• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

4 fegyelmezési stratégia a rendkívül érzékeny gyerekeknél

Szülőnek lenni az egyik legkifizetődőbb munka a bolygón, és mindenki, akinek abban a kiváltságban van, hogy szülő lehet, igazán szerencsés; ez azonban nem mindig könnyű. Általában a legkifizetődőbb munkák kemény munkával járnak. Ezen a kemény munkán keresztül fejlődünk szülőként és egyéniségként, és időnként olyan pillanatokat kapunk, amelyek megállítanak bennünket, megragadják a szívünket, és megnyugtatnak bennünket, hogy amit csinálunk, az jó. Ez a munka még több kihívás elé állíthatja a rendkívül érzékeny vagy érzelmes gyermek szülőjét.

Továbbiak: 3 buktató, amit el kell kerülni, ha bocsánatot kérsz a gyermekedtől

Mi az a rendkívül érzékeny gyermek?

Felteheti magának a kérdést, hogy mi az a rendkívül érzékeny gyerek? Nagyon érzékeny a gyermekem? A nagyon érzékeny gyermek nagyon tudatos és gyorsan reagál. Mélyebb szinten érzik a dolgokat. Hihetetlenül empatikusak és érzékenyek környezetükre és arra, hogyan mozognak a térben.

Előfordulhat, hogy egy nagyon érzékeny gyermek teljesen összeomlik, mert végre összeszedte a bátorságát ahhoz, hogy a majomrudakon lendüljön, hogy aztán félve hátráljon meg, amikor felmászott és szembesült a kihívással. Ez a „kudarc” negatív spirálba küldheti őket mély csalódottság érzésével. Ilyen helyzetben megpróbálhatja megnyugtatni gyermekét, hogy nem baj, ha ideges lesz, és megpróbálhatja újra, ha valamivel jobban érzi magát. ami valószínűleg jól működne egy nem túl érzékeny gyermeknél. A mélyen érző gyermek számára ezek a szavak nem befolyásolják az érzéseit.

Dr. Fran Walfish, vezető gyermek-, pár- és családi pszichoterapeuta szerint, aki megjelent a The Doctors-ban. , Ma , CBS2, NBC és még sok más, elmagyarázza, hogy a rendkívül érzékeny gyermek néhány különböző kategóriába tartozik. „A rendkívül érzékeny gyerekek egyik kategóriája az érzelmek, a másik pedig a düh. További kutatások során a rendkívül érzékeny gyermek másik kategóriájára, a fizikaira bukkantam. Ezek a kategóriák másképp néznek ki, és eltérő viselkedést okoznak; azonban mindezt túlérzékenység, alaposan mély érzések és gyors reakciók okozzák.”

Most, hogy megértjük egy nagyon érzékeny gyermek viselkedését és összetevőit, mi a megfelelő módja a szülőknek, a tanításnak és a fegyelmezésnek?

Hogyan fegyelmezzünk egy rendkívül érzékeny gyermeket

Először is meg kell jegyezni, hogy az erős érzékenység nem fogyatékosság vagy szindróma, hanem személyiségjegy. Egyszerű a dolog. A rendkívül érzékenység valójában egy csodálatos személyiségjegy, ha a gyermek és a szülő megérti, hogyan lehet a legjobban megszervezni és gondoskodni a mély érzelmekről és érzésekről. Dr. Fran Walfish sajátos módszertant alkalmaz a rendkívül érzékeny gyermek fegyelmezésére. Megalkotta a „Szülői nevelés 3D-ben” képletet:

1. Dobd el a Defensivet

Ez a szülőnek szól. Nekünk, szülőknek tekintettel kell lennünk saját érzéseinkre és arra, hogy mit hozunk az asztalra. Mivel gyermekeink elkülönülnek tőlünk, az egyéni lények, akik saját gondolataikkal, érzéseikkel és reakcióikkal rendelkeznek, néha (nagyon gyakran) dühösek lesznek az általunk hozott döntések miatt. Rendben van. Nekünk, szülőknek tisztában kell lennünk ezzel az egyéniséggel, és érvényesíteni kell saját érzéseinket, ennek során fontos, hogy ezekben a pillanatokban ne váljunk védekezővé és ne kerítsenek hatalmába saját érzelmeink. "Ne ásd alá a határokat, amelyeket védekezéssel vagy engedéssel próbálsz létrehozni. Ehelyett vegyél egy mély levegőt (vagy kettőt), és gondolkodj, mielőtt megszólalsz."

2. Mutasson empátiát 

Amikor gyermeke ideges és dührohamot dob ​​fel, fontos, hogy szavakkal mutasson meg neki empátiát és megértést, ahelyett, hogy elmenne, hogy megnyugodjon. Amikor elmegyünk, azt üzenhetjük gyermekeinknek, hogy nem fogadják el őket. Melegen el kell ismernünk, hogyan érzik magukat, és lehetőséget kell adnunk nekik érzéseik kifejezésére.

Mondd melegen és őszintén:„Látom, haragszol rám, és én az a fajta anya vagyok, aki igazán a szemembe akar hallani róla. Mondd el, mennyire mérges vagy rám.” Ezenkívül empátiával kezelje gyermeke válaszát. Például egy háromévessel azt mondhatod:„A mama látja, hogy csalódott vagy. Több játékidőt szeretne, és most eljött a fürdő ideje. Dühös lettél anyára. Nehéz abbahagyni, ha többet akarsz." Azáltal, hogy érzelmileg és fizikailag ott vagyunk gyermekeink mellett, erős köteléket építünk ki gyermekeinkkel és velük, hogy megbízhatnak bennünk, még a legnehezebb pillanataikban is.

3. Irányelv Fegyelem

Miután a kommunikáció és az érzelmi támogatás megtörtént, fontos határokat szabni és követni. A végigkövetés megmutatja gyermeke következetes viselkedését, amelyre számíthat. Képesnek kell lennünk „szelíden, egyértelműen és mindig” támogatni gyermekeinket, „mintha te lennél a pozitív edzőjük, és azzal a bizalommal juttatod el őket a céljaikhoz, hogy tudod, hogy képesek rá”. Ha következményt biztosítunk, azt nem tehetjük légüres térben. Meg kell adnunk azt a narratívát, amelyre szükségük van ahhoz, hogy megértsék, amit tettek, megértsék annak következményeit, és tanuljanak belőle. Nyitottak és kommunikatívak tudunk lenni gyermekeinkkel is. Elmondhatjuk gyermekeinknek, hogy nekünk nehéz nemet kell mondanunk. Nehéz, mert felzaklat valakit, akit szeretünk. De nemet mondunk, mert a mi feladatunk az, hogy gyermekeink biztonságát védjük, és segítsük őket a tanulásban. Amikor nyílt kommunikációt folytatunk gyermekeinkkel, melegséget és empátiát fejezünk ki, és megmutatjuk gyermekeinknek, hogy mindig a csapatukban vagyunk.

4. Állítsa be a hangszínt

Dr. Fran Walfish nagyszerű keretet fektetett le a rendkívül érzékeny gyermekek fegyelmezésének megközelítésére a „Parenting 3-D” formulával, de határozottan van ennek egy negyedik összetevője:a hangnem. Pontosabban az a hangnem, amelyen nekünk, szülőknek kell beszélnünk, amikor fegyelmezzük gyermekeinket. Amikor Dr. Walfish-sel a fegyelemről beszélt, hangja nemcsak melegséggel, őszinteséggel és nyugalommal volt tele, hanem volt egy áttörő természete is, ami igazán magával ragadott, és megnyugtatta az idegrendszeremet. Sokunk számára ez a hangnem elérhetetlennek tűnik, amikor gyermekeinket fegyelmezzük. Nehéz nyugodtnak és kiegyensúlyozottnak maradni, amikor a frusztráció a nap végére tetőzik, de fontos emlékeznünk arra, hogy gyermekeink tőlünk táplálkoznak. Reagálnak reakcióinkra, szavainkra és hangjainkra.

Fontos, hogy gyermekeinket szeretettel, odafigyeléssel és tisztelettel kezeljük. Fontos, hogy olyan egyénként kezeljük őket, akinek megvannak a saját gondolatai és érzései, és felismerjük, hogy saját módszerük van az érzelmek feldolgozására és kezelésére. A Journal of Pediatrics folyóiratban megjelent tanulmányban Robert D. Sege és Benjamin S. Siegel azt vizsgálta, hogy a kemény büntetés hogyan befolyásolja a gyermekek viselkedésének irányítását. Azt találták, hogy a testi és kemény fenyítés „a negatív viselkedési, kognitív, pszichoszociális és érzelmi következmények fokozott kockázatát mérte”. Figyelemre méltó, hogy a szigorú és testi fenyítés definíciója szerint mind a fizikai, mind a verbális, mind pedig a nyílt kézzel való ütést. Sokan közülünk, szülők nem minősítenék büntetéseinket szigorúnak vagy testinek; mindazonáltal mindannyiunknak vannak pillanatai, amikor megengedjük, hogy saját frusztrációink kihozzák magunkból a legjobbat. Ezek jó emlékeztetők arra, hogy amikor kiabálunk vagy felemeljük a hangunkat, az általában nem tiltja azt a választ, amit szeretnénk gyermekeinktől.

Mindent egybevetve tudjuk, hogy a szülői nevelés nehéz, mégis kifizetődő munka. Ha Ön egy nagyon érzékeny gyermek szülője, akkor hasznos felismerni a mélyen átélő képesség pozitívumait. Ha kitalál egy jó ritmust és módszert ön és gyermeke számára, jobban felkészült lesz arra, hogy nyugodtan fegyelmezze gyermekét, és ott lesz, hogy érzelmileg támogassa és felkészítse őt. Csak emlékeztesd magad arra, hogy nem vagy tökéletes, és előfordulhatnak olyan esetek, amikor elfelejted, és/vagy hagyod, hogy a frusztrációid a legjobbat kihozzák belőled, és ez rendben van; csak ne felejts el lélegezni. Vegyél egy mély levegőt, és próbáld újra.