Szülők küzdenek a gyerekek előtt – mi történik a gyermekeddel
Hogy a szülők küzdenek, gyakori. Az emberek küzdenek. A szülők küzdenek. Ez az élet valósága. Sok dolog miatt küzdenek. A kis dolgoktól, mint melyik tévécsatornát nézzék, a fontos dolgokig, mint hogy egy újabb gyereket kéne-e szülniük, a tét magas lehet, és a szülők érzelmei felmelegedhetnek.
Nem minden szülői küzdelem borzalmas és elkerülendő. Az a mód, ahogy a felnőttek kezelik ezeket a konfliktusokat a gyerekeik előtt, eltérő következményekkel járhat a gyerekekre nézve.
Hogyan hat a szülők küzdeleme a gyermekre
Az valóságban a konfliktus bármilyen kapcsolat természetes része. Amikor gyerekekkel élünk, ezek a konfliktusok néha felbukkannak a gyerekeitek előtt. Megkérdezheted magadtól: Károsítják-e a szülők küzdeleme a gyerekeket bármilyen módon?
Mindig zavaró és stresszes szülői viták tanúja lenni. A jó hír: nem minden konfliktus típusnak van hosszú távon káros hatása a gyerekekre.
Attól függően, hogy a felnőttek vitái károsítják-e a kicsi gyerekeket, a gyakoriságtól, intenzitástól, kontextustól és a megoldás módjától függ.
A kutatások azt mutatják, a szülők konfliktusai, amik jelentősen negatív hatással vannak a gyerekekre, a következő jellegzetességekkel rendelkeznek:
1. Gyakoriak
Mindig stresszes két ember kiabálását hallgatni. De kicsi gyerekeknél még jobban zavaró. A dühös szülők rendszeres küzdeleme nagyobb szorongást okozhat a kicsi gyerekeknél.
Amikor a gyermek szorongásban van, a kortizol stressz-hormon szintje emelkedik. Ha a viták csak alkalmilag fordulnak elő, a gyermek hormonszintje hamar visszaáll. Azonban a folyamatos konfliktusok gyakori kortizol-ingadozást és a kortizol-minták megváltoztatását okozzák, ami fizikai egészségügyi problémákhoz vezet, mint az agy kicsinyedése, alvászavar, és gyengült immunrendszer.
A gyakori konfliktusok a viselkedési problémák növekedésével is járnak, mint az agresszió és a tiltakozás, és a viselkedés zavarok, mint az ellenálló tiltakozó zavar (ODD). A gyerekek szülőkkel való kapcsolata is romlik.
A rendszeres szülői küzdelemmel szembesülő gyerekek reagálóbbá válnak. Ha később konfliktussal szembesülnek, reakciójuk intenzívebb. Ezek a gyerekek jobban hajlamosak ingadozási problémákra és visszahúzódási nehézségekre.
A gyakori küzdelemek növelik a gyerekek agresszióját a testvérekkel és az iskolai társakkal szemben.
2. Intenzívak és pusztítóak
Amikor a szülők intenzíven küzdenek a gyerekeik előtt, a gyerek megérzi a feszültséget, a negatív érzelmeket és a fenyegetést.
Amikor a gyermek destruktív taktikákkal, mint a verbális agresszió, fizikai erőszak vagy hihetetlen fenyegetésekkel szembesül, az agressziójuk is nő.
Érzelmi problémák és pszichés egészségügyi kérdések, mint az alacsony önbecsülés, depresszió, düh, és önbántalmazás, ezekben a gyerekeknél gyakoriak.
3. Gyermek-kapcsolatos
A gyerekek előtt zajló viták hatása attól is függ, hogyan értelmezi a gyermek a szülői konfliktust.
Ha a konfliktus a gyermeket illeti, szégyenlődhet és aggódhat, hogy bevonják a küzdelembe. Ilyen küzdelem nemcsak zavaró, de fenyegető is a gyermek számára.
Ezek a konfliktustémák magasabb agressziós szintet is kiváltanak.
4. Rosszul megoldottak
A rosszul megoldott családi konfliktusok negatívan hatnak a házastársi kapcsolatba, a szülő-gyermek kapcsolatba és a családi működésre.
Amikor egy vitában hiányzik a jó magyarázat, vagy szülő- vagy gyermekhibáztatás van, az érzelmi károsodás a gyerekeknél nagyobb lehet.
Egy tanulmány azt mutatja, hogy néhány gyerek, különösen a fiúk, magukat hibáztatják a konfliktusért.
Hogyan csökkentsük a negatív hatásokat a gyerekeken
A házastársi konfliktus gyakran a családi stressz és a gyerekek alkalmazkodási problémák forrása.
Amikor az emberek nem értik egyet, a konfliktus nem feltétlenül károsítja a gyerekeket. A gyerekek nem kell, hogy koldusáldozatok legyenek a házassági discordanban.
Ezek a tippek segíthetnek minimalizálni a hatást a gyermek pszichés egészségére.
1) Kerüld a destruktív konfliktusokat
Nem kell elkerülnünk minden nemegyeztetést a gyerekek előtt, és a valóságban nem is tudjuk.
Egy friss tanulmány valójában azt találta, a házastársi konfliktus előnyös lehet a fejlődésre, ha a konfliktus konstruktív.
A destruktív konfliktus viselkedések közé tartozik a nonverbális düh, a szülő hallgatás-kezelése, vagy a szülői visszavonulás. Ezek a hallgatási taktikák éppúgy megzavarják a gyerekeket.
A legjobb, amit tehetsz, ha nyílt küzdelem tör ki: kerülj a destruktív stratégiákat.
2) Mutasd be a tiszteletteljes nemegyezést
Nem minden vita rossz, ha tiszteletteljesén nem értünk egyet.
Tegyük fel, két gyerek küzdene, hogyan akarnád, hogy megoldják? Aztán csináld ugyanezt a következő alkalommal, ha hevítő vitába keveredsz a partnereddel.
A gyerekek a mi viselkedésünkből tanulnak. A szülők ellenséges cseréi tudatlanul agressziót mutatnak be példának. Azt tanítják a gyerekeknek, hogy az agresszió a „felnőtt módja” a konfliktusok megoldásának.
Így a családi tagok közötti tiszteletteljes vitaindítás tanítja a gyerekeket a megfelelő konfliktusmegoldási készségekre. A szülők közötti tiszteletteljes vitamegtartás megakadályozza a konfliktus szintjének eszkalálódását is.
3) Korlátozd a vitatémákat
Nem minden vitatéma egyenlően zavaró a gyerekekre.
A kutatások szerint a pénzügyi, gazdasági, időgazdálkodási és célkitűzési viták nem érintik a gyerek érzelmeit, de a nevelési viták igen.
Korlátozd a konfliktus típusait, hogy a gyermekkel kapcsolatos vagy nehéz téma csak zárkaajtók mögött kerüljön megvitatásra.
4) Használj konstruktív konfliktus viselkedést
A konstruktív konfliktus viselkedés pozitív kimenetelekkel társult a gyerekeknél, javítva a biztonságérzetet, pozitív érzelmeket, alvást, iskolai teljesítményt, szociális készségeket, problémamegoldást, konfliktusmegoldást, stresszkezelést és egészségügyi kimeneteket.
A konstruktív konfliktus viselkedések:
- Kezdd el a barátságos kapcsolatot agresszió helyett
- Legyetek tisztelettudók még akkor is, ha nem értetek egyet
- Adj konstruktív kritikát gyalázat vagy hibáztatás helyett
- Használd a probléma megoldást a megoldáshoz, még egy részleges megoldás is segít, ha konstruktív
- Magyarázd el a helyzetet a gyermekednek, és ne hibáztasd a konfliktusért
5) Kérj családi terápiát
A fel nem oldott családi kihívások kockázatos családi környezetet és komoly gyerekproblémákat hozhatnak létre.
A diszfunkcionális családok, ami magas konfliktus-szintet tapasztalnak, nehéz a szülőknek megoldani a helyzetet magukról. A szakmai segítség, mint a családi terápia, az egyik legjobb módja, hogy az életedet helyreállítsd.
Egy szakmai terapeuta segíthet jobb módot találni a magas konfliktusú helyzetek kezelésére és az érzelmi szorongás elkerülésére. Segíthet az egész családnak egészséges kapcsolatok, dühkezelés és érzelmi szabályozás készségeinek fejlesztésében.
Previous:Összeolvadt család – Az enmeshment jelei és a határok újrafelépítése
Next:3 hatékony szülői cél típus, ami megváltoztatja az életed 2024-ben
-
Amikor Julie L. öt éve elkezdte a munkakeresést, azt kérdezte tőle magát: „Miben vagyok jó?” Kiderült, hét válasz nézett vissza: négy fiú és három lány. „Gondolom, van piacképes készségem a gyerekfelügyeletben” – nevetegetve mondja az Austin vidéki, -
Az újszülötteknek gyakran kell szopniuk – naponta nyolc vagy több alkalommal, és nagyon gyakran éjszaka. Szükségük van sok alvásra is biztonságos alvási környezetben. A baba gondozása teljes munkaidős munka. Nézze meg ezt a videót a további informáci -
Mivel rengeten foglalt dolgozó szülők vannak, valós igény van az iskola utáni gyerekfelügyeletre. Ez a gondozás típusa kitölti az iskolából kijövés és a szülő(k) munka befejezése közötti néhány órás rést. Kiderült, hogy ez nagyszerű munkahelyi lehető
