Cibi per un Bambino di 4 Mesi
Può essere difficile per mamme prime volte capire cosa dare da mangiare al bambino nelle diverse fasi del primo anno. Fonti online, pediatri, nonni e "esperti" hanno opinioni diverse sull'alimentazione. Ogni bambino è diverso: alcuni più avanzati nel processare il cibo, altri hanno bisogno di più tempo. Ci sono diversi cibi base per un bambino di 4 mesi.
Latte Materno
- Il latte materno è la nutrizione più completa per un bambino di 4 mesi: contiene giuste quantità di acqua, grassi, proteine, carboidrati, vitamine, minerali. Secondo KeepingKidsHealthy.com, un bambino di 4 mesi dovrebbe prendere circa 710-950 ml di latte materno al giorno. È facile da digerire, e il bambino avrà meno probabilità di allergie (più comuni con latte vaccino). L'allattamento lega madre e bambino e favorisce il ritorno dell'utero alle dimensioni pre-gravidanza.
Formula per Bambini
- La formula contiene grassi, carboidrati, proteine, vitamine, minerali: pronta, concentrata, in polvere. Secondo Baby Center, la formula in polvere è la scelta migliore perché contiene molto meno BPA (bisfenolo A), chimico nocivo che può migrare da lattine o bottiglie di plastica. La formula in polvere è anche economica e occupa poco spazio nella borsa. Hai scelta: formule a base di latte, soia, per intolleranti al lattosio, per basso peso alla nascita.
Cereale di Riso
- Il cereale di riso è buona scelta prima della transizione ai solidi perché improbabile causare allergie. Il cereale, arricchito di ferro, si mescola con formula o latte materno per consistenza cremosa e liscia. Usa cucchiaino piccolo per la bocca del bambino. Non sa gestire la consistenza più densa e può spingere fuori il cibo con la lingua. Ci vuole impegno per abituarlo a masticare e ingoiare questo nuovo cibo.
Cibi Solidi
- I bambini sono pronti per solidi se: stanno seduti con poco supporto, aprono la bocca per il cucchiaio, usano la lingua per spingere il cibo indietro. Per introdurre solidi: un cibo alla volta, aspetta fino a 3 giorni prima di un altro. Verifica che non ci sia reazione allergica. Vomito e diarrea possono indicare allergie. Cibi da provare: banane, avocado, pezzetti di carne/pesce ben cotti, verdure cotte, farina d'avena.
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