Mi az ödéma?
Ismerje meg az ödémát, és találjon tippeket a kellemetlen érzések és a duzzadt megjelenés enyhítésére.
Mi az ödéma?
Baby Talk
Öödéma duzzanat, amelyet a testszövetekben felgyülemlett folyadék okoz.
Szia anya!
Ha a gyűrűi elakadnak a duzzadt ujjak miatt, ne próbálja meg eltávolítani őket reggelig. Ilyenkor van a legkevesebb duzzanat. Miután levette őket, tartsa le őket!
Mintha nem lenne elég rossz zsírréteg hozzáadása a testedhez, a tested puffadtnak tűnhet, mivel a terhesség alatt visszatartja a folyadékot. Ez a felesleges víz felhalmozódása duzzanatot, az úgynevezett ödémát okozhat . Leggyakrabban a bokán, a lábfejen és a lábszáron észlelhető, de azt is tapasztalhatja, hogy a gyűrűk szorosabban illeszkednek. Az ödéma legnyilvánvalóbban későn, meleg időben, illetve hosszú állás vagy ülés után jelentkezik. Figyelemre méltó, hogy a duzzanat általában egyik napról a másikra vagy néhány órás fekvés után eltűnik.
Próbálja ki az alábbi trükköket az ödéma kellemetlen érzésének és puffadt megjelenésének enyhítésére:
- Amikor leül, támasztsa meg a lábát valamilyen oszmánra.
- Viseljen bő szabású cipőt. (Ha nagyon bedagad a lábad, ragaszkodj a papucshoz.)
- Kerülje a térdig érő harisnyát, amely belevág a vádliba.
- Amikor ül, ne tegye keresztbe a lábát.
- Használjon kitámasztó harisnyanadrágot. Tedd fel őket reggel, mielőtt felkelsz az ágyból, amikor kicsi a duzzanat.
- Igyál sok vizet! Ez ellentmondásnak tűnhet, mert a túl sok folyadék okozza ezt a problémát, de ez igaz. A víz kimossa a salakanyagokat, amelyek a test körül ülnek és duzzanatot okoznak.
- Ne vigyük túlzásba a sót. Bár nem szükséges teljesen elhagyni a sót, nyugodtan. A túl sok só elősegíti a folyadékvisszatartást, és tovább fokozhatja a problémát. (Ne felejtse el, hogy rengeteg só rejtőzik az ételekben és fűszerekben, például ketchupban, szalonnában, savanyúságban, chipsben és gyorsételekben.)
Previous:Vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazása terhesség alatt
Next:Az ijesztő terhességi szövődmények, amelyekre figyelnie kell
-
Sokan egyetértenek abban, hogy a terhesség kiderítése izgalmas és különleges dolog. A terhességre tervezett és vágyakozóknak az öröm azonnali. Másrészről, rengeteg ember van, akiknek a terhessége nem tervezett meglepetés, és ezekben az esetekben, a t -
Persze, lehet vásárolni popsikát – de miért ne készíthetné el – friss, bio alapanyagokból? És becsempészhet néhány zöldséget, amit különben talán soha nem ennének meg! Íme három recept, amely megtanítja a gyerekeknek, hogy nem minden friss, ízletes -
A gazdaság végre elindulhat a fellendülés útján, de sokan még mindig érzik a szorítást. Sajnos az egyik első dolog, ami kiesik a családi költségvetésből, a nyaralás. Ez érthető, mivel általában drágák és rövid távúak. De ez azért is sajnálatos, mert
