Kreatív Ebéd Ötletek csicseriborsó tipegők

csicseriborsó tartják a superfood mind a gyerekek és felnőttek , és tele van tápanyagokkal , beleértve a fehérje, rost és a kalcium . Többek között táplálkozási előnyeit , csicseriborsó segít szabályozni a vércukorszintet, és van egy nagy falatok a kisgyermekek dolgozik finom motorikus képességeit .
Csicseriborsó és a barna rizs saláta

Egy egyszerű ebédet készíteni előre az csicseriborsó és barna rizs salátával . Főzni egy adag barna rizs , és mártsuk bele a hét minden napján , hozzátéve, feldarabolják a kukorica , sárgarépa és a paradicsom . Ha a kisgyermek élvezi salátaöntetek , a szakács is hozzá egy kis olasz öntettel .
Sült csicseriborsó

A pörkölt csicseriborsó nagy részére egy kisgyermek, aki szereti a ropogós élelmiszerek . Bár sült csicseriborsó általában úgy snack , hozzátéve, teljes kiőrlésű gabona - mint például a kenyér - teszi egésszé proteintartalmú ételeket . Pörkölt csicseriborsó vehet sok íz hozzáadásával összetevőket , mint a fahéj és parmezán sajttal.
Csicseriborsó és Tuna Salad

legkisebbek , akik élvezik a halak is, mint a csicseriborsó és a tonhal saláta . Gyors és könnyen elkészíthető , egyszerűen keverjük össze pépesített csicseriborsó , konzerv tonhal fény és néhány természetes joghurt . Ha szükséges, kapor gyom is hozzá kell adni a íz . Ez az étel bőséges fehérje.
Csicseriborsó és uborkasalátával

Ez a saláta egy külön mediterrán ízek . Ötvözi csicseriborsó uborka és feta sajttal teremt egy kisgyermek -barát saláta friss ízű . A szülők is szolgálhat ez a saláta humusszal egy komplett, egészséges étkezés a kicsike .