Miért dohányzanak a tinédzserek? Jelek, kockázatok és megelőzés

Jól ismert, hogy a dohányzás több egészségügyi kockázattal jár. Kutatások szerint, minél korábban kezd valaki dohányozni, annál nehezebb abbahagyni a szokást. Emellett a dohányozó tinédzserek nagyobb kockázattal vannak konfrontálva az alkohol- és drogfelhasználás szempontjából.

Emellett a statisztikák mutatják, hogy a tinédzserek, akik 18 évig nem kezdenek el dohánytermékeket használni, nagy valószínűséggel soha nem fognak. Olvassa el ezt a cikket a cigaretta és más füstölhető dohánytermékek egészségügyi kockázatairól és a dohányzás megelőzéséről tinédzsereknél.

A dohányzás előfordulása és terjedése tinédzsereknél

Az Állambiztonsági és Megelőzési Központ (CDC) szerint kilencből kilenc felnőtt, aki napi rendszerességgel dohányzik, 18 év előtt próbálta ki először a dohányzást. Emellett naponta kb. 200 fiatal ember kezd el dohányozni az Egyesült Államokban.

Az Amerikai Tüdőegylet szerint évente majdnem 2500 gyermek 18 év alatt próbálja ki az első cigaretta, és több mint 400ük napi dohányozzóvá válik. Szomorú, hogy a felem közül végül a függőség miatt meghalnak.

2020-ban gyűjtött adatok alapján a CDC azt állítja, hogy a középiskolások 4,6%-a (lányok 3,9%, fiúk 5,4%) és a gimnazisták 1,5%-a (lányok 2,0%, fiúk 1,3%) dohányzik.

A dohányzáshoz vezető tényezők tinédzsereknél

A következő tényezők növelhetik a tinédzser dohányzásának valószínűségét:

  • Az szüleik dohányzanak.
  • A tinédzserek a társak nyomása miatt kezdhetik el és folytathatják a dohányzást.
  • Lázadhatnak, és elkezdenek dohányozni, hogy függetlenségüket érvényesítsék.
  • Azt hiszik, hogy „hülye” dohányozni.
  • Beleeshetnek a dohányipari marketing trükkökbe, amikkel a tinédzsereket vonzzák a szokásba.
  • Ott, ahol alacsony dohányadó miatt alacsony az ár, könnyebb megengedni a cigaretta költségét.
  • A tinédzserek izgalmasnak tartják az új dolgok kipróbálását, de nem elég éreztek ahhoz, hogy a következményekre gondoljanak.
  • A cigaretta nikotinja „jólétezést adó dózer”, ami nem okoz beröhögést.
  • Genetikai tényezők nehezíthetik a tinédzserek dohányzás elhagyását.
  • A terhesség alatti anyai dohányzás növelheti a gyerek dohányzásának valószínűségét.
  • A dohányzás szoros kapcsolatban van a depresszióval, szorongással és a stresszel.
  • Gyakoribb alacsony szocioekonomikus státuszú és alacsonyabb iskolázottságú háztartásokból származó tinédzsereknél.
  • A dohánytermékek hozzáférhetősége és elérhetősége a közelben is hozzájárul ahhoz, hogy a tinédzser dohányzik-e vagy sem.
  • Társítható a rossz iskolai teljesítményhez.
  • Alacsony önképzelettel vagy gyenges önbizalommal rendelkező tinédzserek kezdhetik el a dohányzást.
  • Azok a tinédzserek, akik fizikai, érzelmi vagy szexuális bántalmazást éltek át, fejleszthetnek dohányzási szokást.
  • Azok a tinédzserek, akik szülői elválást vagy egy kedves elvesztését éltek át, nagyobb kockázattal rendelkeznek a dohányzási szokás kialakítására.

A dohányzó tinédzser jelei

A következő jelek utalhatnak arra, hogy a tinédzser dohányzik:

1. Rossz szájszag

A dohányozó tinédzserek jellegzetes füst szagot árasztanak a ruhájukból, a leheletükből, a kezükből, és könnyen felismerhetők. A szag intenzitása változó a használt cigarettafajtától függően.

2. Foltok

A dohányozók körmei és ujjait sárga folttá változtathatja a füst és a cigaretta goudronja. Az ajkak kékes vagy feketés színt vehetnek fel. A fogak is sárgás eltérő színt kaphatnak kívülről, barna-feketét belülről.

3. Nyitva hagyott ablakok

A gyerekek gyakorta nyitva hagyhatják az ablakokat, még hideg időben is, hogy szellőztessék a szobát, és megakadályozzák, hogy füstös szobának szaglassa.

4. Kifogások a kilépésre

Ha a tinédzser hirtelen gyakrabban kezdi el elhagyni a házat rövid szünetekre, mint korábban, dohányozhat.

5. Krónikus köhögés

Hangosítás, torokreizítés és krónikus köhögés kialakulhat a rendszeres dohányzásból. Ha más betegség nem okozza ezeket a tüneteket, a dohányzás lehet az ok.

6. Extrém hangulatingadozás

Ha a tinédzser értelmelen dühös, ideges, vagy ingerült, és nem tud rávilágítani egy mögöttes okra, ez jelezheti a dohányzási szokást. A tinédzser nyugodtabb lehet, miután kilépett a házból és visszatért. A nikotin függőségítő jellege tartja a tinédzseret állandó feszültségben.

A dohányzás egészségügyi kockázatai

A CDC szerint a dohányzás betegeket, invaliditást okoz, és szinte minden szervet károsít. A dohányzás több mint 50 komoly egészségügyi állapotot okozhat.

A dohányzás számos rákfajtát okozhat, például:

  • Tüdőrák (hét tüdőrák esetéből tíz dohányzás miatt alakul ki)
  • Szájnyírárak
  • Gégérák
  • Hangszál- vagy laringeális rák
  • Jelölti rák
  • Húgyhólyag rák
  • Vastagbél rák
  • Méhnőcsatorna rák
  • Vese rák
  • Máj rák
  • Gyomor rák
  • Agyagmirigy rák

A dohányzás növeli a következő szív- és érbetegségek kockázatát is:

  • Inzultusz
  • Koronaria szívbetegség
  • Szírvérzés
  • Perifériális érbetegség (károsodott erek)
  • Cerebrovaskuláris betegség (az agy véréllátását érintő állapot)

A tüdőt is károsíthatja, és az alábbi állapotokat okozhatja:

  • Krónikus obstruktív tüdőbetegség (KOAH)
  • Görcsös
  • Emfizéma
  • Tüdőgyulladás

Rosszabbá teheti a légúti betegségek tüneteit, mint:

  • Asztma
  • Légúti fertőzések, mint a megfázás stb.

A dohányzás növelheti a tüdőgyulladás, cukorbetegség, reumatoides arthritis, szemfertőzések kockázatát. Emellett általánosan rossz egészséghez, gyakori iskola- vagy munkahiányhoz, és növekvő kórházi ellátással járó költségekhez vezet.

Egyéb dohányzás formái

A cigaretta mellett emberek szivar, bidis, kretek, pipa, vagy vízipipa (hookah) használhatnak dohány füstölésre.

1. Szivar

  • A szivar dohány görgény, level vagy más dohányot tartalmazó anyagban csomagolva.
  • Nagy szivarok, szivarillók és kis szivarok a különböző fajták.
  • A szivarok rákot, fogígygyulladást, fogvesztést, koroner szívbetegségeket és tüdőbetegségeket okozhatnak.

2. Bidis

  • Kicsik, vékonyak, kézzel gördített cigaretta, elsősorban Indiában és más délkelet-ázsiai országokban.
  • Dohányból állnak, tendu vagy temburni levelben csomagolva, mindkét végén színes szalaggal rögzítve.
  • Ízesített vagy nem ízesített lehetnek.
  • A bidis füstje három-ötször annyi nikotint tartalmaz, mint egy normál cigaretta.

3. Kretek

  • Dohány, szegfűszér és más kiegészítő keverékét tartalmazzák.
  • Főleg Indonéziában találhatók.
  • Magasabb nikotin, goudron és szén-monoxid koncentrációval rendelkeznek, mint a normál cigaretta.
  • A kretek heves tüdősérüléseket okozhat, és a rendszeres kretek dohányozók 13-20-szerese a kockázatuk a rendellenes tüdőfunkciónak a nem dohányozókhoz képest.

4. Pipák vagy vízipipák (hookah)

  • Vízpipa, amivel ízesített dohányat füstölnek.
  • Bár a gyakori hiedelem szerint a hookah biztonságos, ugyanazok az egészségügyi kockázatokkal jár, mint a cigaretta dohányzás.
  • Újabb formák: elektromos hookahok, mint a gőz, kövek, hookah tollak.
  • A hookahból származó paszív dohányzás is egészségkárosító.

5. E-cigaretta

  • Vape, mod, tank rendszer, e-cig, vape toll, e-hookah, elektronikus nikotin szállító rendszerek (ENDS) néven is ismertek.
  • Az e-cigaretta aeroszoltermelést eredményezik nikotintartalmú folyadék erhítésével. A felhasználók inhalálják ezt az aeroszol, a körülöttiek belehullhatnak a levegőbe kilőtt aeroszolba.
  • Különböző újak, és nem sok adat a kockázatokról. Viszont a legtöbb e-cigaretta nikotint tartalmaz, ami ismert káros hatásokkal jár.
  • Az e-cigaretta akkumulátorai tűzre vagy robbanásra adhatnak okot töltés közben.

A dohányzás megelőzése tinédzsereknél

A következő tippek segíthetnek megakadályozni, hogy a tinédzser dohányzni kezdjen:

  1. Tartsa fenn a párbeszédet és beszéljen a tinédzserrel a dohányzásról és a vapingről. Kezdheti már az óvodás korban. Nézze a dolgokat a gyerek perspektívájából, és válaszoljon őszintén a kérdéseire. Tartsa fenn a beszélgetést, ahogy a gyerekek nagyobbanak.
  2. Teremtsen olyan környezetet, ami kedvez a tinédzsernek, hogy eljöjjön és beszélgessen a félelmeiről és kérdéseiről.
  3. Magyarázza el a más dohányformák káros hatásait is, beleértve a füstmentes dohány, hookah és e-cigaretta.
  4. Beszélgetsen velük arról, mit mondjanak, ha egy barát cigaretta vagy e-cigaretta ajánlatot tesz.
  5. Mutasson példát, és ön ne dohányzzon. Ha mégis, kérjen segítséget a szokás csökkentésére és megszüntetésére.
  6. Ne engedje, hogy barátai vagy családtagjai a gyerekek körül dohányzzanak, és tegye a házát dohányzásmentes zónává.
  7. Ismerje a dohányzó tinédzser jeleit, és tartsa a szemét nyitva. A szokás korai felismerése és elfojtása mindig a legjobb választás.
  8. Tudja, mit csinálnak és kik a barátaik.
  9. Ne bújjon be a magánszférájukba, de vigyázzon a gyertyalángoló vagy gyufa doboz jelenlétére a kezükben.
  10. Tartsza távol tőlük a videójátékokat vagy olyan tartalmakat, ami a dohányzást támogatja vagy popularizálja.
  11. Ha a tinédzser már dohányzik, és meggyőzte, hogy hagyja abba, motiválja egy dátum vagy szimbolikus nap megválasztására, amikor abbahagyná a dohányzást.
  12. Tanítsa meg a tinédzsernek, hogy mondjon nem a dohányzásnak az első alkalommal. Ez a kemény szokás más életterületeken is segít.
  13. Nem könnyű még a felnőtteknek sem kezelni a dohányzás vágyát. Készítse fel őket a vágyakra és a túllépésükre. Legyen velük az abbahagyás útján.
  14. Megbeszélheti az orvossal, hogy más opciók, mint nikotin tapasz, gumizsak, vagy spray segíthetnek-e a tinédzsernek.
  15. Tartsza távol tőlük az e-cigaretta alternatíváját.
  16. Tartsa magát naprakészen az új trendekről és más opciókról a cigaretta helyett, hogy szemmel tartsa az új szokásokat.
  17. Fontolja meg a szakmai tanácsadást a gyerek számára, mert azok rendelkeznek a szükséges eszközökkel és módszerekkel, hogy egészségesen segítsék a dohányzás elhagyását.

Nem könnyű abbahagyni a dohányzást – felnőtteknek sem, tinédzsereknek sem. Lehetnek kihívások, de maradjon pozitív és bátorító. Segítse, hogy kapcsolódjanak helyi vagy online támogatási csoportokhoz, ahol mások is a similar korukban próbálkoznak a dohányzás elhagyásával. Így kapják a szükséges motivációt a szokás megtöréséhez és az egészséges élethez.

Previous:

Next: