Di cibi solidi per una bimba di 5 mesi

L'American Academy of Pediatrics raccomanda che un bambino è di 6 mesi prima che lei si presenta al cibo solido . Il latte materno o una formula prevede abbastanza nutrizione per i primi sei mesi , e in attesa di introdurre cibi solidi può aiutare a prevenire le allergie e lasciare il sistema digestivo del bambino di maturare . Tuttavia , alcuni genitori scelgono di introdurre alcuni solidi tra 4-6 mesi . Ci sono un paio di cereali , frutta e verdura che sono ottimi alimenti principianti perché sono gentili sullo stomaco del bambino , offrono la nutrizione e sono deliziosi al palato di un bambino .
Grani

cereali di riso è un perfetto primo alimentare . E ' blando e poche probabilità di causare una reazione allergica . Per prima alimentazione del bambino , mescolare un cucchiaio di cereali con 4-5 cucchiai di latte materno o artificiale . Il cereale sarà molto cola , ma il bambino è utilizzato a una dieta esclusivamente liquida , quindi sarà più probabile che mangiare i cereali da un cucchiaio . Cereali farina d'avena o orzo sono altre opzioni .
Frutti facilmente digeribile

mele o banane fanno una buona introduzione per i frutti , perché sono facilmente digeribili per la maggior parte dei bambini . Per rendere il proprio mele , buccia e nocciolo del frutto , tagliato a pezzi e il vapore fino al morbido . Poi , si fondono per consistenza desiderata , aggiungendo acqua se necessario per rendere il cibo più come liquidi . Le banane sono morbide come è , così li schiacciare e mescolandole con il latte materno o artificiale sarà probabilmente essere sufficiente; usare un robot da cucina , se necessario, per ottenere una consistenza liscia .

verdura facilmente digeribile

Le carote sono una scelta eccellente per la prima vegetale. Sono naturalmente dolce e non rischiano di provocare una reazione allergica . Per rendere le carote , buccia , tagliate a pezzi e il vapore fino al morbido . Frullare alla consistenza desiderata e aggiungere acqua se necessario . Inizialmente , il bambino può avere bisogno di più acqua per fare la purea facile da deglutire. Dopo carote , è possibile introdurre zucca e patate dolci . Avocado sono anche una buona opzione; sono facilmente purè , e confezionati con grassi sani .
introdurre cibi
Opportunamente

Per sapere se un determinato cibo provoca una reazione allergica , si consiglia di attendere tra 2-3 giorni prima di introdurre un nuovo alimento . Se vi è una reazione allergica , interrompere serve il cibo e consultare il pediatra . Seguire indicazioni del bambino e non costringerlo a mangiare quando non vuole . A questo punto del suo sviluppo , mangiare solidi è più per la sperimentazione e l'apprendimento . Sta ancora facendo la maggior parte del suo nutrimento dal latte materno o artificiale .

Previous:

Next: