Összeolvadt család – Az enmeshment jelei és a határok újrafelépítése
Mi az enmeshment | Kohézió és közelség | Okok | Jelek | Hatások a gyerekekre | Hogyan gyógyuljunk a traumától
Mi az az összeolvadt család
Az enmeshment (összeolvadás) az ön-más differenciálódás hiányára utal. Egy összeolvadt család, néha kaotikus családnak is nevezik, a szülő és a gyermek között hiányzó egyértelmű családi határ jellemez. A köztük lévő relációs határok összeolvadtak és homályosak. Általában nincs tolerancia az egyéniségért vagy a tagok elválasztottsága iránt. Extrém esetekben ez hasonlít az érzelmi incestushoz. Az összeolvadt családi rendszer általában a korábbi generációktól a következőkbe jut el.
Mi az enmeshment
A 1970-es években Salvador Minuchin, családi terapeuta, keretet alkotott a családi struktúrák kategorizálásához. Egy családi egység láthatatlan részhalmazokból áll különböző funkciókkal. Ezek az alrendszerek határozzák meg, hogyan interakcióba lépnek a családi tagok egymással. Az alrendszereket határok választják el, amelyek meghatározzák, ki vesz részt és hogyan. Ilyen határok választják el a fizikai és érzelmi tereket a családi tagok között. Az enmeshment akkor következik be, ha a családi alrendszerek közötti határok elmosódnak.
Egy tipikus családbban van a házastársi alrendszer, a szülői alrendszer és a testvéri alrendszer. Ezek az alrendszerek családi hierarchiát alkotnak. Öt tipikus viselkedés elvárható tőlük:
- A szülők jobban neveltetik a gyerekeket, mint fordítva.
- A szülők jobban irányítják a gyerekeket, mint fordítva.
- A szülők jobban szövetségesek egymással, mint a gyerekeikkel.
- Egy szülő nem szövetséges a gyermekkel a másik szülő ellen.
- A házastársak és a testvérek jobban kapcsolatba lépnek egymással azonos generációban, mint a különböző generációk között.
Az enmeshment akkor jön létre, ha a családi tagok eltérnek ezektől az öt viselkedési mintától, és a felmelegedett érzelmek miatt képtelenek saját döntéseket hozni.
A pszichológusok úgy vélik, a tiszta határok funkcionális családi mintákat teremtenek, mig az enmeshment (elmosódott határok) és a disengagement (rígid határok), a folytonosság két végpontján, diszfunkcionális mintákat és családi instabilitást vezetnek.
Kohézió és közelség az összeolvadt családbban
Az enmeshment nem ugyanaz, mint a kohézió.
A családi kohézió a családi közelség és a gondoskodás mértéke a tagok között. Egy szorosan összetartó családnak erős kötelékei vannak, beleértve az érzelmi közelséget és támogatást. A közeli család a magasabb életelégedettséggel és alacsonyabb depressziós tünetekkel jár.
Ezzel szemben az összeolvadt szülői stílus diszfunkcionális kapcsolati mintát teremt, ami gátolja a tagok pszichés differenciálódását. A nem létező határok ellenére az összeolvadt családok alacsony kohéziójúak és csak mérsékelt melegséggel rendelkeznek a családi kapcsolatban. A közelség szintje gyakran kényszerítő és gátolja az egyéni autonómiát.
Ezenkívül az összeolvadt szülők magas szintű ellenségeskedést és negatív érzelmeket mutatnak. Az összeolvadt szülők beavatkozóak és versenyképesek. Pszichés kontrolljuk a gyerek felett gyakran ko-függő, egészségtelen kapcsolatokhoz vezet.
Az enmeshment a családban azt is jelentheti, hogy rígid határok vannak a külvilághoz. Az összeolvadt gyerekek kényszerítve érzik magukat, hogy csak a családon belül kielégítsék az igényeiket és elégedettséget találjanak. Amikor eltérnek az elvárásoktól, erős bűntudatot és elhagyatagfélelemöt fejlesztenek.
Ezzel az összeolvadt családi rendszerek mind a gyengén definiált határok a családon belül, mind a rendkívül rígid határok a család és a külvilág között.
Az enmeshment okai
Az enmeshment gyakran együtt jár a párkapcsolat érzelmi távolságával, a szülők beavatkozó túlfokú bevonásával, és az egyik szülő idegenítésével.
A hosszú ideig tartó vagy magas konfliktusú házastarsi discordiában élő szülők belekötődhetnek az összeolvadt szülői stílusba. Általában a gyereket kényszerítik a két hadakozó szülő között választani. Egy szülő és a gyerek akkor összeolvad egy túlfokú bevonódású koalícióban, ami kizárja a másik, kevésbé bevonott szülőt. Ez akár szülői idegenítésbe is fejlodhat. Érzelmileg behúzni vagy lepékelni a gyerekeket a családi problémákba amplifikálhatja a hatást a gyerekek biztonságérzetére.
Az enmeshment minták olyan családokban is megtalálhatók, ahol az egyik szülő kemény büntetést vagy fizikai bántalmazást alkalmaz a gyereken. A gyerek hajlamos az állni, és összeolvadt kapcsolatot alakítani a nem bántalmazó szülővel.
Az enmeshment jelei a családban
Az összeolvadt szülők gyakran szeretetteljes és kivételes szülőknek tűnnek, a gyerekek pedig úgy tűnnek, jól boldogulnak.
Íme néhány jel és minta az enmeshment-re a családokban:
- „Mi”-t használnak gyakran az érzések, vélemények vagy érzelmi tapasztalatok leírására.
- A pszichés határok hiánya gyakran fizikai határok hiányában is megmutatkozik, pl. a gyerek a kedvelt szülő térdén ül, és összefonódik vele.
- A gyerek fejlettségi szinten nem megfelelő nehézségekkel küzd a szülőtől való elválásban és az iskolázásban.
- A gyerek képtelensége a társakkal való kapcsolatteremtésre a kedvelt szülőhöz ragaszkodás miatt.
- A gyerek nem képes koruknak megfelelő, önálló módon működni, mint táborozás vagy barátokkal való alvás.
- A gyerek nagy mértékben be van hangolva az összeolvadt szülő szükségletére és függőségére.
- A gyerek felelősséget vállal a szülő védelméért.
- Szerepcsere és egészségtelen családi dinamika, ahol a gyerek gondoskodói szerevet vállal a szülőért.
Az enmeshment hatásai a gyerekekre
Amikor a határok túlzottan elmosódnak a szülő és a gyermek között, a gyermek nehézségekbe ütközik a megfelelő individuálódásban. Egy összeolvadt szülővel rendelkező gyerek gyakran érezheti, hogy nem tud elválni tőlük, és alacsony az önbecsülése. Dönteni a karrierjükről nehéz nekik, és hajlandóak nem vállalni egészséges kockázatokat a potenciáljuk eléréséhez.
Amikor az enmeshment szülői konfliktusokból fakad, a gyerekek bizonytalansága hosszabb ideig tart. Ezek a gyerekek kockázatban vannak a maladaptációra, beleértve az internalizáló és externalizáló pszichés egészségügyi problémákat.
A gyerekek, akikről várják, hogy gondoskodjanak a szüleikről, szerevezavart tapasztalhatnak.
A pszichoszociális és fejlődéskutatás azt mutatta, a családi differenciálódás befolyásolja a gyerek pszichés önérzésének sok aspektusát, beleértve az egyéniséget, az individuálódást és az egyéni identitást.
Ha nincsenek határok a családi tagokkal, a gyerekek nem érik el a pszichoszociális érettséget az individuálódáson keresztül. A gyengén differenciált családokból származó gyerekek gyenge identitásérzetűek.
Az érzelmi identitásra जाने वाले fenyegetések nyilvánvalóvá válnak, amikor ezek a gyerekek fontos életfordulókhoz, mint az egyetem, érkeznek.
Az egyetem nem csupán oktatási átmenet. Ez az átmenet általában jelentősen megváltoztatja a napi élet struktúráját, a kapcsolatokat és az oktatást. Egy ilyen családból származó fiatal felnőtt nehézségekbe ütközhet a tiszta személyes határok kitűzésében.
Az összeolvadt gyerekek a függetlenség hiánya miatt szenvednek, és több pszichés betegséggel, mint az ingadozás és a depresszió, társulnak. Hajlamosak jobban érezni a szorongást és a hatalomérzetet, és kevesebb életelégedettséggel élnek felnőttként.
Hogyan gyógyuljunk az összeolvadt családi traumatizálódástól
A gyerekkori egészséges kapcsolatok hiánya hosszú távú hatással van a felnőtt gyerekekre. A traumától való gyógyuláshoz a felnőtt gyerekeknek először meg kell tanulniuk az egészséges határok kitűzését, miközben rugalmas határokat is fenntartanak.
Kiegyensúlyozott kohézió és rugalmasság egészséges családokat vezet, mig az egyensúlytalan szintek maladaptív családi működést.
A szakmai segítség kérése a legjobb út az enmeshment traumával való megküzdezéshez. A családi terápia, mint a Családi Rendszer Terápia, segíthet csökkenteni a családi enmeshment és határproblémák szintjét egy diszfunkcionális családban. A családi tanácsadás segíthet a családnak a diszfunkcionális viselkedés eleminálásában és egészségesebb kapcsolatok kidolgozásában.
Az egyéni terápia érzelmi támogatást nyújthat, és segíthet az egészséges személyes határok kialakításában. Ha jelenleg egy bántalmazó kapcsolatban vagy, a pszichés egészségügyi szakemberek segíthetnek felismerni az összeolvadt családi jellegzetességeket, és megtörni a bántalmazó családi ciklust, hogy ez a szülői stílus ne adjódjon tovább a saját gyermekedhez. A családi terapeuta segítségével tanult egészséges relációs minták egészséges, intím kapcsolatokhoz vezethetnek.
Previous:Divergens gondolkodás – 9 hatékony módszer a gyermek kreativitásának fejlesztésére
Next:Szülők küzdenek a gyerekek előtt – mi történik a gyermekeddel
-
Ha őszinte vagyok, azt hittem, a cukorkakeresés elveszti a fényét már. Feltételezem, a tinédzser éveket otthon töltjük Halloweenon, egy tálcsi mini Milky Way-t kapva minden alkalommal, ha a csengő hangzik. Most jobban tudom. Nem is várom, hogy a cuk -
Végre megtaláltad a tökéletes nánit a gyerekeidhez. Átmentél az interjúkon, lefuttattad a háttérellenőrzést, felhívtad a referenciákat, és készen állsz az ajánlat tételére. Mielőtt megírod a szerződést, van még egy dolog – itt az ideje a számokról be -
Ha a csecsemőkor a csontfoltokról, a kisgyermekkor a dühöngésekről szólt, a tinédzerek kora mindenképpen a szemszélesítésről. És a sóhajokról. És az általános „Istenem, ti semmit nem tudtok, anya és apa” légkörről. Ne tévedj: a tinédzerek remek, okos
