• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Gyermekek segítése egy katasztrófa után – Hogyan segíthetnek a szülők a gyerekeknek megbirkózni a tragédiával

Gyermekekre gyakorolt ​​hatások

A közösségi médiával, a híradásokkal és az iskolai beszélgetésekkel a gyerekek minden eddiginél jobban ki vannak téve a körülöttünk zajló eseményeknek. Számos tényezőtől függhet, hogy a gyerekeket mennyire érintik a katasztrófák:

A katasztrófa közelsége. Minél inkább kötődik egy gyermek egy katasztrófához, annál nagyobb valószínűséggel lesz érintett. A katasztrófában érintett barátokkal vagy családtagokkal rendelkező gyerekek valószínűleg erősen érzik a katasztrófa hatását. Még a fizikai közelség is befolyásolja, hogy milyen erős a hatás.

Életkor. A gyermek életkora befolyásolhatja, hogyan érti és látja a helyzetet. A nagyon fiatal gyerekek gyakran nem értik a veszteség állandóságát. Lehet, hogy nem értik, mi történt. Az idősebb gyermekek és serdülők jobban ki vannak téve az iskolában és a barátok körében folytatott beszélgetéseknek.

Korábbi tapasztalatok. Azok a gyerekek, akik életük során más katasztrófát vagy veszteséget éltek át, nagyobb hatással lehetnek.

Hogyan segíthetnek a szülők

A szülők jelentik a legnagyobb erőforrást, amellyel a gyermek megbirkózik egy katasztrófával. Szülőként jó tudni, hogy sok mindent lehet tenni annak érdekében, hogy a gyerekek ellenállóak legyenek a szörnyű helyzetekben.

Beszéljen gyermekével. A tragédiákról folytatott megbeszélések nehézkesek lehetnek. A szülők gyakran bizonytalanok, hogyan reagáljanak, és kényelmetlenül érzik magukat; azonban a legfontosabb dolog, amit tehet, ha gyermekével beszél egy tragédiáról. Íme néhány tipp, amit érdemes szem előtt tartani:

• Ne erőltesse a beszélgetést, mielőtt gyermeke készen áll vagy hajlandó beszélni.
• Hagyja, hogy gyermeke vegye át a vezetést, de legyen nyitott és hajlandó beszélni, amikor készen áll.
• Bátorítsa gyermekét, hogy tegye fel kérdéseit.
• Ne féljen elmondani gyermekének, hogy nem tud valamit.
• Ragaszkodjon a tényekhez, ne spekuláljon.

Nyugtassa meg gyermekét . A gyerekek gyakran nem érzik magukat biztonságban egy katasztrófa után. Kíváncsiak, hogy megtörténhet-e valami újra, vagy történhet-e velük valami. A gyerekek félhetnek attól, hogy megsérülnek, vagy attól, hogy családtagjaikat megsértik. Biztosítsa gyermekét, hogy biztonságban van. Tudassa gyermekével, hogy mi a családi terv, ha valami történik. Segíthet elmagyarázni, hogy kicsi a valószínűsége annak, hogy valami történjen a gyerekkel, még akkor is, ha a katasztrófák annyira elterjedtek a hírekben.

Bátorítsa az érzéseket . Tudassa gyermekével, hogy minden érzése rendben van. Bátorítsa gyermekét, hogy ossza meg érzéseit. Feltétlenül ismerje el és érvényesítse ezeket az érzéseket. A kisgyermekek, akik esetleg nem tudják kifejezni érzéseiket, arra ösztönözhetők, hogy rajzoljanak.

Vegyél részt/segíts másokon. A gyerekek gyakran jobban irányítják és biztonságban érzik magukat, ha tehetnek valamit. Gondolja át, hogyan segíthet a katasztrófában érintetteken. Sok közösség adománygyűjtést indít vagy virrasztást tart az érintettekért. A gyerekek kártyákat vagy leveleket készíthetnek a mentők vagy a katasztrófa által érintettek számára. Egyes családok paplanokat készítettek, vagy átmentek a szekrényeken, hogy élelmiszert adományozzanak. Még ha nem is tud közvetlenül segíteni az érintetteken, vásárolhat esszét és adományozhat a helyi Vöröskeresztnek. Hagyja, hogy gyermeke részt vegyen azon, hogy gondolja, mit tehet.

Töltsön több időt gyermekével. A gyerekek bizonytalannak és ragaszkodónak érezhetik magukat egy katasztrófa során. Ha több időt tölt gyermekével, az segít neki az érzelmeken való túlélésben, és biztonságban érzi magát. Törekedjen arra, hogy akár napi 15 extra percet is szánjon egy játékra, menjen el fagyizni vagy együtt olvasson egy könyvet.

Cenzálja gyermeke médiához való hozzáférését. A katasztrófákról szóló hírek nem mindig megfelelőek sok gyermek számára, különösen azok számára, akik grafikus képeket tartalmaznak. Használja ítélőképességét annak meghatározásához, hogy a gyermek minek van kitéve. Ügyeljen arra, hogy gyermeke csak veled együtt nézze a híreket, hogy szülőként ott legyen, hogy elmagyarázza, válaszoljon a kérdésekre, vagy kapcsolja ki a híreket, ha úgy tűnik, hogy érettnek tűnik gyermeke számára. Egy tragédiának való ismételt kitettség eltúlozhatja a gyermek elméjében lévő eseményt, vagy megnehezítheti a megküzdést. Korlátozza a hírek nézésével eltöltött időt.

Keresse a jót . Mr. Rogers elmesélte, hogy az édesanyja megkereste a „segítőket”, amikor tragikus híreket hallottak. Beszéljen gyermekével a sürgősségi személyzetről és másokról, akik segítenek egy helyzetben. Oszd meg az egyének történeteit, akik megkeresték másokat a válság során. A gyerekek szeretnek „hősökről” hallani, és olyan sokan vannak katasztrófa idején.

Tudja meg, mikor kérhet további segítséget . Normális, hogy a gyermek viselkedése megváltozik egy katasztrófa során. A gyerekek idegesnek vagy ragaszkodónak tűnhetnek. Visszahúzódóvá vagy kedvetlenné válhatnak. Ezek mind megfelelő reakciók, amelyek jellemzőek a gyerekekre. Vannak azonban olyan esetek, amikor egy gyermeknek és szülőnek további segítségre lehet szüksége egy tragédián való túljutáshoz:olyan gyermekek, akiket közvetlenül érintett vagy elveszítettek valakit egy katasztrófa; olyan gyermekek, akik a vártnál sokkal hosszabb ideig tapasztalnak viselkedési változásokat; olyan gyermekek, akik úgy tűnik, hogy a krízis előtagja jóval azután, hogy az elmúlt. Ilyen esetekben hasznos lehet beszélni gyermekorvosával, pszichológusával vagy akár az iskola személyzetével (sok iskolában van iskolapszichológus is), hogy további támogatást kapjon.