Biztonsági tippek:Gördeszka

Van valami tagadhatatlanul menő a gördeszkában. De gördeszkás sérülések előfordulnak, különösen, ha a versenyzők rossz helyen korcsolyáznak, vagy nem viselnek védőfelszerelést.

A biztonság érdekében gördeszkázás közben, kövesse ezeket a szabályokat és biztonsági tippeket.

Biztonságos gördeszkás felszerelés

Válassza ki a stílusának vagy tevékenységének megfelelő gördeszkát (például szlalom, szabad stílus, és a sebesség). Mielőtt korcsolyázni indulna, szükséged van:

  • jól illeszkedő sisak. Több sportos sisaknak kell lennie, vagy kifejezetten gördeszkára. Ne lovagoljon gördeszkán sisak nélkül.
  • csuklóvédők a csukló alátámasztására esés közben
  • térdvédők és könyökvédők
  • zárt orrú cipő, amelynek talpa nem csúszik
  • szemüveg vagy törésbiztos szemüveg

Biztonságos lovaglási helyek

A sérülések megelőzése érdekében, nagyon fontos, hogy a versenyzők biztonságos helyeket válasszanak. Minden felületet ellenőrizni kell, mielőtt rájuk lovagolna. Gördeszka csak olyan felületeken, amelyek simaak repedések és törmelék nélkül, mint a szemetet vagy a botokat.

Egyéb biztonsági szabályok:

  • Soha ne lovagoljon az utcán.
  • Nedves időben soha ne gördeszkázzon.
  • Amikor lovagolni tanul, próbálja meg a gördeszkázást egy sima felhajtón, amely távol van a forgalomtól, egy skate park kezdő része, vagy nem használt parkoló.
  • A skateparkokban, tarts be minden szabályt. Álljon meg és nézzen meg, mielőtt belép a gördeszkás területekre.
  • Ne gördeszkázzon zsúfolt területeken.
  • Egy személy egyszerre a gördeszkán.
  • Soha ne szálljon le kerékpárról, autó, kamion, busz, vagy más jármű.
  • Ne viseljen fejhallgatót gördeszkázás közben.

Biztonságos lovaglás

A versenyzők elesnek gördeszkázás közben. Ez a sport része. Biztonságban maradni, használja a fent felsorolt ​​biztonsági felszerelést, és tanulja meg, hogyan kell helyesen zuhanni:

  • Gyakorolja, hogy puha felületre vagy fűre esik.
  • Guggolj le esés közben, hogy ne legyen olyan messze esni.
  • Szálljon le a húsos testrészeire, és guruljon, ahelyett, hogy karjaival és kezével zuhanna.
  • Pihenjen esés közben, ahelyett, hogy merev lenne.
  • Ismerje meg az alapvető trükköket, mielőtt bonyolultabb lépésekre lép.

Previous:

Next:

  • 6 szórakoztató és oktató játék a Földrajzi Hét megünneplésére
    2015-ben az Egyesült Államok Kormányzati Elszámoltathatósági Hivatala arról számolt be, hogy az Egyesült Államok nyolcadikos tanulóinak 75 százaléka nem rendelkezik szilárd földrajzi alapokkal. Az U.S. News and World Report szerint a földrajz nem köt
  • 11 fülbemászó ugrókötéldal és mondókák gyerekeknek
    Az ugrálókötél mondókákhoz olyan tevékenység, amelyet minden gyerek élvezhet játék közben. Akár iskola után a hátsó udvarban ácsorognak, akár egy nyári vakáció alatt keresnek szórakozást, javasoljuk a gyerekeknek, hogy próbáljanak ki klasszikus és ok
  • 14 módja annak, hogy a családok válaszoljanak önnek a Care.com oldalon
    Az álláskeresés legfrusztrálóbb része az, ha egy olyan pozícióra jelentkezel, amelyre tökéletes vagy, izgatottan várod a választ, majd cserébe csak csendet kapsz. A Care.com nagyszerű forrás az ideális munka megtalálásához. Sok kiírt lehetőség van, é