Kiugrás (Time-out) gyerekeknél – Helyes lépések és gyakori hibák

Használjuk-e a kiugrást | Mi az a kiugrás | Helyes lépések a kiugráshoz | Gyakori hibák | Vigyázat az internetes tanácsokra

Az elmúlt évtizedekben a kiugrás (time-out) használata gyerekeknél egyre népszerűbb módszerré vált a nem megfelelő viselkedés kezelésére.

İme a jó hír a kiugrás használatáról: tudományosan alátámasztott hatékony módszer a kisgyermek viselkedésének korrekciójára. A rossz hír? Az emberek többsége rosszul csinálja.

Használjuk-e a kiugrást?

Öt évtizedes kutatás mutatja, hogy a kiugrás használata a neveltetésben bevált disciplináris technika. De sajnos sajnos a média ban sajnos rossz hírnevet kapott az elmúlt években.

Néhányan úgy vélik, a kisgyermekek kiugrása hatástalan, mert nem tanít jobb viselkedést. Mégis, a kisgyermekek kiugrása továbbra is a hivatalosan ajánlott kisgyermek neveltetési technika az Amerikai Gyermekorvosi Akadémiától (AAP).

Miért van ellentmondás?

Azért, mert a szülők 85%-a helytelenül használja a kiugrást, és a helytelen használat károsíthatja a gyerekeket.

Mi az a Kiugrás (Time-out)?

A kiugrás teljes neve pozitív erősítésből való kiugrás. Ez egy eljárás, amelyben a gyereket rövide ideig eltávolítják egy olyan környezetből, ami megerősíti a rossz viselkedést, és egy biztonságos helyre helyezik, ami nem erősíti meg.

Ez a stratégia a 1950-es években gyermekpszichológusok találta ki, tesztelte és módosította. A 1960-asról az 1980-as évekig nagy kutatási anyag foglalkozott a bebizonyításával, hogy képes leállítani a nemkívánt viselkedést.

Sajnos a megfelelő képzés vagy helyes információ nem mindig elérhető. A legtöbb szülő más szülőkre, az internetre, neveltetési könyvekre vagy tippelásra támaszkodik. Az idővel a kiugrás olyan helytelen elemeket kapott, amelyek alig hasonlítanak az eredeti módszerre.

További segítség a dühöngések lecsendesítéséhez: lásd ezt a lépésről lépésre útmutatót

Helyes lépések a kiugráshoz

1. Adj figyelmeztetést

Az első lépés a szabály megfogalmazása. Mondd el a gyermekednek, ha nemkívánt viselkedést mutat, kiugrást kap. De ha abbahagyja, vagy a kívánt viselkedést mutatja, egy másik következményt kap. Mondd el, ez az egyetlen figyelmeztetés.

2. Menj kiugrásba

Egy figyelmeztetés után, ha a rossz viselkedés folytatódik, a kiugrás azonnal megtörténik. Tisztázd az okot. Ne adj "második esélyt" és ne tárgyalj. Egyébként a kiugrás elkerülése megerősíti a nemkívánt viselkedést.

3. Csendes hely a kiugráshoz

A kiugrás helyének nagyon kevés társadalmi, érzékszeri, anyagi, játék vagy aktivitás erősítője kell lennie. Tanulmányok mutatják, minél stimulálóbb a kiugrás helye, annál kevésbé hatékony.

4. Maradj a kiugrásban

Ha a gyerek nem hajlandó maradni a kiugrás területén, vigye vissza kedvesen. Ez többször is előfordulhat, de legyen következetes és kedves. Melléállhatsz, hogy megbizonyosodj, hogy ott marad, de ne lépj vele interakcióba.

A cél, hogy ez a hely "unalmas" legyen, erősítők nélkül. Ne engedj semmiféle interakciót, aktivitát, vagy anyagot, ami nem szándékolt erőt jelenthet.

5. Rövid időtartam (2-5 perc)

Elterjedt hit, hogy a kiugrás hossza növekedjen a gyermek kora szerint (évenként 1 perc). Azonban nincs következetes bizonyíték ezt alátámasztani. Valójában tanulmányok mutatják, hogy 2-5 perces kiugrások ugyanolyan hatékonyak, mint a hosszabbak a nagyobb gyerekeknél is.

6. Nyugodt és békés viselkedés a felszabadítás előtt

Még ha lejárt az idő is, a gyermeknek néhány másodpercnyi csendes és nyugodt viselkedést kell mutatnia a felszabadítás előtt.

7. Kövesd az eredeti kérést

A kiugrás befejezése előtt ismételd meg a eredeti utasítást. A gyereknek követnie kell az utasítást a kiugrás eljárás befejezéséhez, hogy ne használja a kiugrást a parancs elkerülésére.

8. Time-in (pozitív figyelem), ha a gyermek nem kiugrásban van

A következő nemkívánt viselkedés megelőzése érdekében a pozitív erősítés kulcsfontosságú összetevő. Fordíts pozitív figyelmet a jó viselkedésre. Teremts otthoni környezetet, ami tele van a szoros szülő-gyermek kapcsolat, pozitív interakciók és érdekes tevékenységek. Dicsérd meg, ha jót csinálnak.

Ha egy gyerek negatív interakciókkal, vagy hiányozó szeretet és szórakoztató tevékenységekkel teli környezetben él, nem fog sokat számítani, hogy kiugrásba kerül-e vagy sem, és ezért nem lesz hatékony technika a rossz viselkedés gátolására.

Gyakori hibák

A kiugrást büntetésként használni

Az egyik legelterjedtebb rosszhasználat a kiugrásnak, a fókusz a büntetésként való használatán – egy mesterséges negatív következmény a gyereken, hogy rosszul érezze magát.

A kiugrás nem büntetésnek szánt. Ez egy viselkedésmódosító eszköz, ami megtanítja a gyereket, hogy jó viselkedési döntéseket hozzon. A gyerek megtanul egy döntést hozni, aminek bizonyos következménye van. Minden alkalommal figyelmeztetés adása biztosítja a gyereknek a jó döntés esélyét.

Amikor a kisgyermekek rosszul viselkednek, vagy dühöngést kapnak, a frusztrált gondviselők gyakran nehezen tudják irányítani a saját érzelmeiket. Dühből használják a kiugrást büntetésképpen.

A kiugrás büntetéssé válik, ha haraggal, kiáltással, fenyegető hangnemben, hosszú ideig, vagy megalázóan adják, mint a "rossz szék" vagy a sarokba állás az egész osztály előtt az iskolában. Egyik sem tanítja meg a gyermekednek, hogyan viselkedjen megfelelően.

A kiugrás székek használata kisgyermekeknél a gyalázat vagy megalázás céljával különösen káros, mivel a gyalázás és a megalázás a későbbi serdülőkorban depresszió magasabb kockázatához van kötve.

Nem mutatja az érzelmi szabályozást

A kisgyermekek az önszabályozást és önkontrollt megfigyelésen és szülő-gyermek interakciókon keresztül tanulják. A szülők, ki durva vagy ellenséges érzelmeket mutatnak a kiugrásadáskor, dysregulált viselkedést mutatnak a gyereknek utánozásra. Tehát, ha a kiugrást büntetésként használják, az egyetlen dolog, amit a gyerek megtanul, az az elszigeteltség és elutasítás érzése, és az érzelmi diszreguláció.

Az elutasítás és az elszigetelés relációs fájdalmat okoz. Agyképeken a tudósok azt találták, hogy ha a gyerek relációs fájdalmat érez, az agyterületek, amik aktiválódnak, ugyanezek, mint a fizikai fájdalomnál. Tudjuk, hogy a fizikai erőszak, mint a testbüntetés, károsíthatja a fejlődő elmét. Tehát, ha a kiugrást büntetésként használják, az okozott fájdalom károsíthatja a fejlődő agyat is.

Azt mondani a gyermeknek, gondolkodjon a hibáján

A kiugrás adása nem arról szól, hogy időt adjon a gyereknek, hogy "reflektáljon" vagy "gondolkodjon, mit csinált". Nincs kisgyerek, aki a kiugrásból bocsánatkérővé vagy soha nem viselkedik rosszul válik. Inkább valószínűleg bosseszgebbé és határozottabbá válnak, hogy legközelebb elkerüljék a felfedezést, vagy bosszút állnak azért, aki bajba sodorta őket.

Vigyázat az internetes tanácsokra

Egy 2015-ös tanulmányban Amy Drayton és társai felmérték a 100-nál több elismert internetes oldalt. Azt találták, hogy egyetlen weboldal sem tartalmaz teljes és pontos információt a kiugrás használatáról.

Ez a megállapítás ijesztő, mert ma sok szülő az internetre támaszkodik a neveltetési információkért. Azóta, mióta a tanulmány megjelent, több weboldal frissítette a tanácsait és tippeit a cikkekben, de sok még mindig inkonzisztens vagy pontatlan információt tart fenn, amit egy 2018-as tanulmány is megerősített.

Ha a frusztrált szülők helytelen információkat követnek, és nem érik el a kívánt hatást, még dühösebbé válhatnak, és durvább módszerekre, mint a kiáltás vagy a fizikai büntetés fordulhatnak. Ezek a módszerek szorosan kapcsolódnak a viselkedési problémákhoz, mint az agresszív viselkedés, a magatartási zavar vagy az ellenálló desafiáns zavar, és az internalizáló problémákhoz, mint a szorongás vagy a depresszió.

Végső gondolatok

Bár, ha megfelelően használják, a kiugrás gyerekeknél hatékony stratégia, nem egy végső megoldás a neveltetésre. A szülőknek számos disciplináris eszközre van szükségük különböző helyzetekre.

A kiugrások sem a legjobb módja bizonyos kisgyermek problémáknak, mint a dühöngések kezelésének.

A figyelemelterelés a kezdő dühöngésnél, a megfelelő viselkedés modellezése a kisgyermekek utánzására, az önszabályozás képességeinek tanítása a nagy érzelmek lecsendesítésére, és az induktív disciplina használata a természetes következmények elmagyarázására – mindezek jó alternatívák a szülői trükkök nagy táskájához.

Segítség a gyerekek motiválásához?

Ha keresel további tippeket és egy konkrét lépésről lépésre tervet, az online kurzus "Hogyan motiváljuk a gyerekeket" egy kiváló kiindulópont.

Adja meg a lépéseket, amikkel felismerheted a motivációs problémákat a gyermekednél, és a stratégiát, amit alkalmazhatsz, hogy a gyermeked építse az önmotivációt és a tanulás iránti lelkesedést.

Ha már ismered ezt a tudomány alapú stratégiát, a gyermeked motiválása könnyű és stresszmentes lesz.

Previous:

Next: