniziare i solidi quando può :
- Controlla la loro testa
- Siediti con poco o nessun supporto
- Sposta il cibo dalla parte anteriore della bocca a quella posteriore
- Mostra interesse nel mangiare cibi solidi
Nutrire prima i solidi può influire negativamente sulla salute del bambino. Quindi, aspetta di allattare il tuo bambino finché non sarà fisicamente pronto per questo.
Come presentare ai bambini i cereali di riso?
Non esiste un ordine fisso per introdurre i solidi nei bambini. Alcuni genitori possono introdurre frutta o verdura frullata, mentre altri possono servire prima cereali a chicco singolo, come i cereali di riso. Se desideri iniziare con i cereali, mescolali con latte artificiale, latte materno o acqua.
Se il bambino imbavaglia o gocciola il cibo durante l'allattamento, è probabile che non sia ancora pronto per i solidi. Tuttavia, se possono ingoiare il cibo comodamente, somministrare inizialmente un cucchiaino o due e aumentare gradualmente la quantità fino a un cucchiaio o due, iniziare con una miscela sottile e aumentare la consistenza man mano che crescono. Stai attento ai segni di intolleranza, sensibilità e allergia. Se non sei sicuro di svezzare il tuo bambino, consulta un pediatra o un dietista.
Suggerimenti per aiutare i bambini a dormire più a lungo
- Fai un bagno di acqua calda al bambino prima di coricarsi . Potrebbe calmare il bambino e farlo sentire rilassato prima di coricarsi. Puoi fare del bagno una parte della routine notturna con altre attività, come lavarsi i denti e leggere le favole della buonanotte.
Gravi cambiamenti del sonno o frequenti risvegli notturni potrebbero essere dovuti alla regressione del sonno. Tuttavia, consulta un pediatra se il tuo bambino ha difficoltà a dormire sonni tranquilli.
L'aggiunta di cereali di riso al biberon è sconsigliata a meno che non sia consigliato dal medico o dal pediatra. Invece, potresti considerare di aggiungere opzioni più sicure come la farina d'avena alla dieta del tuo bambino. Inoltre, stabilisci un programma di sonno adeguato e mantieni condizioni di sonno confortevoli nell'ambiente circostante il tuo bambino per garantire un sonno adeguato. Se il tuo bambino mostra ancora segni di sonno irregolare e incompleto, consulta il medico o uno specialista del sonno per determinare la vera causa.
Domande frequenti
- Come mescolo i cereali di riso con la formula in una bottiglia?
Potresti considerare di riempire la bottiglia con un cucchiaino di cereali di riso per un'oncia di formula. Mescolalo con la formula appena prima di darlo al bambino poiché più a lungo si siede, tende ad addensarsi. Tuttavia, dovresti consultare il tuo pediatra per conoscere la proporzione ideale di cereali in formula a seconda dell'età, del peso e della salute generale del bambino.
Di solito si consiglia di iniziare aggiungendo uno o due cucchiai di cereali mescolati con latte materno, acqua o latte artificiale. Tuttavia, la quantità e la frequenza esatte saranno spiegate dal medico in base alle esigenze nutrizionali del bambino e ad altri fattori.
Secondo gli esperti, i cereali per l'infanzia non dovrebbero essere dati ai bambini di età inferiore ai quattro mesi.
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